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吃了出油松子會怎么樣？

2020-03-05 來源：SJGLE食品加工在線 sjgle.com

松子是一種很常見的食物，它具有解除疲勞、預(yù)防心血管病、抵抗衰老、抗氧化的作用，因為能潤腸通便而不傷正氣，所以對老人體虛便秘、小兒津虧便秘有一定的食療作用。

松子中含有磷和錳，對大腦和神經(jīng)也有補(bǔ)益作用，松子仁中還含有亞油酸和皮諾斂酸等不飽和脂肪酸，可調(diào)整和降低血脂、軟化血管和防治動脈粥樣硬化。松子中含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)，還能滋補(bǔ)五臟，有充饑、益氣補(bǔ)血。

同時，松子油性也比較大，屬于高熱量食物，所以也并非適合所有人群食用，吃得太多會使體內(nèi)脂肪增加，而且松子油性比較大，存放的時間如果比較長的話會產(chǎn)生“油哈喇”味，不宜食用。吃了出油松子會怎么樣？對于脾虛腹瀉的人、腎虧遺精的人、濕痰的人、肝功能不好的人，應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離松子。