女性私密健康的普遍性和重要性

　　女性在人類生物學的角色上擔負著孕育后代的責任。女性的私處則是所有與女性相關生理活動的基礎。長期的生物學進化使得女性有著獨特的生理構造：女性生殖道通過外陰縫隙與外部相通，腸道和陰道距離非常近，兩者菌群有一定交叉。女性陰道菌群在一般情況下維持一定的平衡，但是當女性收到諸如荷爾蒙波動、壓力、疲勞等因素的影響，則陰道菌群平衡易發(fā)生變化，進而遭到破壞，從而引發(fā)感染，影響她們的生活質(zhì)量。由于這種特殊的生理構造，女性也易受兩種感染的困擾：尿路感染和陰道感染。

　　女性私處微生態(tài)及其影響

　　女性的陰道菌群是一個微妙和復雜的生態(tài)系統(tǒng)：一個健康的女性其泌尿生殖系統(tǒng)有50多種微生物。育齡婦女的陰道菌群主要有各種乳酸桿菌組成。乳酸桿菌產(chǎn)生乳酸菌，它維持健康的陰道pH值在4-5之間。

　　處于育齡期的女性每個月會經(jīng)歷月經(jīng)。在此期間，由于月經(jīng)血的沖洗，陰道的pH會變成中性，大致在6.9-7.2范圍內(nèi)。月經(jīng)的來潮影響了陰道的微生態(tài)環(huán)境，導致陰道內(nèi)乳酸桿菌數(shù)量降低，增加了諸如尿路感染、細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎等疾病的發(fā)生。除了月經(jīng)的影響，諸如抗生素的使用，緊身內(nèi)褲和牛仔褲的頻繁穿搭，口服避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器，慢性疾病，性生活混亂、壓力和焦慮等因素都會影響本已脆弱的陰道微生態(tài)，從而引發(fā)各種感染。

　　據(jù)研究，孕婦患細菌性陰道炎和嬰兒早產(chǎn)風險呈顯著的相關性。細菌性陰道炎會增加40%的早產(chǎn)風險，發(fā)生率大約有16%，最大的風險是在孕期的前16周。這期間標準抗生素治療細菌性陰道病效果并不明顯：超過30%的女性在治療后會患有酵母性陰道炎，超過50%的女性會在3到6個月內(nèi)復發(fā)細菌性陰道病感染。

　　女性私處健康的益生菌盤點

　?。?）酵母益生菌

　　酵母可分為對健康有益的釀酒酵母和有害的酵母菌。在酵母生態(tài)體系中，健康酵母可通過共聚作用打敗有害酵母。在對小鼠口服和直接作用健康酵母后，篩查了小鼠外陰陰道念珠菌感染的情況，結果顯示：健康酵母與白色念珠菌結合并誘導其產(chǎn)生共聚，同時形成屏障保護陰道上皮。此外，還發(fā)現(xiàn)健康酵母有清除致病菌主要毒力因子的能力。2016年7月發(fā)表于國際同行審評雜志的文章表明：來自釀酒酵母菌株CNCMI-3856的特定成分，對大面積陰道粘膜感染有積極的治療作用。

　　（2）瑞士乳杄菌Rosell-52

　　黏附的定量分析表明，Rosell-52顯示了對海拉宮頸細胞與濃度相關的定植能力。研究表明，陰道疾病相關的病原菌如陰道加德菌、二路普雷沃氏菌，尿路感染、腎盂腎炎的相關病原菌大腸桿菌，Rosell-52的攝入對這些病原菌有拮抗作用。它通過減少病原菌菌群的過度增長，減少定植，產(chǎn)生抗菌物質(zhì)H2O2來達到治療的作用。

　?。?）鼠李糖乳桿菌HA-111

　　在對鼠李糖乳桿菌HA-111的研究中也顯示其對病菌較好的黏附能力和較強的抗菌活性。鼠李糖乳桿菌HA-111可以粘附于陰道細胞系(HMVII)上。鼠李糖乳桿菌HA-111在體外實驗中，對尿路病原體E.coli和Atopobiumvaginæ有抗菌活性。

　　如今已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有很多益生菌都對女性私處健康有正向的作用。此外，還有一些益生菌的組合如UREX益生菌組合（鼠李糖乳桿菌CR-1和羅伊氏乳桿菌RC-14）在恢復女性陰道正常微生態(tài)，緩解陰道炎患者不適癥狀，降低陰道感染風險方面均有積極作用。

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　　作者簡介：Alice L，營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學碩士，食品從業(yè)十余年，曾供職于國內(nèi)知名嬰幼兒配方乳粉企業(yè)，現(xiàn)今從事特殊醫(yī)學用途配方乳粉的研發(fā)工作。