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  • 資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 代餐食品當(dāng)飯吃——代餐減肥是否真靠譜

    2019-04-19 來源:中國食品網(wǎng)
    隨著夏季的到來,不少愛美人士也到了開始"曬身材"的季節(jié),隨之而來的就是當(dāng)下最熱門的話題"減肥"。在許多愛美人士的眼中已經(jīng)開始計劃在一兩個月內(nèi)減掉十幾斤肉。許多人想變瘦但又不想餓肚子,怎么辦?

           隨著夏季的到來,不少愛美人士也到了開始"曬身材"的季節(jié),隨之而來的就是當(dāng)下最熱門的話題"減肥"。在許多愛美人士的眼中已經(jīng)開始計劃在一兩個月內(nèi)減掉十幾斤肉。許多人想變瘦但又不想餓肚子,怎么辦?于是在朋友圈喊著"不運(yùn)動,不節(jié)食可快速掉肉"口號的代餐食品成為很多減肥者的選擇。那么,這些代餐食品究竟是否安全健康呢?

           "不運(yùn)動,不會餓。只要每天吃"代餐粉",就可以輕松減肥……"在這個夏日,一些代餐食品的廣告頻繁刷爆朋友圈。但與此同時,一些關(guān)于"代餐食品導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題"的案例頻頻被揭露引發(fā)公眾對代餐產(chǎn)品市場魚龍混雜,標(biāo)準(zhǔn)不一,過分宣傳等現(xiàn)狀的擔(dān)憂。此外,在眾多的消費(fèi)者中,也經(jīng)常有人向當(dāng)?shù)厥乘幈O(jiān)部門反饋,在食用一段時間代餐食品后經(jīng)常會感覺心臟不適,疲乏,注意力不集中,出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)貧血等癥狀有人在停用后體重出現(xiàn)迅速反彈,更有甚至出現(xiàn)了輕度厭食。

           國內(nèi)專業(yè)第三方食品追溯平臺卓奇食品追溯平臺總經(jīng)理符春彥認(rèn)為在如今的市場上,代餐食品品牌眾多,但是缺乏相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證,消費(fèi)者很難從外觀上分辨質(zhì)量好壞,而且一些產(chǎn)品還存在具體成分不明確、用量無明確標(biāo)準(zhǔn)等問題。在缺乏有效監(jiān)管的情況下,消費(fèi)者如若盲目食用,確實(shí)存在安全隱患。如果要食用代餐食品,也要盡量選擇有提供食品追溯的品牌,挑選復(fù)配型代餐粉,有安全和質(zhì)量的雙重保障。

           所以小編也在此建議,減肥是一個循序漸進(jìn)的過程,為了身體健康,捷徑不可取,代餐粉不能完全代替飯。

           

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