資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 膠原蛋白怎樣補充？
如果問一個女性應該如何保持年輕態(tài)，讓自己的皮膚具有光澤度，相信有很多女性都會說，要為自己的身體不斷的補充膠原蛋白。這么說是正確的，人體如果缺少膠原蛋白的話就會讓人覺得十分的蒼老，會比自己的實際年齡顯然更老一些。所以，補充膠原蛋白希望自己能夠更年輕就成為了很多人會做的事情，那么，膠原蛋白怎樣補充才是正確的呢？
【膠原蛋白怎樣補充】
可能很多人在日常生活中都有購買豬蹄的習慣，因為豬蹄中含有大量的膠原蛋白，和其他的食物相比，明顯豬蹄中的膠原蛋白含量更高一些。但在這里要告訴大家的是，其實直接吃膠原蛋白對于皮膚沒有多大的用處。豬蹄在沒有吃下去之前的確有膠原蛋白，但是，人體在服用豬蹄之后，經(jīng)過分解，膠原蛋白就沒了，根本不會給身體補充多少膠原蛋白。而大家購買的一些含有膠原蛋白的護膚品也都是噱頭而已，皮膚本身是無法直接吸收膠原蛋白的，無論大家往皮膚上面抹上多少護膚品，效果都不是很鮮明。真的想要補充膠原蛋白，大家就要保證自己的身體有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素c。因為人體是可以合成膠原蛋白的，只要大家平時吃的食物中含有蛋白質(zhì)以及維生素c就能夠保證膠原蛋白的含量正常。
現(xiàn)在大家已經(jīng)知道了日常額一些膠原蛋白補充的誤區(qū)，之后的生活中就要注意了。
小球藻片是以小球藻為原料，經(jīng)過干燥、粉碎和壓片制成的健康食品產(chǎn)品。小球藻片富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及葉綠素，是天然的營養(yǎng)補充來源。小球藻片以其天然、安全及多重健康功效，被廣泛應用于保健品、功能食品及日常膳食補充中，是現(xiàn)代健康管理的重要選擇。
橄欖葉提取物是從橄欖樹葉中提取的天然植物活性成分，富含多酚類化合物、黃酮類物質(zhì)及抗氧化成分。橄欖葉提取物以其天然、安全及多重健康功效，被廣泛應用于保健品、功能食品及營養(yǎng)補充領(lǐng)域，是現(xiàn)代天然植物提取物的重要原料。
燕麥油是從燕麥胚芽或燕麥籽中冷榨提取的天然植物油，富含不飽和脂肪酸、維生素E、β-葡聚糖及多種植物甾醇。燕麥油以其天然、安全及多重健康功效，被廣泛應用于保健品、功能食品、護膚品及營養(yǎng)強化產(chǎn)品，是現(xiàn)代天然植物油的重要原料。
燕麥纖維是從燕麥籽粒中提取的天然膳食纖維，主要包含可溶性纖維β-葡聚糖及部分不溶性纖維。燕麥纖維以其天然、安全及豐富的健康功能，被廣泛應用于保健品、功能食品及營養(yǎng)強化產(chǎn)品，是現(xiàn)代健康食品的重要原料。
酵母葡聚糖是從酵母細胞壁中提取的一種天然多糖，主要由β-1,3/1,6-葡聚糖組成。酵母葡聚糖以其天然、安全及多重健康功效，被廣泛應用于保健品、功能食品及醫(yī)藥領(lǐng)域，是現(xiàn)代天然活性成分的重要原料。
螺旋藻粉是由螺旋藻經(jīng)過人工培養(yǎng)、干燥及粉碎制成的天然藍綠色藻類粉末，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)、葉綠素及多糖。螺旋藻粉以其天然、安全及多重健康功效，被廣泛應用于保健品、功能食品和營養(yǎng)補充領(lǐng)域，是現(xiàn)代健康食品的重要原料。
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