保健食品亦稱功能性食品。一個(gè)特定的食品種類。它具有調(diào)節(jié)人體功能的作用，但不以治療疾病為目的，適于特定人群食用。功能保健品則是具有某一功能的保健品。

       【什么是功能保健品？】

       目前我國(guó)批準(zhǔn)的保健食品只有27種功能，經(jīng)注冊(cè)批準(zhǔn)的保健食品都在批準(zhǔn)文件中對(duì)可聲稱的具體表述進(jìn)行了明確規(guī)定，但企業(yè)在實(shí)際生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)過程中，存在超出批準(zhǔn)的內(nèi)容、虛假夸大聲稱產(chǎn)品功效等問題，如批準(zhǔn)的輔助降血糖的產(chǎn)品被宣傳成可以代替降糖藥物，增強(qiáng)免疫力的產(chǎn)品則被號(hào)稱具有防癌、抗癌功能等等。

       此外，市場(chǎng)上普通食品宣稱具有保健功效的現(xiàn)象也很普遍。如各種酒類標(biāo)稱為"保健酒"，并宣稱具有養(yǎng)生和壯陽(yáng)功能；餅干則宣稱養(yǎng)胃，飲料標(biāo)稱為可以提神醒腦等。還有產(chǎn)品宣稱"治療高血壓""對(duì)膝關(guān)節(jié)有保護(hù)作用""補(bǔ)腎壯陽(yáng)""對(duì)更年期綜合征有改善作用"等等，而這些均不屬于國(guó)家允許的27種功能范圍之列。

       選購(gòu)保健食品有訣竅：1.檢查保健食品包裝上是否有保健食品標(biāo)識(shí)（"藍(lán)帽子"）及保健食品批準(zhǔn)文號(hào)。通過官網(wǎng)查詢保健食品批準(zhǔn)文號(hào)及真?zhèn)吻闆r，有兩種途徑：1）國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站→數(shù)據(jù)庫(kù)查詢→保健食品；2）保健食品批準(zhǔn)產(chǎn)品信息手機(jī)查詢系統(tǒng)。2.檢查保健食品包裝上是否注明生產(chǎn)企業(yè)名稱及其生產(chǎn)許可證號(hào)，生產(chǎn)許可證號(hào)可到企業(yè)所在地省級(jí)主管部門網(wǎng)站查詢確認(rèn)其合法性。3.購(gòu)買保健食品要依據(jù)其功能有針對(duì)性地選擇，切忌盲目購(gòu)買食用。4.保健食品不能代替藥品，不能將保健食品作為靈丹妙藥。5.食用保健食品應(yīng)按標(biāo)簽說明書的要求食用。6.保健食品不含全面的營(yíng)養(yǎng)素，不能代替其他食品，要堅(jiān)持正常飲食。7.不能食用超過所標(biāo)示有效期和變質(zhì)的保健食品。8.正規(guī)渠道購(gòu)買。消費(fèi)者應(yīng)到有合法經(jīng)營(yíng)資質(zhì)的商場(chǎng)、超市、藥店購(gòu)買保健食品，不可隨意聽信推銷。