資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 瑪咖的成分有哪些？
云南瑪咖氨基酸種類齊全，共檢測出17 種氨基酸，氨基酸總量為14.04%，其中含有人體必需氨基酸7 種，非必需氨基酸10 種。必需氨基酸(異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸)總量為3.39%，占氨基酸總量的24.15%。其中天門冬氨酸、谷氨酸是呈鮮味的特征氨基酸；丙氨酸、甘氨酸、絲氨酸、脯氨酸是呈甘味的特征氨基酸，這6 種呈味氨基酸占到氨基酸總量的45.86%，從而使瑪咖具有較好的口感。因此會澤瑪咖中氨基酸組成豐富且含量均衡，表明作為食物，瑪咖可與其他食物蛋白相互補充，為人體提供必需的蛋白質(zhì)營養(yǎng)。
【瑪咖】
脂肪酸是各種脂類的重要組成成分，對云南瑪咖的脂肪酸進(jìn)行氣相色譜分析，共分離出10 種成分，并確定了8 種脂肪酸化合物的名稱，其含量占總組分的95.08%。這些化合物大部分為不飽和脂肪酸，其中的優(yōu)勢成分為亞油酸為(38.64%)、亞麻酸(26.46%)和棕櫚酸(17.73%)，其他成分為油酸、花生四烯酸等。不飽和脂肪酸具有防治心腦血管疾病、促進(jìn)腦組織及視網(wǎng)膜的正常生長發(fā)育等作用，降低血栓形成，是人體必需脂肪酸。
瑪咖不僅含有豐富的營養(yǎng)成分，還含有其他活性成分如瑪咖酰胺、瑪咖烯、含硫的酯甙、生物堿等，具有增強人體免疫力、快速恢復(fù)體力、消除疲勞等功效，近幾年來，引起國際保健食品、醫(yī)藥界的高度重視。預(yù)計云南瑪咖中也應(yīng)含有此類活性成分，隨著這部分工作的開展，將為進(jìn)一步開發(fā)利用瑪咖提供更好的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。
乳清蛋白是從牛奶中提取的高品質(zhì)蛋白質(zhì)，富含必需氨基酸，具有吸收快、利用率高的特點。它不僅適合健身人群用于增肌塑形，還適合術(shù)后康復(fù)、老年人及忙碌上班族作為日常營養(yǎng)補充。乳清蛋白的核心優(yōu)勢包括高吸收利用率、營養(yǎng)全面、口感佳且易溶解。隨著健康意識的提升，其市場需求不斷增長，各類口味和功能性產(chǎn)品層出不窮。在選購時，應(yīng)關(guān)注蛋白質(zhì)含量、添加劑、認(rèn)證資質(zhì)及個人需求。合理攝入乳清蛋白，結(jié)合均衡飲食和作息，可有效助力健康生活和體質(zhì)改善。
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