2018-10-31 來源：Sjgle.com食品加工在線

很多日常常見的食品都是很好的天然有機(jī)保健食品，而且也推薦經(jīng)常食用，除了能夠滿足我們的口福之欲，更重要的是能夠?qū)ι眢w起到調(diào)理作用，從而綜合提高免疫力，還可以起到防病和輔助治療疾病的作用。比如茶葉這種古老的東方飲品

　　很多日常常見的食品都是很好的天然有機(jī)保健食品，而且也推薦經(jīng)常食用，除了能夠滿足我們的口福之欲，更重要的是能夠?qū)ι眢w起到調(diào)理作用，從而綜合提高免疫力，還可以起到防病和輔助治療疾病的作用。比如茶葉這種古老的東方飲品，就具有出眾的保健作用。它所含的天然茶多酚，是十分安全的抗氧化劑，所以經(jīng)常喝茶的人患癌癥的幾率更小，同時還可以延緩人體的衰老進(jìn)程。

天然有機(jī)保健食品

【天然有機(jī)保健食品有哪些】

　　藍(lán)莓是最近這些年開始受到重視的天然有機(jī)保健食品，藍(lán)莓作為水果以及零食已經(jīng)有很長時間的歷史，但對它的深入研究時間卻并不長。通過對比就能發(fā)現(xiàn)，在天然的藍(lán)莓當(dāng)中，含有異常豐富的抗氧化成分，因此對于改善人的免疫能力是有巨大益處的。經(jīng)常食用藍(lán)莓，不但可以更少生病，而且還可以延緩自然衰老的進(jìn)程，所以中老年人會把它當(dāng)作是保健品，而女性也可以把它作為日常零食，能夠保養(yǎng)自己的容貌。

　　關(guān)于天然有機(jī)保健食品，再介紹一種來自于大海的植物，那就是海帶。如今我們在超市里面就可以買到價格便宜的海帶，它有著鮮美的味道。作為一種海產(chǎn)品，它含有陸地植物缺乏的營養(yǎng)成分，尤其是碘，對于維護(hù)甲狀腺的正常功能有著重要意義。同時，它還是一種纖維素含量非常高的蔬菜，同時熱量值又很低，能夠幫助身體排出垃圾，又有助于減肥。

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