近年來(lái)睡覺(jué)這件事正在變得困難?！?021喜臨門(mén)中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示，2020年國(guó)人平均睡眠時(shí)長(zhǎng)僅6.69小時(shí)，相比較于2013年平均減少了2小時(shí)。其中，2020年達(dá)到深睡的人群占比不足24.9%，對(duì)比2019年，下降3.1個(gè)百分點(diǎn)，國(guó)人深睡遠(yuǎn)不夠達(dá)標(biāo)。長(zhǎng)期失眠不僅會(huì)讓人萎靡不振，更嚴(yán)重的會(huì)患上睡眠障礙等疾病。

關(guān)心睡眠的不只有睡不著的人，商家和創(chuàng)業(yè)者早就盯上了人們「睡不好」這件事——從助眠香薰、眼罩，到催眠 APP、白噪音音頻再到床墊、器械、食品藥品等等領(lǐng)域，助眠已經(jīng)成為一門(mén)生意。目前睡眠經(jīng)濟(jì)產(chǎn)品主要分為家居硬件、藥物保健和助眠APP三類(lèi)產(chǎn)品或服務(wù)模式。

01 睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)及發(fā)展環(huán)境分析

一、市場(chǎng)發(fā)展

睡眠經(jīng)濟(jì)規(guī)模龐大，且總量穩(wěn)步增長(zhǎng)。根據(jù)艾瑞咨詢數(shù)據(jù)顯示，2016-2020年間，中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)整體市場(chǎng)規(guī)模已從2616.3億元增長(zhǎng)至3778.6億元，復(fù)合年化增長(zhǎng)率約9.6%，市場(chǎng)總量常年穩(wěn)步增長(zhǎng)，預(yù)計(jì)2025年市場(chǎng)規(guī)模達(dá)到5707億元。

從分類(lèi)來(lái)看，家居硬件中的床上用品等消費(fèi)產(chǎn)品競(jìng)爭(zhēng)激烈已是紅海市場(chǎng)，只有近年來(lái)新興的智能電子設(shè)備等科技屬性較強(qiáng)的產(chǎn)品成長(zhǎng)前景較好；藥物保健類(lèi)產(chǎn)品雖然滲透率較低，但其年平均增長(zhǎng)率可達(dá)15%，滲透率有望進(jìn)一步提高；助眠APP雖然滲透率更低，但是由于其尚未探索出合適的盈利模式，且容易面臨互聯(lián)網(wǎng)大平臺(tái)等頭部玩家的競(jìng)爭(zhēng)，目前成長(zhǎng)前景仍然不穩(wěn)定。

綜上所述，睡眠經(jīng)濟(jì)中藥品保健類(lèi)產(chǎn)品屬于成長(zhǎng)前景較為確定的藍(lán)海市場(chǎng)，有望更多受益于國(guó)人日益龐大的睡眠需求。

據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）調(diào)查，世界范圍內(nèi)約有10%-49%的人患有不同程度的失眠。許多失眠患者為了緩解癥狀，長(zhǎng)期服用安眠藥。中國(guó)各類(lèi)睡眠障礙的人高達(dá)38.2%，高于世界27%的比例，其中有2000萬(wàn)人左右每天依靠服用安眠藥睡著，這其實(shí)是飲鳩止渴的辦法。

艾媒咨詢（iiMedia Research）調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2021年中國(guó)有45.3%網(wǎng)民購(gòu)買(mǎi)了維生素類(lèi)助眠保健品，29.5%網(wǎng)民購(gòu)買(mǎi)了褪黑素助眠保健品，此外購(gòu)買(mǎi)草藥提取物、煙酰胺單核苷酸和甘氨酸作為助眠保健品的消費(fèi)者占比分別為22.2%、19.3%和15.9%。

二、發(fā)展環(huán)境

國(guó)家衛(wèi)健委官網(wǎng)近日發(fā)布《對(duì)十三屆全國(guó)人大四次會(huì)議第2926號(hào)建議的答復(fù)》（以下簡(jiǎn)稱《答復(fù)》），公布了國(guó)家衛(wèi)健委對(duì)全國(guó)人大代表提出的《關(guān)于加快睡眠醫(yī)學(xué)發(fā)展的建議》答復(fù)的具體內(nèi)容。

