資訊 > 市場動態(tài) > 至少八成的癌癥與環(huán)境因素有關(guān),排毒抗癌吃對了嗎?
癌癥是機體異常細(xì)胞的過度繁殖增生,從而損害健康、危及生命的一類疾病。研究發(fā)現(xiàn),80%~90% 的癌癥與環(huán)境因素如地理條件、生活方式、飲食習(xí)慣等有關(guān)。如果對這些因素采取適當(dāng)?shù)拇胧⒆龅皆缙诎l(fā)現(xiàn)和早期治療,就可以達到防癌的目的。其中飲食的調(diào)養(yǎng)對于防癌是非常重要的。
營養(yǎng)處方
1、維生素要足量
維生素 C、維生素 A、維生素 B2、維生素E等,可以起到抵消、中和、減低毒素和致癌物質(zhì)的作用,增強機體的免疫系統(tǒng)和結(jié)締組織功能,達到排毒、防癌的作用。含維生素 C 豐富的食物,如番茄、綠色蔬菜、水果等,能起到排毒、防癌的作用。含維生素 A 豐富的食物,如動物肝臟、蛋黃、魚肝油等,以及富含胡蘿卜素的食物,對排毒是有好處的。維生素 B2(核黃素)也有抗癌作用,可降低酒精中毒患者肝癌的發(fā)病率。維生素 E 能降低甲基膽蒽引起的皮膚肉瘤的發(fā)生率。
2、有抗癌作用的大蒜素
大蒜素有明顯的解毒、抗癌作用,蒜、蔥含豐富的大蒜素。
3、多食增強免疫力的食物
提高免疫力的食物有:獼猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、牛奶、豬肝、猴頭菇、海參、牡蠣、烏賊、鯊魚、海馬、甲魚、山藥、烏龜、香菇等。
推薦食物
番茄:獨有的番茄紅素能消滅某些促使癌細(xì)胞生成的自由基,因此具有抗癌作用。
大豆:大豆含有五種以上的抗癌物質(zhì),它們具有延緩和抑制癌細(xì)胞生長、擴散的作用。
海帶:富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C、煙酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。中老年男性更應(yīng)常食海帶,以保持前列腺和腎臟健康。
香菇:香菇多糖具有抗病毒、抗腫瘤、調(diào)節(jié)免疫功能和刺激干擾素形成等功能,從而抑制癌細(xì)胞的生長;香菇含有六大酶類的 40 多種酶,可以糾正人體酶缺乏癥;香菇中有豐富的維生素 D 原,對預(yù)防小兒佝僂病和老年人骨質(zhì)疏松癥有效。
不宜吃的食物
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院根據(jù)全國腫瘤登記中心的調(diào)查數(shù)據(jù),公布了十大可致癌食物名單,腌制熏制食品、燒烤食品、霉變食品、隔夜菜等,都在黑名單上。
黑豆,雖其貌不揚,卻蘊含著豐富的營養(yǎng)成分和多樣的功效價值。它富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),具有補腎益精、健脾利濕、清熱解毒、抗氧化、抗衰老、預(yù)防心血管疾病等功效,是人們?nèi)粘o嬍持胁豢啥嗟玫慕】凳巢摹?/p>
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