綁帶運(yùn)動(dòng)護(hù)膝是對(duì)膝蓋保護(hù)作用的一種工具，膝蓋是一個(gè)非常容易受傷的部位，而且在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中膝蓋又使用的非常多，有些人受傷之后特別難以恢復(fù)，那么使用護(hù)膝就在一定程度上可以避免和減少損傷，甚至在冬天還能起到保暖的作用，當(dāng)人們的腿部散熱的時(shí)候其實(shí)很舒服，但是因?yàn)橄ドw受涼了，這個(gè)時(shí)候戴著護(hù)膝，護(hù)膝就能起到保溫的功效。

綁帶運(yùn)動(dòng)護(hù)膝該如何正確的選擇？下面帶你一起了解選購(gòu)時(shí)候的注意點(diǎn)：

1、材料，我們?cè)谔暨x護(hù)膝時(shí)，首先要看它使用的是什么材料。一般優(yōu)質(zhì)的就比較柔軟些，用手摸著不發(fā)硬，這樣在穿戴時(shí)才會(huì)比較舒適，膝蓋不會(huì)覺(jué)得不舒服。而且它的保暖效果也要好，特別是在大量運(yùn)動(dòng)之后，排汗比較多，如果受風(fēng)就會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，能保護(hù)好膝蓋。

2、帶孔，透氣排汗綁在腿上，不僅僅要求暖和，如果在出汗比較多的情況下，就會(huì)覺(jué)得濕乎乎，也不會(huì)太舒服。所以可以選擇一個(gè)帶孔的，因?yàn)樗耐笟庑跃捅容^好點(diǎn)，能排出里面的汗氣，給以膝蓋舒適的環(huán)境。

3、粘貼，再者就是它的粘貼部位了。在戶外的運(yùn)動(dòng)量比較大時(shí)，容易導(dǎo)致護(hù)膝不與關(guān)節(jié)處在一致的位置上，就會(huì)出現(xiàn)掉落下來(lái)的狀態(tài)，不僅影響著活動(dòng)，而且還要停下來(lái)重新粘好，比較麻煩。所以呢，它的防滑性就要好，還要柔軟。這樣也能保護(hù)好膝蓋，不用擔(dān)心汗液多使它滑落。

4、設(shè)計(jì)，選擇護(hù)膝，不僅要看外觀，還注意到它的設(shè)計(jì)是否合理，合理性是說(shuō)它不一定要規(guī)整，而會(huì)有一定的彎度，是依據(jù)我們膝蓋的彎度做出相應(yīng)的弧度，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也能提供給合適的力度，以此保護(hù)好膝蓋，讓身體自由活動(dòng)。

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