國(guó)家衛(wèi)健委表示，近年來(lái)，睡眠障礙疾病的發(fā)病率逐年上升，其中阻塞性睡眠呼吸暫?；疾÷始s為3%—7%。睡眠醫(yī)學(xué)作為一門(mén)新興學(xué)科，近年來(lái)已得到快速發(fā)展。各醫(yī)療機(jī)構(gòu)也逐步重視睡眠障礙的診療，目前國(guó)內(nèi)多家三甲醫(yī)院已開(kāi)設(shè)睡眠障礙診治中心或睡眠障礙診治門(mén)診。

國(guó)家衛(wèi)健委經(jīng)商財(cái)政部，對(duì)上述建議答復(fù)稱，國(guó)家將強(qiáng)化緊缺人才培養(yǎng)。委托中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)研究制定《?？漆t(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)?？颇夸洠?019年版）》，將睡眠醫(yī)學(xué)納入到?？颇夸浿?，規(guī)定完成內(nèi)科、精神病科、神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻咽喉科、口腔頜面外科、口腔正畸科住院醫(yī)師培訓(xùn)的住培醫(yī)師可選擇參加睡眠醫(yī)學(xué)的?？婆嘤?xùn)。同時(shí)支持高校加強(qiáng)醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)。中央財(cái)政通過(guò)提高醫(yī)學(xué)專業(yè)生均定額撥款標(biāo)準(zhǔn),加大醫(yī)學(xué)研究生培養(yǎng)支持力度,賦予高校和地方較大的經(jīng)費(fèi)使用自主權(quán)，高校和地方可結(jié)合實(shí)際按規(guī)定統(tǒng)籌支持醫(yī)學(xué)學(xué)科專業(yè)建設(shè)和人才培養(yǎng)，促進(jìn)醫(yī)學(xué)學(xué)科發(fā)展。

上述《答復(fù)》還提到，在完善睡眠醫(yī)學(xué)研究體系方面，國(guó)家將加強(qiáng)精神心理疾病專業(yè)領(lǐng)域的研究。目前已依托3家醫(yī)院建立精神心理疾病領(lǐng)域的國(guó)家臨床醫(yī)學(xué)研究中心，開(kāi)展的疾病研究領(lǐng)域涉及抑郁癥、精神分裂癥和睡眠障礙等方面。同時(shí)加強(qiáng)學(xué)科建設(shè)的財(cái)政支持。近年來(lái)，中央財(cái)政高度重視國(guó)家和省級(jí)臨床重點(diǎn)?？平ㄔO(shè)，不斷加大投入力度。2020年中央財(cái)政用以支持國(guó)家重大疾病多學(xué)科合作診療學(xué)科建設(shè)和省級(jí)重點(diǎn)?？平ㄔO(shè)的補(bǔ)助資金達(dá)到7.4億元，各地區(qū)可根據(jù)本地實(shí)際，統(tǒng)籌用于支持睡眠醫(yī)學(xué)的臨床重點(diǎn)專科建設(shè)[8]。

02 睡眠原料大集合

越來(lái)越多的消費(fèi)者正在尋找膳食補(bǔ)充劑幫助他們改善睡眠障礙問(wèn)題，同時(shí)，消費(fèi)者正選擇更為天然健康的產(chǎn)品，避免使用藥物。

一、氨基酸類(lèi)

氨基酸類(lèi)助眠原料包含甘氨酸、絲氨酸、L-色氨酸、精氨酸、鳥(niǎo)氨酸、5-羥色氨酸。

甘氨酸：屬于GB 2760-2014可用于食品的合成香料名單，有改善睡眠的效果的添加量3g，有國(guó)標(biāo)，有生產(chǎn)許可證SC，可以按照食品添加劑使用食品中。

