近年來睡覺這件事正在變得困難?！?021喜臨門中國睡眠指數(shù)報告》顯示，2020年國人平均睡眠時長僅6.69小時，相比較于2013年平均減少了2小時。其中，2020年達到深睡的人群占比不足24.9%，對比2019年，下降3.1個百分點，國人深睡遠不夠達標。長期失眠不僅會讓人萎靡不振，更嚴重的會患上睡眠障礙等疾病。

關心睡眠的不只有睡不著的人，商家和創(chuàng)業(yè)者早就盯上了人們「睡不好」這件事——從助眠香薰、眼罩，到催眠 APP、白噪音音頻再到床墊、器械、食品藥品等等領域，助眠已經成為一門生意。目前睡眠經濟產品主要分為家居硬件、藥物保健和助眠APP三類產品或服務模式。

01 睡眠經濟市場及發(fā)展環(huán)境分析

一、市場發(fā)展

睡眠經濟規(guī)模龐大，且總量穩(wěn)步增長。根據(jù)艾瑞咨詢數(shù)據(jù)顯示，2016-2020年間，中國睡眠經濟整體市場規(guī)模已從2616.3億元增長至3778.6億元，復合年化增長率約9.6%，市場總量常年穩(wěn)步增長，預計2025年市場規(guī)模達到5707億元。

從分類來看，家居硬件中的床上用品等消費產品競爭激烈已是紅海市場，只有近年來新興的智能電子設備等科技屬性較強的產品成長前景較好；藥物保健類產品雖然滲透率較低，但其年平均增長率可達15%，滲透率有望進一步提高；助眠APP雖然滲透率更低，但是由于其尚未探索出合適的盈利模式，且容易面臨互聯(lián)網(wǎng)大平臺等頭部玩家的競爭，目前成長前景仍然不穩(wěn)定。

綜上所述，睡眠經濟中藥品保健類產品屬于成長前景較為確定的藍海市場，有望更多受益于國人日益龐大的睡眠需求。

據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）調查，世界范圍內約有10%-49%的人患有不同程度的失眠。許多失眠患者為了緩解癥狀，長期服用安眠藥。中國各類睡眠障礙的人高達38.2%，高于世界27%的比例，其中有2000萬人左右每天依靠服用安眠藥睡著，這其實是飲鳩止渴的辦法。

艾媒咨詢（iiMedia Research）調查數(shù)據(jù)顯示，2021年中國有45.3%網(wǎng)民購買了維生素類助眠保健品，29.5%網(wǎng)民購買了褪黑素助眠保健品，此外購買草藥提取物、煙酰胺單核苷酸和甘氨酸作為助眠保健品的消費者占比分別為22.2%、19.3%和15.9%。

二、發(fā)展環(huán)境

國家衛(wèi)健委官網(wǎng)近日發(fā)布《對十三屆全國人大四次會議第2926號建議的答復》（以下簡稱《答復》），公布了國家衛(wèi)健委對全國人大代表提出的《關于加快睡眠醫(yī)學發(fā)展的建議》答復的具體內容。

國家衛(wèi)健委表示，近年來，睡眠障礙疾病的發(fā)病率逐年上升，其中阻塞性睡眠呼吸暫?；疾÷始s為3%—7%。睡眠醫(yī)學作為一門新興學科，近年來已得到快速發(fā)展。各醫(yī)療機構也逐步重視睡眠障礙的診療，目前國內多家三甲醫(yī)院已開設睡眠障礙診治中心或睡眠障礙診治門診。

國家衛(wèi)健委經商財政部，對上述建議答復稱，國家將強化緊缺人才培養(yǎng)。委托中國醫(yī)師協(xié)會研究制定《?？漆t(yī)師規(guī)范化培訓?？颇夸洠?019年版）》，將睡眠醫(yī)學納入到?？颇夸浿校?guī)定完成內科、精神病科、神經內科、耳鼻咽喉科、口腔頜面外科、口腔正畸科住院醫(yī)師培訓的住培醫(yī)師可選擇參加睡眠醫(yī)學的專科培訓。同時支持高校加強醫(yī)學學科建設。中央財政通過提高醫(yī)學專業(yè)生均定額撥款標準,加大醫(yī)學研究生培養(yǎng)支持力度,賦予高校和地方較大的經費使用自主權，高校和地方可結合實際按規(guī)定統(tǒng)籌支持醫(yī)學學科專業(yè)建設和人才培養(yǎng)，促進醫(yī)學學科發(fā)展。

