在秋冬季節(jié)還不怎么容易發(fā)現(xiàn)，但是到了春夏，很多人都會喜歡穿各式?jīng)鲂?，這個時候腳上面的皮膚狀況就會看的一清二楚了。如果你也曾經(jīng)仔細(xì)觀察過的話，相信你也發(fā)現(xiàn)了，很多人的腳后跟都不太美觀。腳后跟干裂起硬皮是什么原因造成的?今天的文章就來告訴大家!

       腳后跟干裂起硬皮是什么原因

       如果你不怎么注意足部的健康

       1、真菌感染

       真菌感染其實餓腳氣是緊密相關(guān)的，如果你不怎么注意足部的健康，比如連續(xù)幾天穿同樣的襪子或者鞋子的話，那么就可能會導(dǎo)致真菌感染。

       不僅僅會使得皮膚粗糙，出現(xiàn)干裂的的情況，還可能會導(dǎo)致皮膚瘙癢等問題，所以平時的護(hù)理是至關(guān)重要的。

       2、新陳代謝過快

       如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導(dǎo)致。

       3、氣候變換引起

       在季節(jié)交替的時候很多抵抗力比較差的人會容易生病，其實皮膚在這個時間也是比較敏感的，所以也可能會出現(xiàn)干燥、脫皮等等情況。

       4、維生素缺乏

       其實導(dǎo)致腳后跟干裂的原因有許多，腳后跟干燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。

       注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜，如胡蘿卜、紫紺蘭、西蘭花等等，記得一定要經(jīng)過油炒哦。如有必要，可以考慮服用維生素治療。

       腳后跟干裂起硬皮怎么辦

       1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝 臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

       2、洗手也用溫?zé)崴?，每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。

       3、別因為干燥就頻繁洗手，預(yù)防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。

       4、要多飲溫?zé)岬陌组_水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免。

       5、在洗澡的時候一定要用溫?zé)崴赐曛蟊苊鈱χ照{(diào)或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟?，不會因?ldquo;過涼過熱”而產(chǎn)生脫皮。

       6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡后在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護(hù)膚品。

       (養(yǎng)生)