當(dāng)持續(xù)經(jīng)歷睡眠不佳的志愿者在睡前服用3g甘氨酸時(shí)，他們的睡眠會(huì)得到改善[1]。多導(dǎo)睡眠圖（一種用于睡眠研究的診斷工具）表明甘氨酸可以縮短入睡時(shí)間，穩(wěn)定睡眠狀態(tài)。

絲氨酸：屬于GB 2760-2014可用于食品的天然香料名單，有改善睡眠的效果的添加量3g，無(wú)國(guó)標(biāo)，無(wú)生產(chǎn)許可證SC，目前可以按照食品添加劑使用食品中。

Springerplus發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，L-絲氨酸能顯著改善工作緊張者的睡眠啟動(dòng)時(shí)間和夜間醒來(lái)次數(shù)問(wèn)題，從而達(dá)到高質(zhì)量的睡眠。[2]

精氨酸：屬于GB 2760-2014可用于食品的合成香料名單，有國(guó)標(biāo)，有生產(chǎn)許可證SC，可以按照食品添加劑使用食品中。

色氨酸：色氨酸屬于GB 14880名單，出現(xiàn)在《表 C.1 允許用于特殊膳食品的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑及合物來(lái)源》上，但不屬于GB 2760名單，不能在乳品飲料中使用。

二、肽類(lèi)原料

研究發(fā)現(xiàn)，牛奶水解產(chǎn)物“酪蛋白水解肽”是一種幫助人們緩解由壓力而產(chǎn)生的各種癥狀的獨(dú)特、天然和迅速有效的解決方案。已通過(guò)法國(guó)安全控制監(jiān)督局（DGCCRE*）健康認(rèn)證授權(quán)，也被法國(guó)食品安全局（AFSSA*）批準(zhǔn)為食品配料。

三、中藥材植物原料

在中藥材植物原料中，藏紅花提取物、酸棗仁提取物、羅布麻提取物、靈芝提取物、百合提取物、茯苓提取物、龍眼提取物、柴胡、干姜提取物、黃芩提取物有助于安神助眠。

酸棗仁含有生物堿，皂苷和黃酮等多種藥理成分。具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥等作用，其中斯皮諾素和酸棗仁皂苷A是酸棗仁鎮(zhèn)靜催眠活性的主要成分。與化學(xué)類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥相比，酸棗仁活性成分有多靶點(diǎn)、多效應(yīng)器官、作用溫和等特點(diǎn)。

羅布麻提取物中金絲桃苷和異槲皮苷有改善睡眠作用 [3]。同時(shí)，羅布麻提取物與GABA結(jié)合還有助于緩解壓力。

四、綠茶提取物（L-茶氨酸、茶葉茶氨酸）、GABA和植物提取物

茶氨酸是存在于茶葉中一種特有的氨基酸，是茶葉的主要成分之一，占茶葉中總氨基酸的50%-60%。據(jù)研究，服用茶氨酸對(duì)于有輕度到中度睡眠障礙的人，是有效的方法。它可幫助進(jìn)入更深的睡眠，從而更好地修復(fù)身體的疲勞。2014年7月18日，國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)發(fā)布《關(guān)于批準(zhǔn)茶葉茶氨酸為新食品原料等的公告(2014年 第15號(hào))》，正式批準(zhǔn)茶葉茶氨酸為新食品原料。

GABA（γ–氨基丁酸）是天然存在的非蛋白質(zhì)氨基酸，是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)?？梢酝ㄟ^(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)來(lái)舒緩身心，促進(jìn)睡眠。研究表明其具有安定、抗驚厥、降血壓、增強(qiáng)腦活力神經(jīng)細(xì)胞、促進(jìn)生長(zhǎng)激素以及保肝利腎等作用。2009年被中國(guó)衛(wèi)生部認(rèn)定為新資源食品。

在天然植物中，纈草提取物、西番蓮提取物、檸檬香脂葉、黃春秋菊提取物、洋甘菊提取物、香蜂草提取物、蘆筍提取物、酸櫻桃提取物、老蒜提取物（指標(biāo)成分：S-烯丙基半胱氨酸，精氨酸）、留蘭香提取物等有助眠效果。

