桑葚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,是一種值得開發(fā)的藥食兩用藥材,具有防癌抗誘變、增強(qiáng)免疫力、保腎護(hù)肝、駐顏抗衰老、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、降低血糖血脂的作用,并且在《本草拾遺》、《滇南本草》、《唐本草》等醫(yī)學(xué)典籍中均記載有桑葚的防病保健功能,具有很大的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和市場(chǎng)前景。
傳統(tǒng)的桑葚保健食品有桑葚膏、桑葚干、桑葚果醬,近年來研究開發(fā)的品種繁多,如桑葚酒、桑葚果醋、桑葚酸奶、桑葚飲料等。各類制品有著不同的風(fēng)味,綠色、天然,具有一定的營(yíng)養(yǎng)保健功能,深受人們的喜愛。
桑葚糕
桑葚膏是將桑葚洗凈后加水煎煮,過濾濃縮,加入煉糖或煉蜜收膏的一種有著悠久歷史的傳統(tǒng)食品,含桑葚有效成分的濃度較高,具有滋補(bǔ)作用,而且體積小,味甜可口,食用方便,穩(wěn)定性好,易于貯存。
桑葚果脯
傳統(tǒng)的桑葚果脯是將7-8成成熟的桑葚,洗凈,略蒸或不蒸,置于陽光下或烘箱中干燥成含水量約12-16%的桑葚干。以桑葚為原料,通過護(hù)色、硬化、糖制過程制出的一種桑葚果脯色澤天然,形態(tài)飽滿,質(zhì)地柔韌,具有非常濃郁的桑葚原果風(fēng)味。
桑葚果醬
傳統(tǒng)的桑葚果醬制作是將洗凈的桑葚?fù)v碎加水煎煮,濃縮成糊狀,加入糖調(diào)味后,裝瓶,冷藏保存。若煎煮濃縮后加入糖漿、檸檬酸、增稠劑海藻酸鈉混合均勻,可使制得的桑葚果醬有效保持營(yíng)養(yǎng)成分,而且色澤美觀,酸甜適宜。將桑葚、番茄、胡蘿卜三種原料組合研制的多維低糖桑葚果醬,可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、 營(yíng)養(yǎng)成分均衡,提高果醬的品質(zhì)。
桑葚酸奶
酸奶具有促進(jìn)腸胃消化,增加鈣元素的吸收,降低膽固醇等功效。以桑葚為原料制成的酸奶,具有酸奶制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及桑葚的保健作用。目前桑葚酸奶的市場(chǎng)較好,其生產(chǎn)工藝如下:桑葚洗凈-打漿-酶處理-過濾-加入脫脂牛乳、糖及穩(wěn)定劑等調(diào)配-均質(zhì)-脫氣-殺菌-接種-發(fā)酵-灌裝-滅菌-成品。
桑葚飲料
桑葚保健食品中應(yīng)用最為廣泛的是各種品牌的含桑葚飲料,桑葚可以直接制成飲品,或與多種食材、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)制成不同保健功能的復(fù)合型飲品。其桑果汁飲料已經(jīng)有了成熟的市場(chǎng)。其生產(chǎn)工藝如下:桑葚洗凈-打漿、護(hù)色-酶處理-榨汁-過濾-加入糖及穩(wěn)定劑等調(diào)配-均質(zhì)-脫氣-灌裝-滅菌-成品。
桑葚發(fā)酵酒
果酒具有較好的保健養(yǎng)生作用,深受大眾的喜愛,尤其是桑葚發(fā)酵酒,還具有一定的藥用價(jià)值,更是果酒中的佳品。桑葚發(fā)酵酒所含的花青素是紅葡萄酒的 5 倍,白黎蘆醇含量為 1.38μg/mL,常飲可促進(jìn)消化,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)人體健康極為有利。桑葚酒的發(fā)酵工藝如下:桑葚清洗、瀝干-破碎-糖酸調(diào)整-巴氏殺菌-添加 SO2-加入酵母菌-主發(fā)酵-分離-后發(fā)酵-過濾-陳釀-澄清處理-過濾-殺菌-包裝-成品。
桑葚發(fā)酵果醋
