資訊 > 市場動態(tài) > “代餐粉”能完全取代正餐嗎？ 長期食用有害健康
對于很多“上班族”來說，沒時間運動、又擔(dān)心過度節(jié)食影響健康，號稱“飽腹不挨餓、營養(yǎng)又便捷”的“代餐粉”成了網(wǎng)紅減肥“神器”。那么，代餐粉真的這么神奇嗎？能夠長期食用嗎？記者就此進(jìn)行了采訪。
“就是這么一小袋，早上用熱水沖一杯就行，也沒什么味道，很方便！”8月13日，在銀行工作的張培向記者展示了她的早餐——一袋代餐粉。就這么一小袋能吃飽嗎？面對記者的質(zhì)疑，張培說：“沒問題，一上午都不會餓。早晚各一包，中午正常吃飯，效果不錯，我吃了一個月瘦了快十斤了。”
記者查看了一下這種代餐粉的成分表，主要是一些常見的雜糧、各種菜籽以及一些中藥成分。在某購物網(wǎng)上輸入“代餐粉”查詢，形形色 色的代餐粉、代餐奶昔不下百余種，很多月銷量上萬，“低卡、營養(yǎng)全面、有飽腹感、健康瘦身”等關(guān)鍵詞赫然在目。“市面上大多數(shù)代餐食品都是低熱量、以膳食纖維為主要成分，不易消化，讓人有飽腹感。”鄭州人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任張晴說。
不用揮汗運動、不挨餓、還能健康瘦身，是很多人對代餐粉趨之若鶩的原因，有些人甚至為了快速減肥，一日三餐都被代餐粉取代了。“還是不推薦完全用代餐粉取代正餐。代餐粉并不像宣稱的那樣營養(yǎng)全面，缺少蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，不能完全滿足人體需求。”張晴說，用來輔助減肥是可以的，但是要搭配吃一些雞蛋、瘦肉、牛奶等，否則長期只吃代餐粉可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良、免疫力下降等問題。
代餐粉減肥也并不是人人都適用。“很多粉狀代餐產(chǎn)品食用后血糖的升高速度非?？?，所以有糖尿病或者血糖偏高的人不適合吃。”張晴建議，無論選擇哪一類代餐粉，應(yīng)合理搭配互補(bǔ)的食物，而加入麥芽糊精、香精、甚至植脂末這類成分的代餐粉不要選擇。
維生素C咀嚼片是一種以維生素C為主要成分的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，采用咀嚼方式服用，口感酸甜可口，深受各類人群的喜愛。維生素C咀嚼片不僅能夠方便攝取每日所需的維生素C，還能在一定程度上增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成，并參與多種生理代謝過程。
車前子殼固體飲料是一種以天然車前子殼為主要原料制成的健康飲品，因其富含可溶性膳食纖維而受到廣大消費者的青睞。車前子殼固體飲料在沖泡后形成獨特的膠狀口感，能夠幫助調(diào)節(jié)腸道功能、促進(jìn)消化，并有助于控制血糖與血脂水平，適合各類注重健康管理的人群飲用。
在食品加工與包裝行業(yè)中，餅干糖果包裝機(jī)憑借高效率、自動化和精準(zhǔn)控制的優(yōu)勢，成為眾多食品生產(chǎn)企業(yè)的重要設(shè)備。餅干糖果包裝機(jī)能夠快速完成餅干、糖果等產(chǎn)品的計量、裝袋、封口及印碼等工序，大幅提升生產(chǎn)效率和包裝質(zhì)量，滿足現(xiàn)代市場對外觀精美與安全衛(wèi)生的雙重要求。
木薯淀粉是一種來源于熱帶經(jīng)濟(jì)作物木薯根部的天然淀粉，因其優(yōu)良的粘性、透明性和穩(wěn)定性，被廣泛應(yīng)用于食品、造紙、紡織、醫(yī)藥及化工等多個領(lǐng)域。木薯淀粉顆粒細(xì)膩、純度高、味道中性，不僅適合直接食用，還可作為多種工業(yè)生產(chǎn)的重要原料。
在現(xiàn)代流體輸送設(shè)備中，不銹鋼轉(zhuǎn)子泵因其優(yōu)良的耐腐蝕性、穩(wěn)定的運行性能以及良好的衛(wèi)生條件，成為食品、制藥、化工等行業(yè)的重要選擇。不銹鋼轉(zhuǎn)子泵采用不銹鋼材質(zhì)制造，能夠有效防止介質(zhì)污染，保持流體的純凈性，尤其適用于對衛(wèi)生和質(zhì)量要求較高的生產(chǎn)環(huán)境。
在現(xiàn)代物流與包裝產(chǎn)業(yè)中，自動開箱機(jī)作為自動化設(shè)備的重要組成部分，正發(fā)揮著顯著的作用。它能夠自動完成紙箱的開箱、成型及底部折疊封膠等工序，大幅度提升生產(chǎn)效率，減少人工參與。
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