五、蛋白類(lèi)

蛋白類(lèi)改善睡眠原料包含乳清蛋白（含乳白蛋白）、乳鐵蛋白。

α–乳清蛋白能夠提供最佳的氨基酸組合，提高蛋白質(zhì)的生物利用率，含有豐富的色氨酸，是神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺和褪黑素的前體，由松果體細(xì)胞交替分泌：白天分泌5-羥色胺，是調(diào)節(jié)情緒、食欲和行為的神經(jīng)遞質(zhì)；黑夜分泌褪黑激素，為內(nèi)源性睡眠誘導(dǎo)劑，是內(nèi)在生物鐘的重要調(diào)節(jié)劑，有助于嬰兒睡眠。

乳鐵蛋白是母乳中含量豐富的天然成分，約占人乳總蛋白的20%。Japanese Pharmacology and Therapeutics上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，補(bǔ)充乳鐵蛋白4周可以改善起床時(shí)的主觀嗜睡和疲勞、夜間睡眠質(zhì)量、每日抑郁情緒和腸道環(huán)境[4]。

六、化學(xué)成分

化學(xué)成分改善睡眠有5-氨基乙酰丙酸磷酸酯、褪黑素。

5-氨基乙酰丙酸磷酸酯或可改善睡眠，International Journal of Clinical Medicine發(fā)表的一項(xiàng)雙盲、隨機(jī)平行分組研究，40名有睡眠障礙的受試者分為兩組，分別接受安慰劑和50mg的5-ALA，結(jié)果顯示，服用5-ALA組的睡眠顯著改善[5]。

褪黑素是大腦松果腺分泌的一種激素，可以調(diào)節(jié)人體的其它激素和人體生物鐘。當(dāng)人體進(jìn)入黑暗的環(huán)境，大腦就開(kāi)始產(chǎn)生更多的褪黑素；而進(jìn)入光亮的環(huán)境后，人體又開(kāi)始分解褪黑素。褪黑素可以作為飲食補(bǔ)充劑，研究表明它對(duì)正常睡眠有所幫助。

七、酵母類(lèi)

大腦神經(jīng)元中腺苷A2a受體的激活可誘導(dǎo)各種哺乳動(dòng)物的睡眠。先前有研究發(fā)現(xiàn)清酒酵母以40μg·mL(-1)的EC50劑量依賴性方式激活HEK細(xì)胞中的A2a受體并誘導(dǎo)小鼠睡眠。

Journal of Sleep Research發(fā)表的一項(xiàng)臨床試驗(yàn)，68名健康受試者在睡前1小時(shí)攝入含有500毫克清酒酵母粉或安慰劑(纖維素)的片劑，持續(xù)4天，在家中用便攜式設(shè)備連續(xù)4周記錄睡眠時(shí)的腦電圖。結(jié)果顯示，清酒酵母顯著增加了蘇醒時(shí)尿液中生長(zhǎng)激素的分泌，改善了早晨的主觀嗜睡和疲勞[6]。

八、中國(guó)已注冊(cè)的改善睡眠保健食品的原料應(yīng)用情況

童鈺琴等人[7]在查詢到的562個(gè)改善睡眠保健食品中，有377款產(chǎn)品使用了中藥原料，占比67.08%；褪黑素類(lèi)產(chǎn)品的數(shù)量為167個(gè)，占比29.72%。其中，有少數(shù)幾款產(chǎn)品使用了咔哇提取物、氨基酸、大豆異黃酮等其他原料（5款早期的產(chǎn)品通過(guò)查詢相關(guān)公告等信息無(wú)法獲得原料使用信息）。

通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)整理統(tǒng)計(jì)得出，改善睡眠保健食品使用頻次較高的原料依次是酸棗仁（276 次）、褪黑素（167 次）、五味子（105次）、茯苓（99 次）、靈芝（81 次）、刺五加（74）、天麻（68）、珍珠（54）、人參（52）、遠(yuǎn)志（51）、百合（50 次）、枸杞子（39 次）、柏子仁（34 次）、當(dāng)歸（32次）、黃芪（30 次）、蜂蜜（29 次）、大棗（28 次）、首烏藤（26 次）、靈芝孢子粉（23 次）、白芍（21 次）。在使用頻次排名前20的原料中，除褪黑素外均是中藥或其提取物，表明中藥材仍是我國(guó)改善睡眠保健食品最主要的組成原料。

