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  • 資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 維生素c和維生素e可以同時(shí)吃嗎?

    2019-01-11 來(lái)源:Sjgle食品加工在線
    雖然說(shuō)多吃水果對(duì)身體很有好處,但是不可否認(rèn)的一點(diǎn)就是確實(shí)有人是不愛(ài)吃水果的,如果不是為了營(yíng)養(yǎng)能夠均衡,不少人都會(huì)避免吃水果。而有的人因?yàn)轶w質(zhì)的問(wèn)題需要大量的補(bǔ)充維生素的話,光是吃水果已經(jīng)不能夠滿足身體的需要了。

           雖然說(shuō)多吃水果對(duì)身體很有好處,但是不可否認(rèn)的一點(diǎn)就是確實(shí)有人是不愛(ài)吃水果的,如果不是為了營(yíng)養(yǎng)能夠均衡,不少人都會(huì)避免吃水果。而有的人因?yàn)轶w質(zhì)的問(wèn)題需要大量的補(bǔ)充維生素的話,光是吃水果已經(jīng)不能夠滿足身體的需要了。這個(gè)時(shí)候就要購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的維生素了,維生素c和維生素e是比較常見(jiàn)的兩種維生素的類(lèi)型,那么,維生素c和維生素e可以同時(shí)吃嗎?很多人都不是很清楚。

    維生素c

           【維生素c和維生素e可以同時(shí)吃嗎】

           大家也都知道,很多藥品單獨(dú)吃對(duì)治療疾病是有好處的,但是,當(dāng)不同的藥品混合在一起以后,服用的話身體可能會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重排斥反應(yīng)。而在生活中大家所知道的醫(yī)學(xué)知識(shí)是非常的匱乏的,哪些東西可以放在一起吃,哪些東西不可以放在一起吃,這些事情他們都不懂。雖然說(shuō)維生素c和維生素e并不算做嚴(yán)格意義上的藥物,但是,是否可以同時(shí)服用,還是需要驗(yàn)證一些的。在這里就要告訴大家,維生素c和維生素e是可以同時(shí)吃的,在同時(shí)服用之后,大家可以發(fā)現(xiàn)它們具有消除斑點(diǎn),美容養(yǎng)顏的效果。

           尤其是經(jīng)常服用的情況下,效果更是顯著。只不過(guò)需要提醒大家的一點(diǎn)就是維生素c和維生素e雖然對(duì)身體有好處,大家卻不能夠天天吃,過(guò)量補(bǔ)充對(duì)身體沒(méi)有什么好處。

           也就是說(shuō)維生素c和維生素e可以同時(shí)服用,但是大家也要記住過(guò)猶不及這個(gè)詞。

           

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