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保健產(chǎn)品經(jīng)常和藥品聯(lián)系在一起，尤其在普通人的心目當(dāng)中，這兩類東西都能夠給人帶來健康。但大家一定要分清兩者的關(guān)系，每一種正規(guī)的藥品都經(jīng)過了嚴(yán)格的檢測和實驗，成分與效果也都是確切的。而保健品方面的監(jiān)管則不算特別嚴(yán)格，甚至可以說只要對身體沒有明顯的害處就可以上市，而且還能賣到很貴的價格。所以大家在挑選購買的時候一定要慎重，同時還要保持理性。
【保健產(chǎn)品有用嗎】
有些保健產(chǎn)品確實具有非常好的效果，因而也被醫(yī)生以及營養(yǎng)專家作為值得推薦的對象。特別是各種營養(yǎng)補充劑，像在藥店里就能買到的各種類型的維生素，還有微量元素制品，都有著成熟的制造工藝，而且在醫(yī)學(xué)上也有明確的用量指導(dǎo)。比如常見的維生素c，就是很好的抗氧化劑，而且還具有輔助治療感冒的功效，所以不少人都會把它作為日常保健品，在感冒的時候還會加大劑量。而像各類補鈣產(chǎn)品更是能夠彌補日常飲食當(dāng)中的攝入不足，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，也能預(yù)防骨質(zhì)疏松之類的常見問題。
但有一些保健產(chǎn)品就不一定有效果了，主要是通過廣告的狂轟濫炸以及利用大家對健康的焦慮來達(dá)到自己的商業(yè)目的。尤其是很多不介紹明確成分，只是籠統(tǒng)宣稱能夠提高免疫力或者美容養(yǎng)顏的產(chǎn)品，有不少都是利潤極高效果不明的，保健方面的性價比很低，甚至還有可能會帶來負(fù)面的作用。
食品添加劑是指在食品行業(yè)生產(chǎn)中為改善食品的顏色、香氣、味道，以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的一類化合物質(zhì)或者天然物質(zhì)。食品添加劑根據(jù)用途分類，包括食用色素、營養(yǎng)強化劑、防腐劑、調(diào)味劑、增稠劑等。
運動性疲勞是指人體腦力和體力持續(xù)活動到一定階段時出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，表現(xiàn)為機體生理過程不能維續(xù)其機能在特定水平上或不能維持預(yù)定的運動強度。過度疲勞可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、機體免疫力下降，嚴(yán)重者危及生命健康。機體產(chǎn)生疲勞的機制目前的解釋主要為能量物質(zhì)水平降低、代謝產(chǎn)物的累積、氧化應(yīng)激、炎癥因子的過度釋放、Ca2+代謝紊亂等。
當(dāng)頂層出手的時候，“減肥”就不再是停留在嘴上的話題了，而是要切實的落到實處?！扼w重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》指出，有研究預(yù)測，如果得不到有效遏制，2030年成人超重肥胖率將攀升至70.5%，兒童群體也將突破31.8%?！绑w重管理年”三年行動方案的提出，將“減肥”這個私人話題正式升到了社會層面，是以人民健康為中心的戰(zhàn)略體現(xiàn)。
甘薯，又稱紅薯、甜薯、白薯、朱薯等，為一年生草本植物，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，其塊根富含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、多酚、黃酮、維生素、類胡蘿卜素、花青素和礦物質(zhì)等，是公認(rèn)的高營養(yǎng)價值、高性價比的食物。
電解質(zhì)水作為一種新興的飲品，近年來受到了廣泛關(guān)注。它在運動、高溫、疾病等場景下，為人們提供了補充電解質(zhì)和水分的便捷方式。然而，市場上電解質(zhì)水產(chǎn)品眾多，質(zhì)量參差不齊，消費者在選擇時往往感到困惑。本期，我們將從相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的角度，深入探討電解質(zhì)水的定義、分類、營養(yǎng)成分、標(biāo)簽標(biāo)識等方面，幫助消費者更好地了解和選擇電解質(zhì)水。
說到月見草油，很多人第一反應(yīng)是保健品柜臺里那些金燦燦的膠囊，其實它是以食材身份登上人類餐桌的。近年來，食品科學(xué)家們重新發(fā)現(xiàn)了它的食用價值——在德國柏林舉行的世界功能食品大會上，月見草油被評為“最 具開發(fā)潛力的新型食用油”。
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