03 30款產(chǎn)品告訴你

睡眠市場(chǎng)究竟有多大？

助眠原料的多樣性，導(dǎo)致了助眠產(chǎn)品種類(lèi)的五花八門(mén)，除了真絲眼罩、枕頭、床墊等傳統(tǒng)產(chǎn)品，以及精油、香薰、睡眠噴霧、蒸汽眼罩等外用助眠產(chǎn)品之外，內(nèi)服的安神飲料、助眠膳食補(bǔ)充劑等產(chǎn)品也是層出不窮。

一、歐美睡眠功能食品市場(chǎng)

美國(guó)品牌Kin Euphorics推出了一款讓人們更易入睡的恢復(fù)性睡眠飲料KIN DREAM NIGHT飲料，含有0.25毫克的褪黑素、芝蘑菇提取物百香果，以及L-茶氨酸和γ–氨基丁酸，讓人們從內(nèi)而外做好睡眠的準(zhǔn)備。

來(lái)自美國(guó)的Dream Water是一款幫助快速入眠的功能性飲品。宣稱無(wú)依賴性、成分天然、0卡路里，74毫升小容量，每瓶含有135毫克的GABA、5毫克的褪黑素和10毫克的5-HTP（5-羥色氨酸），推薦睡前30分鐘飲用。

Eniva推出的Natural Sleep，含有褪黑素、茶氨酸、維生素B6與纈草、洋甘菊、西番蓮提取物，可以幫助入睡，支持整個(gè)睡眠周期，有瓶裝和小體積軟包裝易撕型開(kāi)口設(shè)計(jì)，更顯便攜和人性化。

美國(guó)品牌Som Sleep推出的240ml金屬罐裝的功能飲料Som Sleep Drink，每瓶含357毫克的GABA、L-茶氨酸和褪黑素專利混合物質(zhì)，及40毫克的鎂和2毫克的維生素B6，通過(guò)補(bǔ)充有針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)，起到放松身心、幫助維持自然規(guī)律睡眠的作用。

斯洛伐克Good Night Drink公司生產(chǎn)的放松軟飲料Good Night Drink‘n’Dream，選用高山氣泡水，添加檸檬香脂草Melissa officinalis、啤酒花Humulus lupulus等草藥提取物，來(lái)發(fā)揮舒緩助眠的功效。該產(chǎn)品輕微碳酸、微甜，有仙人掌果的味道，宜在覺(jué)前30–45分鐘飲用。

So Good So You推出的Sleep probiotic shot，選用了有機(jī)蜜露汁、菠蘿汁和檸檬汁，并且加入了加州罌粟、蝴蝶豌豆花和薰衣草提取物等植物成分，來(lái)保障睡眠的連貫性，減少夜半驚醒。其中加州罌粟為100%植物提取物不同于一般的罌粟，不會(huì)出現(xiàn)讓人上癮的情況。值得注意的是，該產(chǎn)品含有凝結(jié)芽孢桿菌，可以進(jìn)一步促進(jìn)消費(fèi)者的免疫調(diào)節(jié)和腸道健康。

美國(guó)有機(jī)草本茶品牌Traditional Medicinals推出的Nighty Night，采用有機(jī)西番蓮、甘菊、椴樹(shù)花、荊芥、啤酒花等草本原料，輔以留蘭香、檸檬馬鞭草、檸檬皮、西印度香茅草，是一款可起到鎮(zhèn)靜舒緩、助眠作用的有機(jī)茶。

Drinktru應(yīng)對(duì)“多元健康”需求推出的TruDream，含有洋甘菊、GABA、2毫克的褪黑素以及100毫克的5-HTO，成分天然，在減輕壓力的同時(shí)還能減少焦慮癥狀，可供經(jīng)常熬夜失眠的人選擇。