上述《答復》還提到，在完善睡眠醫(yī)學研究體系方面，國家將加強精神心理疾病專業(yè)領域的研究。目前已依托3家醫(yī)院建立精神心理疾病領域的國家臨床醫(yī)學研究中心，開展的疾病研究領域涉及抑郁癥、精神分裂癥和睡眠障礙等方面。同時加強學科建設的財政支持。近年來，中央財政高度重視國家和省級臨床重點專科建設，不斷加大投入力度。2020年中央財政用以支持國家重大疾病多學科合作診療學科建設和省級重點?？平ㄔO的補助資金達到7.4億元，各地區(qū)可根據(jù)本地實際，統(tǒng)籌用于支持睡眠醫(yī)學的臨床重點?？平ㄔO[8]。

02 睡眠原料大集合

越來越多的消費者正在尋找膳食補充劑幫助他們改善睡眠障礙問題，同時，消費者正選擇更為天然健康的產品，避免使用藥物。

一、氨基酸類

氨基酸類助眠原料包含甘氨酸、絲氨酸、L-色氨酸、精氨酸、鳥氨酸、5-羥色氨酸。

甘氨酸：屬于GB 2760-2014可用于食品的合成香料名單，有改善睡眠的效果的添加量3g，有國標，有生產許可證SC，可以按照食品添加劑使用食品中。

當持續(xù)經歷睡眠不佳的志愿者在睡前服用3g甘氨酸時，他們的睡眠會得到改善[1]。多導睡眠圖（一種用于睡眠研究的診斷工具）表明甘氨酸可以縮短入睡時間，穩(wěn)定睡眠狀態(tài)。

絲氨酸：屬于GB 2760-2014可用于食品的天然香料名單，有改善睡眠的效果的添加量3g，無國標，無生產許可證SC，目前可以按照食品添加劑使用食品中。

Springerplus發(fā)表的一項研究表明，L-絲氨酸能顯著改善工作緊張者的睡眠啟動時間和夜間醒來次數(shù)問題，從而達到高質量的睡眠。[2]

精氨酸：屬于GB 2760-2014可用于食品的合成香料名單，有國標，有生產許可證SC，可以按照食品添加劑使用食品中。

色氨酸：色氨酸屬于GB 14880名單，出現(xiàn)在《表 C.1 允許用于特殊膳食品的營養(yǎng)強化劑及合物來源》上，但不屬于GB 2760名單，不能在乳品飲料中使用。

二、肽類原料

研究發(fā)現(xiàn)，牛奶水解產物“酪蛋白水解肽”是一種幫助人們緩解由壓力而產生的各種癥狀的獨特、天然和迅速有效的解決方案。已通過法國安全控制監(jiān)督局（DGCCRE*）健康認證授權，也被法國食品安全局（AFSSA*）批準為食品配料。

三、中藥材植物原料

在中藥材植物原料中，藏紅花提取物、酸棗仁提取物、羅布麻提取物、靈芝提取物、百合提取物、茯苓提取物、龍眼提取物、柴胡、干姜提取物、黃芩提取物有助于安神助眠。

酸棗仁含有生物堿，皂苷和黃酮等多種藥理成分。具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥等作用，其中斯皮諾素和酸棗仁皂苷A是酸棗仁鎮(zhèn)靜催眠活性的主要成分。與化學類鎮(zhèn)靜催眠藥相比，酸棗仁活性成分有多靶點、多效應器官、作用溫和等特點。

羅布麻提取物中金絲桃苷和異槲皮苷有改善睡眠作用 [3]。同時，羅布麻提取物與GABA結合還有助于緩解壓力。

四、綠茶提取物（L-茶氨酸、茶葉茶氨酸）、GABA和植物提取物

茶氨酸是存在于茶葉中一種特有的氨基酸，是茶葉的主要成分之一，占茶葉中總氨基酸的50%-60%。據(jù)研究，服用茶氨酸對于有輕度到中度睡眠障礙的人，是有效的方法。它可幫助進入更深的睡眠，從而更好地修復身體的疲勞。2014年7月18日，國家衛(wèi)生和計劃生育委員會發(fā)布《關于批準茶葉茶氨酸為新食品原料等的公告(2014年 第15號)》，正式批準茶葉茶氨酸為新食品原料。

