資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 維生素c和維生素e可以同時吃嗎?
雖然說多吃水果對身體很有好處,但是不可否認的一點就是確實有人是不愛吃水果的,如果不是為了營養(yǎng)能夠均衡,不少人都會避免吃水果。而有的人因為體質(zhì)的問題需要大量的補充維生素的話,光是吃水果已經(jīng)不能夠滿足身體的需要了。這個時候就要購買專門的維生素了,維生素c和維生素e是比較常見的兩種維生素的類型,那么,維生素c和維生素e可以同時吃嗎?很多人都不是很清楚。
【維生素c和維生素e可以同時吃嗎】
大家也都知道,很多藥品單獨吃對治療疾病是有好處的,但是,當不同的藥品混合在一起以后,服用的話身體可能會出現(xiàn)非常嚴重排斥反應。而在生活中大家所知道的醫(yī)學知識是非常的匱乏的,哪些東西可以放在一起吃,哪些東西不可以放在一起吃,這些事情他們都不懂。雖然說維生素c和維生素e并不算做嚴格意義上的藥物,但是,是否可以同時服用,還是需要驗證一些的。在這里就要告訴大家,維生素c和維生素e是可以同時吃的,在同時服用之后,大家可以發(fā)現(xiàn)它們具有消除斑點,美容養(yǎng)顏的效果。
尤其是經(jīng)常服用的情況下,效果更是顯著。只不過需要提醒大家的一點就是維生素c和維生素e雖然對身體有好處,大家卻不能夠天天吃,過量補充對身體沒有什么好處。
也就是說維生素c和維生素e可以同時服用,但是大家也要記住過猶不及這個詞。
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