美國(guó)的一家公司正在利用一種名為Maizinol的現(xiàn)有品牌成分，對(duì)其潛在的睡眠益處進(jìn)行研究。這是一種從玉米葉中提取的成分玉米粉醇，主要用于情緒方面的調(diào)節(jié)。據(jù)介紹，Mazinol能與褪黑激素受體結(jié)合，促進(jìn)褪黑激素的生物合成。

業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，Mazinol可能是褪黑激素的一種理想替代品，適合于那些對(duì)褪黑激素有不良反應(yīng)的人。該公司希望該產(chǎn)品獲得歐洲和中國(guó)等國(guó)家和地區(qū)監(jiān)管機(jī)構(gòu)的批準(zhǔn)。

另一家美國(guó)公司也一直在積極研究其開(kāi)發(fā)的棕櫚酰乙醇酰胺（PEA）成分產(chǎn)品在助眠方面的作用。去年10月，該公司發(fā)表了一項(xiàng)有103名受試者、為期8周的隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照的研究，表明上述成分通過(guò)減少入睡所需的時(shí)間來(lái)支持健康睡眠。不僅如此，它還可改善醒來(lái)時(shí)的狀態(tài)，包括幫助受試者更快地完全清醒，并在醒來(lái)時(shí)提高認(rèn)知能力。

二、日本睡眠功能食品市場(chǎng)

日本大塚制藥賢者快眠睡眠輔助沖劑，采用北海道優(yōu)選蘆筍的PROLINE羥脯氨酸，以及三種氨基酸（甘氨酸、谷氨酸、色氨酸），有效舒緩神經(jīng)，優(yōu)化睡眠深度，提高睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)睡眠生物鐘，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。

FANCL助眠粉，添加專利營(yíng)養(yǎng)成分L-絲氨酸(氨基酸的一種)、茶氨酸及三種維他命B，清新果味，粉末狀的易于溶解和吸收，有助于放松心情，改善睡眠質(zhì)量，讓你自然甜睡。

日本Finebase GOOD Night27000茶氨酸安神膠囊， L-茶氨酚配合酪蛋白水解物、γ氨基丁酸、甘氨酸、羅布麻葉、色氨酸、洋甘菊6種輔助睡眠的有效成分，讓安睡成為習(xí)慣。

日本Fine休息氨基酸谷麗馨睡眠顆粒，本品富含甘氨酸，甘氨酸可以調(diào)節(jié)生物睡眠，使人的深度睡眠時(shí)間延長(zhǎng)3-4倍。并且在睡眠的同時(shí)促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，制造更多的骨膠原和角蛋白。而且還能在睡眠中促使官淋巴系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)的運(yùn)作，幫助體內(nèi)毒素的排除。

朝日Asashi高質(zhì)量睡眠片，該產(chǎn)品含有L-茶氨酸，有助于提高睡眠質(zhì)量并減少起床時(shí)的疲勞感和困意，是適合失眠人群的功能性食品。

日本獅王研發(fā)的助眠產(chǎn)品酵母力量，獅王經(jīng)過(guò)幾十年的研究，在現(xiàn)存的最古老的清酒酵母里遴選出來(lái)的清酒酵母GSP6，其具有提高睡眠質(zhì)量、幫助人體清爽蘇醒的作用。同時(shí)在深度睡眠時(shí)，生長(zhǎng)激素也會(huì)大量分泌，對(duì)成年人維持身體健康至關(guān)重要。

日本HOUSE的改善睡眠風(fēng)味水，含生姜提取物4毫克及三種維生素群（B2、B6、B12），每100毫升添加GABA100毫克，令人耳目一新的姜橙味，有助于提高睡眠質(zhì)量。

日本麒麟公司在2017年推出名為“SUPLI快眠”的功能飲料。這款助眠飲料0卡、0碳水、0脂肪、0蛋白質(zhì)。每500毫升添加L-茶氨酸400毫克，有助于緩解疲勞感和壓力從而實(shí)現(xiàn)助眠效果。此外，SUPLI快眠還具有維持體溫和血液流通的成分，可以起到保持安穩(wěn)睡眠的作用。

