資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 你知道這些常見的男性保養(yǎng)食品嗎？
男人作為這個(gè)社會(huì)的主力軍，其實(shí)他們每天所承受的壓力很大，所以他們有時(shí)候更需要女人進(jìn)行呵護(hù)，而這就是男人與女人的區(qū)別。然而，大多數(shù)男人都是大大咧咧的，什么也不講究，殊不知男人跟女人一樣，也是需要保養(yǎng)的，不要忽視哦 我們來介紹一些男性保養(yǎng)食品：
「你知道這些常見的男性保養(yǎng)食品嗎？」
1、西紅柿就是番茄，我們最常吃的一道菜就是番茄雞蛋，然而有多少人會(huì)吃里面的番茄的。其實(shí)，番茄非常的有營養(yǎng)，對(duì)人體非常的好，尤其對(duì)男人，因?yàn)榉涯苡行У念A(yù)防前列腺癌的發(fā)生，還能改善男人的精子濃度和活力。
2、胡蘿卜是我們餐桌上常見的蔬菜，它含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌。然而它還含有懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，是男人保養(yǎng)的食物之一。
3、南瓜子是大家最常見也是最容易丟掉的東西了，其實(shí)，這個(gè)食物對(duì)男人非常好。研究發(fā)現(xiàn) 每天吃50克南瓜子，可以有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含脂肪酸是前列腺分泌激素的催化劑，其富含的活性成分對(duì)前列腺初期腫脹有消除作用。南瓜子含有豐富的鋅，可以有效增加精子質(zhì)量；含鋅的食物具有補(bǔ)腎的作用，提高男性生育能力
4、海鮮：海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蠔就幾乎等于中鋅的需求量(15毫克)。此外，蠔因富含糖原或?；撬?，具有提升肝 臟功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。
日本作為全球功能性食品代表市場之一，其在產(chǎn)品開發(fā)、劑型創(chuàng)新和原料挖掘方面始終占據(jù)著重要的地位。隨著消費(fèi)者健康意識(shí)的提升以及對(duì)個(gè)性化和高效營養(yǎng)需求的增加，日本功能性食品市場的競爭日益激烈。在這一過程中，新穎的原料和獨(dú)特的技術(shù)工藝成為企業(yè)爭奪市場份額的關(guān)鍵因素。
亞精胺是一類生物活性有機(jī)小分子，毒 性低功效強(qiáng)，具有抗炎、抗氧化，增強(qiáng)線粒體代謝等功能。機(jī)體內(nèi)亞精胺除外源膳食補(bǔ)充和細(xì)胞生物合成外，腸道菌群代謝也是亞精胺重要來源之一。而且亞精胺還可以和腸道菌群相互作用維持腸道穩(wěn)態(tài)，在增強(qiáng)腸道免疫功能方面起到重要作用。
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