GABA（γ–氨基丁酸）是天然存在的非蛋白質氨基酸，是一種重要的神經遞質?？梢酝ㄟ^神經調節(jié)來舒緩身心，促進睡眠。研究表明其具有安定、抗驚厥、降血壓、增強腦活力神經細胞、促進生長激素以及保肝利腎等作用。2009年被中國衛(wèi)生部認定為新資源食品。

在天然植物中，纈草提取物、西番蓮提取物、檸檬香脂葉、黃春秋菊提取物、洋甘菊提取物、香蜂草提取物、蘆筍提取物、酸櫻桃提取物、老蒜提取物（指標成分：S-烯丙基半胱氨酸，精氨酸）、留蘭香提取物等有助眠效果。

五、蛋白類

蛋白類改善睡眠原料包含乳清蛋白（含乳白蛋白）、乳鐵蛋白。

α–乳清蛋白能夠提供最佳的氨基酸組合，提高蛋白質的生物利用率，含有豐富的色氨酸，是神經遞質5-羥色胺和褪黑素的前體，由松果體細胞交替分泌：白天分泌5-羥色胺，是調節(jié)情緒、食欲和行為的神經遞質；黑夜分泌褪黑激素，為內源性睡眠誘導劑，是內在生物鐘的重要調節(jié)劑，有助于嬰兒睡眠。

乳鐵蛋白是母乳中含量豐富的天然成分，約占人乳總蛋白的20%。Japanese Pharmacology and Therapeutics上發(fā)表的一項研究顯示，補充乳鐵蛋白4周可以改善起床時的主觀嗜睡和疲勞、夜間睡眠質量、每日抑郁情緒和腸道環(huán)境[4]。

六、化學成分

化學成分改善睡眠有5-氨基乙酰丙酸磷酸酯、褪黑素。

5-氨基乙酰丙酸磷酸酯或可改善睡眠，International Journal of Clinical Medicine發(fā)表的一項雙盲、隨機平行分組研究，40名有睡眠障礙的受試者分為兩組，分別接受安慰劑和50mg的5-ALA，結果顯示，服用5-ALA組的睡眠顯著改善[5]。

褪黑素是大腦松果腺分泌的一種激素，可以調節(jié)人體的其它激素和人體生物鐘。當人體進入黑暗的環(huán)境，大腦就開始產生更多的褪黑素；而進入光亮的環(huán)境后，人體又開始分解褪黑素。褪黑素可以作為飲食補充劑，研究表明它對正常睡眠有所幫助。

七、酵母類

大腦神經元中腺苷A2a受體的激活可誘導各種哺乳動物的睡眠。先前有研究發(fā)現(xiàn)清酒酵母以40μg·mL(-1)的EC50劑量依賴性方式激活HEK細胞中的A2a受體并誘導小鼠睡眠。

Journal of Sleep Research發(fā)表的一項臨床試驗，68名健康受試者在睡前1小時攝入含有500毫克清酒酵母粉或安慰劑(纖維素)的片劑，持續(xù)4天，在家中用便攜式設備連續(xù)4周記錄睡眠時的腦電圖。結果顯示，清酒酵母顯著增加了蘇醒時尿液中生長激素的分泌，改善了早晨的主觀嗜睡和疲勞[6]。

八、中國已注冊的改善睡眠保健食品的原料應用情況

童鈺琴等人[7]在查詢到的562個改善睡眠保健食品中，有377款產品使用了中藥原料，占比67.08%；褪黑素類產品的數(shù)量為167個，占比29.72%。其中，有少數(shù)幾款產品使用了咔哇提取物、氨基酸、大豆異黃酮等其他原料（5款早期的產品通過查詢相關公告等信息無法獲得原料使用信息）。

通過對數(shù)據(jù)整理統(tǒng)計得出，改善睡眠保健食品使用頻次較高的原料依次是酸棗仁（276 次）、褪黑素（167 次）、五味子（105次）、茯苓（99 次）、靈芝（81 次）、刺五加（74）、天麻（68）、珍珠（54）、人參（52）、遠志（51）、百合（50 次）、枸杞子（39 次）、柏子仁（34 次）、當歸（32次）、黃芪（30 次）、蜂蜜（29 次）、大棗（28 次）、首烏藤（26 次）、靈芝孢子粉（23 次）、白芍（21 次）。在使用頻次排名前20的原料中，除褪黑素外均是中藥或其提取物，表明中藥材仍是我國改善睡眠保健食品最主要的組成原料。