日本可口可樂(lè)公司在2016年曾推出過(guò)一款名為Glaceau Sleep Water的功能性標(biāo)示食品。它是日本可口可樂(lè)推出的第一款功能性標(biāo)示食品，含有200毫克的L-茶氨酸成分，起到睡前放松、起床后緩解疲勞和困倦感的功效。

養(yǎng)樂(lè)多日本母公司Yakult推出的養(yǎng)樂(lè)多“Yakult 1000”。據(jù)官方資料顯示，升級(jí)版養(yǎng)樂(lè)多Yakult 1000不僅可以改善腸道環(huán)境，還具有緩解壓力、促進(jìn)睡眠的功效。更重要的是，Yakult 1000可以調(diào)整熟睡度、睡眠時(shí)間，甚至還能改善起床氣，且這一功能已得到相關(guān)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)的證實(shí)。

日本著名茶飲品牌伊藤園的助眠礦物質(zhì)麥茶，一條粉末狀的麥茶含有200毫克的L-茶氨酸，熱量只有5卡路里，睡前兌熱水沖服，暖胃又健康。

三、睡眠功能食品市場(chǎng)在中國(guó)

針對(duì)當(dāng)代年輕人熬夜加班、心情煩躁、失眠焦慮的問(wèn)題，旺旺推出了一款名為“夢(mèng)夢(mèng)水”的果味型風(fēng)味飲料，采用低糖、0脂肪、無(wú)褪黑激素的配方，既能調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前飲用也毫無(wú)負(fù)擔(dān)。此外，特別添加了茶氨酸、德國(guó)春黃菊花提取物、γ–氨基丁酸等，有助于消除疲勞和焦躁不安的情緒。目前，夢(mèng)夢(mèng)水已在旺旺食品旗艦店全新上市，產(chǎn)品規(guī)格為100ml/瓶，零售價(jià)15元/瓶。

蒙牛推出“晚上好”牛奶飲品，旨在提高現(xiàn)代人的睡眠質(zhì)量。牛奶作為睡前飲品素來(lái)受到消費(fèi)者認(rèn)可，且有很好的群眾基礎(chǔ)。蒙牛晚上好在牛奶的基礎(chǔ)上，添加了240mgγ–氨基丁酸，還加入同樣有安神助眠效果的藥食同源食材——酸棗仁和茯苓粉，以及舒緩安神的草本植物——洋甘菊。多種助眠安神舒緩功效的天然成分復(fù)配添加，成就了洋甘菊口味牛奶飲品——晚上好。

君樂(lè)寶推出的“睡前一小時(shí)”復(fù)合蛋白飲品，蛋白含量高達(dá)3.4g/份，并特別添加天然安神成分γ–氨基丁酸，有助于安神、助眠、舒壓。此外，由于不添加蔗糖，用結(jié)晶果糖代替蔗糖，人體也更容易吸收。在睡前一小時(shí)飲用，效果更好。

養(yǎng)元六個(gè)核桃對(duì)固有老產(chǎn)品進(jìn)行了“針對(duì)性升級(jí)”，針對(duì)中老年銀發(fā)人群，升級(jí)原有無(wú)糖六個(gè)核桃，添加γ-氨基丁酸，每瓶（240ml）含有48mgGABA，聲稱可有效緩解老年人睡眠障礙和焦慮等狀況。

光明舒睡奶是一款專門(mén)針對(duì)中國(guó)人睡眠質(zhì)量而研制推出的乳品，含α-乳白蛋白，每100毫升舒睡奶中α-乳白蛋白含量高達(dá)145毫克，幫助改善睡眠質(zhì)量。

娃哈哈推出白桃風(fēng)味酸奶飲品——妙眠酸奶，由γ–氨基丁酸、茶氨酸、酸棗仁、酸櫻桃、白桃汁等天然營(yíng)養(yǎng)成分組成，可以有效地幫助人體改善睡眠機(jī)理，促進(jìn)健康睡眠。

