資訊 > 食品原材料 > 谷物制品有哪些種類？
如今的谷物制品種類是不少的，這是一些營養(yǎng)品，吃了對身體的幫助是很大的。只是依然有人對此不是很了解， 也就是不知道哪些食物是屬于谷物的制品。其實就像一般的糧食，就像是大米，小麥。然后是糙米，燕麥，玉米以及各種面條，除此之外就是河粉等，是經(jīng)過谷物加工而成的，這類的產(chǎn)品有著良好的養(yǎng)生功效，因為其營養(yǎng)價值高，所以吃了之后對人體的健康會產(chǎn)生有益的影響。
【谷物制品有哪些種類】
比如說蕎麥，黑米，糯米能制作成許多的美食，這類美食不但味道鮮美，還能夠補充人體中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。如果單純從大米的營養(yǎng)價值來看，不僅僅能夠滿足人體的要求，更重要的是起到了食療保健的效果。畢竟這種食物的特點有著益氣的功效，對于脾胃是有著康健的效果的。有些人在生病之后，胃部的功能變得比較差，而且還有些人經(jīng)常有煩躁的癥狀，經(jīng)常感覺到口渴，除此之外，身體上還有虛寒的癥狀，特別是產(chǎn)生了痢泄這類的疾病，而大米便對這些疾病有緩解效果。谷物制品種類豐富，就像是糯米，是許多人都認可的高營養(yǎng)的食品。
谷物制品中的糯米起到了溫暖脾胃的作用，而且還有著益氣的功效，對于有些人來說，本身在脾胃方面存在著一定的毛病，那么吃糯米是不錯的食療手段與方案。對于老年人來說，平時是需要補中益氣的，所以采用糯米作為食療的手法是正確的選擇。
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