果醋是以果實(shí)或果酒為原料,通過醋酸菌發(fā)酵而成的酸性飲料或調(diào)味品,近年來受到人們的青睞,市場(chǎng)上有著各種各樣的果醋,尤其是桑葚果醋,是以桑葚為主要原料,經(jīng)生物發(fā)酵釀制而成的酸性調(diào)味品和保健飲品,不僅酸甜適口,而且香氣濃郁,其中含有豐富的維生素、氨基酸和醋酸能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣,增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收。因此桑葚果醋具備了桑葚的保健功能,是集營(yíng)養(yǎng)與保健于一體的新型保健飲品。桑葚醋的發(fā)酵工藝如下:桑葚清洗、瀝干-榨汁-添加 SO2-加入酵母菌發(fā)酵-加入醋酸菌發(fā)酵-過濾-陳釀-澄清處理-過濾-滅菌-成品。
食品添加劑是指在食品行業(yè)生產(chǎn)中為改善食品的顏色、香氣、味道,以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的一類化合物質(zhì)或者天然物質(zhì)。食品添加劑根據(jù)用途分類,包括食用色素、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑、防腐劑、調(diào)味劑、增稠劑等。
運(yùn)動(dòng)性疲勞是指人體腦力和體力持續(xù)活動(dòng)到一定階段時(shí)出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為機(jī)體生理過程不能維續(xù)其機(jī)能在特定水平上或不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。過度疲勞可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、機(jī)體免疫力下降,嚴(yán)重者危及生命健康。機(jī)體產(chǎn)生疲勞的機(jī)制目前的解釋主要為能量物質(zhì)水平降低、代謝產(chǎn)物的累積、氧化應(yīng)激、炎癥因子的過度釋放、Ca2+代謝紊亂等。
當(dāng)頂層出手的時(shí)候,“減肥”就不再是停留在嘴上的話題了,而是要切實(shí)的落到實(shí)處?!扼w重管理指導(dǎo)原則(2024年版)》指出,有研究預(yù)測(cè),如果得不到有效遏制,2030年成人超重肥胖率將攀升至70.5%,兒童群體也將突破31.8%。“體重管理年”三年行動(dòng)方案的提出,將“減肥”這個(gè)私人話題正式升到了社會(huì)層面,是以人民健康為中心的戰(zhàn)略體現(xiàn)。
甘薯,又稱紅薯、甜薯、白薯、朱薯等,為一年生草本植物,富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其塊根富含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、多酚、黃酮、維生素、類胡蘿卜素、花青素和礦物質(zhì)等,是公認(rèn)的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、高性價(jià)比的食物。
電解質(zhì)水作為一種新興的飲品,近年來受到了廣泛關(guān)注。它在運(yùn)動(dòng)、高溫、疾病等場(chǎng)景下,為人們提供了補(bǔ)充電解質(zhì)和水分的便捷方式。然而,市場(chǎng)上電解質(zhì)水產(chǎn)品眾多,質(zhì)量參差不齊,消費(fèi)者在選擇時(shí)往往感到困惑。本期,我們將從相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的角度,深入探討電解質(zhì)水的定義、分類、營(yíng)養(yǎng)成分、標(biāo)簽標(biāo)識(shí)等方面,幫助消費(fèi)者更好地了解和選擇電解質(zhì)水。
說到月見草油,很多人第一反應(yīng)是保健品柜臺(tái)里那些金燦燦的膠囊,其實(shí)它是以食材身份登上人類餐桌的。近年來,食品科學(xué)家們重新發(fā)現(xiàn)了它的食用價(jià)值——在德國柏林舉行的世界功能食品大會(huì)上,月見草油被評(píng)為“最 具開發(fā)潛力的新型食用油”。
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