2018-10-18 來源：Sjgle.com食品加工在線

為了促進(jìn)鈣的吸收，人們需要補(bǔ)充維生素d3，尤其是嬰幼兒。但需要注意的是維生素d3的服用時(shí)間是有具體規(guī)定的，如果服用時(shí)間不正確，那么也會(huì)影響藥物的吸收。

為了促進(jìn)鈣的吸收，人們需要補(bǔ)充維生素d3，尤其是嬰幼兒。但需要注意的是維生素d3的服用時(shí)間是有具體規(guī)定的，如果服用時(shí)間不正確，那么也會(huì)影響藥物的吸收。那么維生素d3什么時(shí)間吃好呢。

維生素d3

【維生素d3吃什么時(shí)間吃好】

維生素d3什么時(shí)間吃好呢？一般來講嬰幼兒在服用維生素d3的時(shí)候選擇在上午9點(diǎn)左右，吃奶前后吃維生素d3都是非常合適的，這一點(diǎn)沒有明確的限制。要想促進(jìn)維生素d3的吸收孩子們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候一定要多曬太陽，如果沒有異常情況，那么孩子補(bǔ)充維生素d3應(yīng)該補(bǔ)充到兩歲。

如果孩子吃飯非常好，添加輔食得當(dāng)，那么可以縮短維生素d3的補(bǔ)充時(shí)間。需要特別注意的是孩子們?cè)跁裉柕臅r(shí)候一定不要隔著玻璃曬太陽，這樣起不到促進(jìn)鈣吸收的效果。大家直接將皮膚暴露在太陽光下，這樣做才能夠有效果。

大家在購買維生素d3的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的正規(guī)正品牌，千萬不要因?yàn)樨潏D小便宜而購買到一些假冒偽劣商品。孩子們?cè)诳梢院扰Ｄ痰臅r(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，這樣可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。如果孩子不過敏，那么平時(shí)的時(shí)候還要多吃海產(chǎn)品。

維生素d3什么時(shí)間吃好呢，從文章中可以看出孩子們?cè)谠缟?點(diǎn)左右補(bǔ)充維生素d3，這樣做可以促進(jìn)鈣的吸收，而且孩子們?cè)谄綍r(shí)的飲食中也要多加注意，均衡營(yíng)養(yǎng)非常重要。

由中國(guó)醫(yī)藥保健品進(jìn)出口商會(huì)與上海博華國(guó)際展覽有限公司聯(lián)合主辦的“第十五屆中國(guó)國(guó)際健康產(chǎn)品展覽會(huì)、2025亞洲天然及營(yíng)養(yǎng)保健品展”（簡(jiǎn)稱HNC健康營(yíng)養(yǎng)展）已于2025年6月24至26日在國(guó)家會(huì)展中心（上海）成功舉行。

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