資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 營養(yǎng)素具體有哪些分類？
營養(yǎng)素這個詞相信對于大家來說都是非常熟悉的，因為現(xiàn)在的人都非常注重自己的身體健康問題，很多人都會吃一些額外的營養(yǎng)補充，那么這些所有的營養(yǎng)補充產品，人們都會把它稱作為營養(yǎng)素，因為我們人體所需要的營養(yǎng)成分是非常多的，人體的正常運行就是要靠各種各樣的營養(yǎng)來支撐，也就是說營養(yǎng)素它是維持我們人體正常機能的一個主要組成部分，它是用來維持生命活動的。
但是營養(yǎng)素不是人體自己生產出來的，他需要通過從外界來攝取，所以我們人需要吃各種各樣的食物，各種素食，葷菜，人都需要去適量的吃，那么對于一些有挑食厭食的人來講，那他們的身體營養(yǎng)素肯定是不全面的，對于這類的人群，他們是特別需要進行營養(yǎng)的，額外補充的，其實現(xiàn)代人群因為生活環(huán)境的影響，以及自己工作方面的一些原因，大部分人的身體健康狀況都不是特別的**，很多人都會被一些營養(yǎng)素在家里。
剛才說了營養(yǎng)素是維持人體正?；顒拥闹匾M成部分，那么營養(yǎng)素到底有多少種呢？我們可以根據營養(yǎng)素的不同的化學性質和它的一些不同的生理作用，將它們分為成6大類，分別是蛋白質，碳水化合物，各種不同的礦物質成分，豐富的維生素和水，其中水是占人體很大一部分的，但其實也并不是所有的營養(yǎng)素都能夠從食物中攝取，有些營養(yǎng)素是通過外界攝取的營養(yǎng)通過人體進行合成的，所以大家一定要均衡飲食，不要挑食哦。
亞精胺是一類生物活性有機小分子，毒 性低功效強，具有抗炎、抗氧化，增強線粒體代謝等功能。機體內亞精胺除外源膳食補充和細胞生物合成外，腸道菌群代謝也是亞精胺重要來源之一。而且亞精胺還可以和腸道菌群相互作用維持腸道穩(wěn)態(tài)，在增強腸道免疫功能方面起到重要作用。
從蛋白質到膳食纖維，從維生素到礦物質，每一種營養(yǎng)素都在維持人體機能中扮演著獨特角色。而在眾多功能性成分中，N-乙酰氨基葡萄糖（N-Acetylglucosamine，簡稱GlcNAc）正逐漸走進大眾視野。作為一種天然存在于食物中的活性成分，它不僅與人體健康密切相關，更在功能性食品領域展現(xiàn)出廣闊前景。
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