03 30款產品告訴你

睡眠市場究竟有多大？

助眠原料的多樣性，導致了助眠產品種類的五花八門，除了真絲眼罩、枕頭、床墊等傳統(tǒng)產品，以及精油、香薰、睡眠噴霧、蒸汽眼罩等外用助眠產品之外，內服的安神飲料、助眠膳食補充劑等產品也是層出不窮。

一、歐美睡眠功能食品市場

美國品牌Kin Euphorics推出了一款讓人們更易入睡的恢復性睡眠飲料KIN DREAM NIGHT飲料，含有0.25毫克的褪黑素、芝蘑菇提取物百香果，以及L-茶氨酸和γ–氨基丁酸，讓人們從內而外做好睡眠的準備。

來自美國的Dream Water是一款幫助快速入眠的功能性飲品。宣稱無依賴性、成分天然、0卡路里，74毫升小容量，每瓶含有135毫克的GABA、5毫克的褪黑素和10毫克的5-HTP（5-羥色氨酸），推薦睡前30分鐘飲用。

Eniva推出的Natural Sleep，含有褪黑素、茶氨酸、維生素B6與纈草、洋甘菊、西番蓮提取物，可以幫助入睡，支持整個睡眠周期，有瓶裝和小體積軟包裝易撕型開口設計，更顯便攜和人性化。

美國品牌Som Sleep推出的240ml金屬罐裝的功能飲料Som Sleep Drink，每瓶含357毫克的GABA、L-茶氨酸和褪黑素專利混合物質，及40毫克的鎂和2毫克的維生素B6，通過補充有針對性的營養(yǎng)，起到放松身心、幫助維持自然規(guī)律睡眠的作用。

斯洛伐克Good Night Drink公司生產的放松軟飲料Good Night Drink‘n’Dream，選用高山氣泡水，添加檸檬香脂草Melissa officinalis、啤酒花Humulus lupulus等草藥提取物，來發(fā)揮舒緩助眠的功效。該產品輕微碳酸、微甜，有仙人掌果的味道，宜在覺前30–45分鐘飲用。

So Good So You推出的Sleep probiotic shot，選用了有機蜜露汁、菠蘿汁和檸檬汁，并且加入了加州罌粟、蝴蝶豌豆花和薰衣草提取物等植物成分，來保障睡眠的連貫性，減少夜半驚醒。其中加州罌粟為100%植物提取物不同于一般的罌粟，不會出現(xiàn)讓人上癮的情況。值得注意的是，該產品含有凝結芽孢桿菌，可以進一步促進消費者的免疫調節(jié)和腸道健康。

美國有機草本茶品牌Traditional Medicinals推出的Nighty Night，采用有機西番蓮、甘菊、椴樹花、荊芥、啤酒花等草本原料，輔以留蘭香、檸檬馬鞭草、檸檬皮、西印度香茅草，是一款可起到鎮(zhèn)靜舒緩、助眠作用的有機茶。

Drinktru應對“多元健康”需求推出的TruDream，含有洋甘菊、GABA、2毫克的褪黑素以及100毫克的5-HTO，成分天然，在減輕壓力的同時還能減少焦慮癥狀，可供經常熬夜失眠的人選擇。

美國的一家公司正在利用一種名為Maizinol的現(xiàn)有品牌成分，對其潛在的睡眠益處進行研究。這是一種從玉米葉中提取的成分玉米粉醇，主要用于情緒方面的調節(jié)。據(jù)介紹，Mazinol能與褪黑激素受體結合，促進褪黑激素的生物合成。

業(yè)內人士認為，Mazinol可能是褪黑激素的一種理想替代品，適合于那些對褪黑激素有不良反應的人。該公司希望該產品獲得歐洲和中國等國家和地區(qū)監(jiān)管機構的批準。

另一家美國公司也一直在積極研究其開發(fā)的棕櫚酰乙醇酰胺（PEA）成分產品在助眠方面的作用。去年10月，該公司發(fā)表了一項有103名受試者、為期8周的隨機、雙盲、安慰劑對照的研究，表明上述成分通過減少入睡所需的時間來支持健康睡眠。不僅如此，它還可改善醒來時的狀態(tài)，包括幫助受試者更快地完全清醒，并在醒來時提高認知能力。

二、日本睡眠功能食品市場

日本大塚制藥賢者快眠睡眠輔助沖劑，采用北海道優(yōu)選蘆筍的PROLINE羥脯氨酸，以及三種氨基酸（甘氨酸、谷氨酸、色氨酸），有效舒緩神經，優(yōu)化睡眠深度，提高睡眠質量，調節(jié)睡眠生物鐘，養(yǎng)成良好睡眠習慣。

