資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 松子油內(nèi)服和外用都有什么好處？
今天小編來給大家介紹下松子油對(duì)我們皮膚有些什么功效？松子油中含有其他植物油沒有的皮諾林酸和含量甚微的幾種二十碳類不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸是細(xì)胞膜脂蛋白所必需的成分，也是保持皮膚屏障作用的完整性不可缺少的組成部分。另外，不飽和脂肪酸還可以防衰老抑制皮膚老化，缺乏不飽和脂肪酸造成皮膚脫落，水分損失增加。
【松子油】
松子油中的天然維生素A作為正?；蜃樱兄趫?jiān)持皮膚柔軟和飽滿，優(yōu)化皮膚保持水分的功用，避免紫外線對(duì)皮膚的損害。維生素E是自然的抗氧化劑，是化妝品中應(yīng)用最廣的成分，它具有抗氧化和清除自由基的作用，抑制自由基對(duì)皮膚的損害，并能防止紫外線引起的皮膚老化，維生素E具有廣泛的預(yù)防、治療心腦血管疾病的作用。另外，在松子油中還含有SPN，它在抑制炎癥方面的作用非常突出。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，松子油對(duì)皮炎、支氣管炎有良好的治療作用。在松子產(chǎn)區(qū)，皮膚病的發(fā)病率明顯低于其它地區(qū)。松子油對(duì)腳氣、粉刺以及過敏性皮炎有著神奇的功效，每天攝入大約20克的量，分早中晚3次，每次大約7克左右，持續(xù)堅(jiān)持可以有效改善人體機(jī)能，除了藥用價(jià)值外還可以食用，另外對(duì)氣管炎、咳嗽、灼傷以及各種腫瘤的療效都非常顯著。
松子油可以直接食用，但松子油多少有些松脂味道，氣味比較重，更常用的食用方法是將松子油按1：10的比例兌到大豆油，菜子油，花生油等中，然后按常規(guī)食用油的食用方法來食用即可。
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