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    • 資訊 > 市場動態(tài) > 外媒評出2019年飲食方式：營養(yǎng)全面又減肥

    2019-01-07 來源：中國網(wǎng)
    據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)消息，營養(yǎng)專家分析約40種最常見的飲食模式后，評選出2019年最簡單又最有益的飲食方案。這份**飲食方式榜單發(fā)布在《美國新聞與世界報道》雜志上。

           據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)消息，營養(yǎng)專家分析約40種最常見的飲食模式后，評選出2019年最簡單又最有益的飲食方案。這份飲食方式榜單發(fā)布在《美國新聞與世界報道》雜志上。

           根據(jù)幾項參數(shù)評比，地中海飲食是的飲食方式。地中海飲食以植物性飲食為主，低糖少肉。專家稱，糖尿病和心血管疾病患者宜采用地中海飲食。

           此外，維持這種飲食方式非常容易，而且地中海飲食可以保證營養(yǎng)全面，對于減肥也有很好的效果。

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