FANCL助眠粉，添加專利營養(yǎng)成分L-絲氨酸(氨基酸的一種)、茶氨酸及三種維他命B，清新果味，粉末狀的易于溶解和吸收，有助于放松心情，改善睡眠質量，讓你自然甜睡。

日本Finebase GOOD Night27000茶氨酸安神膠囊， L-茶氨酚配合酪蛋白水解物、γ氨基丁酸、甘氨酸、羅布麻葉、色氨酸、洋甘菊6種輔助睡眠的有效成分，讓安睡成為習慣。

日本Fine休息氨基酸谷麗馨睡眠顆粒，本品富含甘氨酸，甘氨酸可以調節(jié)生物睡眠，使人的深度睡眠時間延長3-4倍。并且在睡眠的同時促進新陳代謝，調節(jié)荷爾蒙分泌，制造更多的骨膠原和角蛋白。而且還能在睡眠中促使官淋巴系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)的運作，幫助體內毒素的排除。

朝日Asashi高質量睡眠片，該產品含有L-茶氨酸，有助于提高睡眠質量并減少起床時的疲勞感和困意，是適合失眠人群的功能性食品。

日本獅王研發(fā)的助眠產品酵母力量，獅王經過幾十年的研究，在現(xiàn)存的最古老的清酒酵母里遴選出來的清酒酵母GSP6，其具有提高睡眠質量、幫助人體清爽蘇醒的作用。同時在深度睡眠時，生長激素也會大量分泌，對成年人維持身體健康至關重要。

日本HOUSE的改善睡眠風味水，含生姜提取物4毫克及三種維生素群（B2、B6、B12），每100毫升添加GABA100毫克，令人耳目一新的姜橙味，有助于提高睡眠質量。

日本麒麟公司在2017年推出名為“SUPLI快眠”的功能飲料。這款助眠飲料0卡、0碳水、0脂肪、0蛋白質。每500毫升添加L-茶氨酸400毫克，有助于緩解疲勞感和壓力從而實現(xiàn)助眠效果。此外，SUPLI快眠還具有維持體溫和血液流通的成分，可以起到保持安穩(wěn)睡眠的作用。

日本可口可樂公司在2016年曾推出過一款名為Glaceau Sleep Water的功能性標示食品。它是日本可口可樂推出的第一款功能性標示食品，含有200毫克的L-茶氨酸成分，起到睡前放松、起床后緩解疲勞和困倦感的功效。

養(yǎng)樂多日本母公司Yakult推出的養(yǎng)樂多“Yakult 1000”。據(jù)官方資料顯示，升級版養(yǎng)樂多Yakult 1000不僅可以改善腸道環(huán)境，還具有緩解壓力、促進睡眠的功效。更重要的是，Yakult 1000可以調整熟睡度、睡眠時間，甚至還能改善起床氣，且這一功能已得到相關醫(yī)學實驗的證實。

日本著名茶飲品牌伊藤園的助眠礦物質麥茶，一條粉末狀的麥茶含有200毫克的L-茶氨酸，熱量只有5卡路里，睡前兌熱水沖服，暖胃又健康。

三、睡眠功能食品市場在中國

針對當代年輕人熬夜加班、心情煩躁、失眠焦慮的問題，旺旺推出了一款名為“夢夢水”的果味型風味飲料，采用低糖、0脂肪、無褪黑激素的配方，既能調整睡眠質量，睡前飲用也毫無負擔。此外，特別添加了茶氨酸、德國春黃菊花提取物、γ–氨基丁酸等，有助于消除疲勞和焦躁不安的情緒。目前，夢夢水已在旺旺食品旗艦店全新上市，產品規(guī)格為100ml/瓶，零售價15元/瓶。

蒙牛推出“晚上好”牛奶飲品，旨在提高現(xiàn)代人的睡眠質量。牛奶作為睡前飲品素來受到消費者認可，且有很好的群眾基礎。蒙牛晚上好在牛奶的基礎上，添加了240mgγ–氨基丁酸，還加入同樣有安神助眠效果的藥食同源食材——酸棗仁和茯苓粉，以及舒緩安神的草本植物——洋甘菊。多種助眠安神舒緩功效的天然成分復配添加，成就了洋甘菊口味牛奶飲品——晚上好。