南山奕睡成人奶粉是針對(duì)睡眠不佳的成人推出的牛奶粉，添加茶氨酸、酪蛋白磷酸肽，免疫因子低聚半乳糖和低聚異麥芽糖，以及脫鹽乳清粉、乳清蛋白和?；撬醽?lái)均衡營(yíng)養(yǎng)，有效助眠，告別無(wú)精打采。

天津益倍生物推出的傳世恬夢(mèng)，源自傳統(tǒng)經(jīng)方“高枕無(wú)憂散”，融合現(xiàn)代植物功能因子，含有人參、酸棗仁、茯苓、百合、淡竹葉、γ–氨基丁酸、茶氨酸、玉竹等成分，專利配方，沖飲方便，每天一袋，為失眠人群提供全面高效的輕松睡眠體驗(yàn)。

睡不著”正在帶動(dòng)著市場(chǎng)的發(fā)展。如今，消費(fèi)者越來(lái)越青睞于通過(guò)天然健康的產(chǎn)品來(lái)改善自己的睡眠，而不再是使用藥物。所以在這片睡眠經(jīng)濟(jì)的藍(lán)海中，企業(yè)要想受到廣泛的歡迎，就需要從消費(fèi)者角度出發(fā)，結(jié)合當(dāng)下的健康潮流，研發(fā)出創(chuàng)新型的健康產(chǎn)品。

四、天然植物提取物（天然香料）睡眠產(chǎn)品的應(yīng)用

Nature’s Way Valerian Root纈草根精華助眠膠囊，每3粒膠囊含有1590mg的纈草根精華以及60 mg的鈣，特別適合平日因工作繁忙、生活壓力大而造成緊張情緒的人群，能夠緩解神經(jīng)系統(tǒng)的緊張，放松身心。同時(shí)，還可以加快入眠的時(shí)間，讓人快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，并且能幫助改善睡眠質(zhì)量，從而形成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。

Paradise European Valerian Root，使用100%天然提取方法獲得草藥的真正精華，因此保留了其所有活性和協(xié)同成分，從而得到了天然的全效形式。臨床試驗(yàn)表明，纈草根精華能夠安全有效促進(jìn)睡眠、強(qiáng)化睡眠質(zhì)量并保持人體處于休息狀態(tài)，并且在次日清晨保持神清氣爽。

Natural Factors Sleep Relax，使用纈草根、西番蓮、啤酒花和黃芩的草藥提取物的有效混合物，有誘導(dǎo)睡眠和鎮(zhèn)靜心神的作用，有助于效緩解睡眠問(wèn)題，提高睡眠質(zhì)量。

美國(guó)著名的營(yíng)養(yǎng)保健品品牌Jarrow Formulas杰諾的Sleep Optimizer睡眠優(yōu)化膠囊，含有GABA、香蜂草和色氨酸能夠起到睡前放松神經(jīng)的作用，纈草和啤酒花的結(jié)合幫助治療因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致的延遲進(jìn)入睡眠時(shí)間，褪黑素也有助于進(jìn)入并延長(zhǎng)深層睡眠，建議睡前20-30分鐘服用。

NATROL Sleep’N Restore是來(lái)自美國(guó)一款褪黑素品牌，含有3克褪黑素、100毫克纈草提取物、25毫克葡萄籽提取物、72毫克鈣以及800毫克左旋谷氨酰胺，有助于建立正常的睡眠模式，同時(shí)使用強(qiáng)大的抗氧化劑保護(hù)身體免受氧化損傷。

睡不著”正在帶動(dòng)著市場(chǎng)的發(fā)展。如今，消費(fèi)者越來(lái)越青睞于通過(guò)天然健康的產(chǎn)品來(lái)改善自己的睡眠，而不再是使用藥物。所以在這片睡眠經(jīng)濟(jì)的藍(lán)海中，企業(yè)要想受到廣泛的歡迎，就需要從消費(fèi)者角度出發(fā)，結(jié)合當(dāng)下的健康潮流，研發(fā)出創(chuàng)新型的健康產(chǎn)品。