資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 半夜腿抽筋，喝芍甘木瓜湯
腓腸肌痙攣俗稱小腿抽筋，中醫(yī)稱其為“足攣急”，主要表現(xiàn)是，發(fā)作時疼痛劇烈，腿不能伸直，否則疼痛更劇烈，數(shù)分鐘后可自動緩解，多發(fā)作于半夜，好發(fā)于中老年人，尤其是女性?，F(xiàn)推薦一個治療足抽筋的方子——芍甘木瓜湯。
取白芍45~60克、炙甘草15克、木瓜30克，加水1升，煎至300毫升，每日一劑，早晚各服一次，連服3~8劑。一般服藥5劑后，痙攣會有所緩解，且復(fù)發(fā)率低。
中醫(yī)有“肝主筋”“脾主肌肉及四肢”之說，故本癥主要與肝、脾二臟相關(guān)。本方中，白芍味酸，入肝、脾經(jīng)，能養(yǎng)血柔肝、緩中止痛；炙甘草味甘，具有緩急止痛、補(bǔ)脾益氣的作用。二味合用名“芍藥甘草湯”，對橫紋肌、平滑肌的痙攣有緩解作用。木瓜性溫味酸，入肝、脾經(jīng)，舒筋活絡(luò)、化濕和胃，可治風(fēng)濕痹痛、筋脈拘攣等。三味合用，可和營柔肝、解痙止痛、化濕通絡(luò)，對腿抽筋或下肢痙攣性疼痛有較好療效。
上方可隨癥加減：只寒不熱，四肢冰涼者，可加制附子18克；身體困倦、短氣乏力者，可加黃芪30克、人參9克；若四肢麻木或如針刺般疼痛，加當(dāng)歸15克。需要注意的是，服藥期間不要接觸冷水，忌食辛辣香燥的食物。
豆類一直都是人類發(fā)展過程中不可或缺的食品之一，其不僅營養(yǎng)價值豐富，而且豆類種類龐雜，是平衡營養(yǎng)膳食的重要品類，我國自古就有“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”、“寧可食無肉，不可食無豆”的說法，足見豆類的重要價值。
歐防風(fēng)（Peucedanum ostruthium），又名白甘筍、歐洲獨(dú)活或防風(fēng)草，是一種歷史悠久的傘形科植物，早在古希臘和古羅馬時期便被廣泛種植。其肥厚的白色根部是主要食用部分，質(zhì)地疏松，中心柱隨生長時間延長而逐漸變硬，帶有獨(dú)特的清甜和堅(jiān)果香氣。
2025年7月2日，國家衛(wèi)健委正式發(fā)布《關(guān)于D-阿洛酮糖等20種“三新食品”的公告》，正式批準(zhǔn)D-阿洛酮糖等5種物質(zhì)作為新食品原料，這意味著阿洛酮糖在我國食品領(lǐng)域擁有了合法身份，有望在食品行業(yè)掀起新的變革。那么，阿洛酮糖究竟是什么？它有哪些獨(dú)特的性質(zhì)和功能？在食品行業(yè)中又有怎樣的應(yīng)用前景呢？
旋振篩是一種用于粉狀、顆粒狀及液體物料精密篩分的機(jī)械設(shè)備。旋振篩通過振動電機(jī)產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)振動，使物料在篩面上作旋轉(zhuǎn)、跳躍和分級運(yùn)動，從而實(shí)現(xiàn)不同粒徑物料的分離。
振動篩是一種常用于粉狀、顆粒狀及塊狀物料分級和篩分的機(jī)械設(shè)備。振動篩通過振動源產(chǎn)生的振動力，使物料在篩面上運(yùn)動，實(shí)現(xiàn)不同粒徑物料的分離。振動篩廣泛應(yīng)用于礦業(yè)、化工、食品、建材等行業(yè)，是現(xiàn)代生產(chǎn)中不可或缺的重要設(shè)備。
自動拆包機(jī)是一種專為粉狀、顆粒狀及小塊狀物料設(shè)計(jì)的自動化開包設(shè)備。自動拆包機(jī)能夠?qū)崿F(xiàn)包裝袋的快速切割與物料卸出，提升生產(chǎn)效率。憑借高效、密封、安全和操作簡便的特點(diǎn)，自動拆包機(jī)廣泛應(yīng)用于食品、醫(yī)藥、化工、飼料等行業(yè)，是現(xiàn)代生產(chǎn)線的重要輔助設(shè)備。
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