君樂寶推出的“睡前一小時”復合蛋白飲品，蛋白含量高達3.4g/份，并特別添加天然安神成分γ–氨基丁酸，有助于安神、助眠、舒壓。此外，由于不添加蔗糖，用結晶果糖代替蔗糖，人體也更容易吸收。在睡前一小時飲用，效果更好。

養(yǎng)元六個核桃對固有老產品進行了“針對性升級”，針對中老年銀發(fā)人群，升級原有無糖六個核桃，添加γ-氨基丁酸，每瓶（240ml）含有48mgGABA，聲稱可有效緩解老年人睡眠障礙和焦慮等狀況。

光明舒睡奶是一款專門針對中國人睡眠質量而研制推出的乳品，含α-乳白蛋白，每100毫升舒睡奶中α-乳白蛋白含量高達145毫克，幫助改善睡眠質量。

娃哈哈推出白桃風味酸奶飲品——妙眠酸奶，由γ–氨基丁酸、茶氨酸、酸棗仁、酸櫻桃、白桃汁等天然營養(yǎng)成分組成，可以有效地幫助人體改善睡眠機理，促進健康睡眠。

南山奕睡成人奶粉是針對睡眠不佳的成人推出的牛奶粉，添加茶氨酸、酪蛋白磷酸肽，免疫因子低聚半乳糖和低聚異麥芽糖，以及脫鹽乳清粉、乳清蛋白和牛磺酸來均衡營養(yǎng)，有效助眠，告別無精打采。

天津益倍生物推出的傳世恬夢，源自傳統(tǒng)經方“高枕無憂散”，融合現(xiàn)代植物功能因子，含有人參、酸棗仁、茯苓、百合、淡竹葉、γ–氨基丁酸、茶氨酸、玉竹等成分，專利配方，沖飲方便，每天一袋，為失眠人群提供全面高效的輕松睡眠體驗。

睡不著”正在帶動著市場的發(fā)展。如今，消費者越來越青睞于通過天然健康的產品來改善自己的睡眠，而不再是使用藥物。所以在這片睡眠經濟的藍海中，企業(yè)要想受到廣泛的歡迎，就需要從消費者角度出發(fā)，結合當下的健康潮流，研發(fā)出創(chuàng)新型的健康產品。

四、天然植物提取物（天然香料）睡眠產品的應用

Nature’s Way Valerian Root纈草根精華助眠膠囊，每3粒膠囊含有1590mg的纈草根精華以及60 mg的鈣，特別適合平日因工作繁忙、生活壓力大而造成緊張情緒的人群，能夠緩解神經系統(tǒng)的緊張，放松身心。同時，還可以加快入眠的時間，讓人快速進入夢鄉(xiāng)，并且能幫助改善睡眠質量，從而形成一個良好的睡眠習慣。

Paradise European Valerian Root，使用100%天然提取方法獲得草藥的真正精華，因此保留了其所有活性和協(xié)同成分，從而得到了天然的全效形式。臨床試驗表明，纈草根精華能夠安全有效促進睡眠、強化睡眠質量并保持人體處于休息狀態(tài)，并且在次日清晨保持神清氣爽。

Natural Factors Sleep Relax，使用纈草根、西番蓮、啤酒花和黃芩的草藥提取物的有效混合物，有誘導睡眠和鎮(zhèn)靜心神的作用，有助于效緩解睡眠問題，提高睡眠質量。

美國著名的營養(yǎng)保健品品牌Jarrow Formulas杰諾的Sleep Optimizer睡眠優(yōu)化膠囊，含有GABA、香蜂草和色氨酸能夠起到睡前放松神經的作用，纈草和啤酒花的結合幫助治療因為神經衰弱導致的延遲進入睡眠時間，褪黑素也有助于進入并延長深層睡眠，建議睡前20-30分鐘服用。

NATROL Sleep’N Restore是來自美國一款褪黑素品牌，含有3克褪黑素、100毫克纈草提取物、25毫克葡萄籽提取物、72毫克鈣以及800毫克左旋谷氨酰胺，有助于建立正常的睡眠模式，同時使用強大的抗氧化劑保護身體免受氧化損傷。

睡不著”正在帶動著市場的發(fā)展。如今，消費者越來越青睞于通過天然健康的產品來改善自己的睡眠，而不再是使用藥物。所以在這片睡眠經濟的藍海中，企業(yè)要想受到廣泛的歡迎，就需要從消費者角度出發(fā)，結合當下的健康潮流，研發(fā)出創(chuàng)新型的健康產品。