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膠原蛋白 粉每天吃多少？這個(gè)問題一直以來備受關(guān)注，膠原蛋白，是動(dòng)物結(jié)締組織中的主要成分，是哺乳動(dòng)物體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白，很多廠家用動(dòng)物皮膚、肌腱等做為原材料加工膠原蛋白，在全國(guó)各地都可加工，在食品、醫(yī)藥、組織工程、化妝品等領(lǐng)域都有較理想的運(yùn)用。膠原蛋白具有滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老、美容、消皺的功效，適用于皮膚老化人群。
【膠原蛋白 粉每天吃多少？】
膠原蛋白具有以下這幾種作用：
1.保護(hù)皮膚
膠原蛋白是人體結(jié)締組織的成分，具有活血和生物功能的膠原蛋白能主動(dòng)參與細(xì)胞的遷移，分化和增殖代謝，既具有聯(lián)結(jié)和營(yíng)養(yǎng)功能，又具有支撐和保護(hù)作用，人類皮膚中，膠原蛋白含量高達(dá)71.9%，維持著人類皮膚的彈性和韌性。
2.保持骨骼堅(jiān)硬
人體骨骼中含有大量鈣質(zhì)，當(dāng)鈣質(zhì)流失時(shí)就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膠原蛋白能使鈣質(zhì)和骨細(xì)胞相結(jié)合，避免鈣質(zhì)流失;從食物中攝取膠原蛋白或者以膠原蛋白保健品來補(bǔ)充膠原蛋白，都能保證機(jī)體正常鈣質(zhì)攝入，保證骨骼健康。
3.促使肌肉細(xì)胞連接
人體肌肉的主要組成成分是肌纖蛋白和肌球蛋白，而細(xì)胞和細(xì)胞間需要靠膠原蛋白進(jìn)行粘合，膠原蛋白分子形成的立體骨架可以幫助身體保持正確的姿勢(shì)，并保持適當(dāng)柔軟度。
膠原蛋白是一種非常流行的營(yíng)養(yǎng)品，但是在選擇時(shí)一定要選擇正規(guī)廠家的正規(guī)牌子，有一定的質(zhì)量保障。
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