資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 復(fù)合維生素C片具體的作用有哪些?
復(fù)合維生素C片是含有多種維生素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,雖食物種類(lèi)多種多樣,可有些人卻存在挑食和偏食習(xí)慣,導(dǎo)致飲食不均衡,造成維生素缺乏,尤其是維生素C。很多人便選擇服用復(fù)合維生素C片。復(fù)合維生素C片能促進(jìn)鐵元素吸收,提高鐵元素利用率,從而有效預(yù)防貧血。復(fù)合維生素C片可促進(jìn)骨膠原蛋白合成,防止骨質(zhì)疏松。復(fù)合維生素C片還能預(yù)防和治療感冒。
復(fù)合維生素C片具體的作用如下:
1、防止貧血,復(fù)合維生素C片能促進(jìn)人體更好吸收鐵元素,還可將人體無(wú)法吸收三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化成二價(jià)鐵,二價(jià)鐵易被身體吸收。這樣一來(lái),鐵元素的利用率會(huì)明顯增加,從而達(dá)到預(yù)防貧血的目的。
2、防止骨質(zhì)疏松,復(fù)合維生素C片有防止骨質(zhì)疏松功效。維生素C能促進(jìn)骨膠原蛋白合成,使骨骼中骨膠原蛋白含量增加,可有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。還可改善內(nèi)部微環(huán)境,有益于吸收優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有強(qiáng)壯骨骼功效,對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松大有幫助。
3、預(yù)防和治療感冒,復(fù)合維生素C片能有效預(yù)防感冒。感冒通常由病毒感染所致,適當(dāng)服用復(fù)合維生素C片,能提升人體免疫力,同時(shí)可維持白細(xì)胞計(jì)數(shù),使其提高抗病毒能力。若已出現(xiàn)感冒發(fā)燒問(wèn)題,服用復(fù)合維生素C片有助于緩解感冒癥狀,使身體更快恢復(fù)。
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