隨著女性職場參與度持續(xù)提升，更年期癥狀引發(fā)的工作效率下滑已逐漸成為不可忽視的社會議題。與此同時，隨年齡增長，女性雌激素分泌減少，而這一變化又與血壓升高、血糖波動、低密度脂蛋白膽固醇上升及肥胖等健康問題密切相關(guān)，如何科學(xué)解決女性這一階段的健康需求，正受到全社會廣泛關(guān)注。

日本推出改善更年期癥狀新品

9月3日，日本腸道菌群檢測服務(wù)公司Mykinso推出了一款名為“Mykinso EQUOL PREMIUM”的補(bǔ)充劑，旨在幫助緩解更年期女性的精神和身體波動。

圖源：cykinso

Mykinso EQUOL PREMIUM的主要成分為雌馬酚和發(fā)酵米糠（HMPA）。該產(chǎn)品中的雌馬酚是由大豆異黃酮經(jīng)腸道細(xì)菌作用產(chǎn)生的健康成分。發(fā)酵米糠是采用日本傳統(tǒng)發(fā)酵技術(shù)，通過乳酸菌發(fā)酵米糠多酚制成的健康成分。

腸道是人體最重要的器官之一，常被稱為“第二大腦”。Mykinso從腸道菌群檢測中發(fā)現(xiàn)，許多40多歲的女性無法在體內(nèi)產(chǎn)生雌馬酚，而且她們的腸道菌群多樣性會隨著年齡的增長而下降，此外，產(chǎn)生雌馬酚的人的腸道細(xì)菌比不產(chǎn)生雌馬酚的人更加多樣化。因此服用補(bǔ)充劑直接補(bǔ)充雌馬酚是一種新的自我護(hù)理方法，能有效調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，穩(wěn)定雌激素分泌。

圖源：mykinso

雌馬酚的更多研究：雌馬酚是大豆異黃酮中大豆苷元的特異性腸道代謝產(chǎn)物，但并非所有大豆異黃酮都能轉(zhuǎn)化為雌馬酚。雌馬酚可與人體雌激素受體（ERα、ERβ）結(jié)合發(fā)揮作用。

雌馬酚可通過模擬雌激素作用，顯著減少更年期女性的潮熱和盜汗頻率。有研究發(fā)現(xiàn)，與安慰劑組相比，雌馬酚補(bǔ)充劑（每天10 至 30 毫克，持續(xù) 8-12 周）的攝入對女性主要的更年期癥狀（潮熱和動脈僵硬）有益。另一項分析還顯示，在產(chǎn)生和不產(chǎn)生雌馬酚的更年期女性中，補(bǔ)充雌馬酚后，潮熱評分（發(fā)生率和/或嚴(yán)重程度）均顯著降低。雌馬酚可能作為患有血管舒縮癥狀的女性的補(bǔ)充療法。

發(fā)酵米糠：米糠經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵后可轉(zhuǎn)化為發(fā)酵米糠，與未發(fā)酵的米糠相比，發(fā)酵米糠的多酚含量與抗氧化活性得到顯著提升。發(fā)酵米糠含有多酚和膳食纖維，均可調(diào)節(jié)腸道菌群并影響短鏈脂肪酸（SCFA）的產(chǎn)生，進(jìn)而改善更年期綜合癥。另外，發(fā)酵米糠中還含有γ-谷維素，它可以通過促進(jìn)大腦抗炎分子反應(yīng)來逆轉(zhuǎn)脂多糖誘導(dǎo)的認(rèn)知和記憶障礙。

更年期健康熱門原料有哪些？

食研匯FTA發(fā)現(xiàn)，以往日本市場針對女性群體所推出的場景主要有減肥、護(hù)膚、保溫（保持手部/皮膚表面溫度溫暖/維持指尖等末梢部位體溫）和緩解腿部腫脹，近兩年新增緩解女性暫時的經(jīng)前情緒、更年期綜合癥場景，這說明女性健康場景在不斷豐富。

更年期多發(fā)生在45歲到55歲之間，當(dāng)連續(xù)12個月沒來月經(jīng)（排除懷孕），便可確診。更年期是一個自然的生理過程，其生理癥狀多樣，比如潮熱、發(fā)冷、盜汗、睡眠問題、情緒變化、體重增加和新陳代謝減慢、頭發(fā)稀疏和皮膚干燥等。

更年期健康熱門原料：大豆異黃酮、雌馬酚、黑升麻提取物、紅三葉草提取物、維生素D、鎂、海洋松樹皮提取物、假馬齒莧提取物、南非醉茄提取物、月見草油、當(dāng)歸根提取物、圣潔莓、甘草提取物、葫蘆巴提取物、β-隱黃質(zhì)等。

1）大豆異黃酮：大豆異黃酮是一種從大豆中分離的膳食補(bǔ)充劑，富含植物雌激素異黃酮。研究發(fā)現(xiàn)，給 51名身處更年期的健康女性連續(xù)12周每天服用60毫克異黃酮后，潮熱發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度降低了57%。更年期發(fā)生的另一個顯著變化是骨密度下降，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，其中，脊柱對異黃酮最為敏感。更年期的健康女性每天補(bǔ)充超過90 毫克異黃酮 6 個月后，其脊柱骨質(zhì)流失顯著減輕，骨密度的流失得到改善。另外，大豆異黃酮還能作為雌激素替代品，降低心血管疾病風(fēng)險。

2）黑升麻提取物：黑升麻是改善更年期癥狀的知名草藥，其主要成分包括三萜皂苷、酚類、黃酮類和生物堿等。研究發(fā)現(xiàn)，黑升麻具有類似于雌激素的功能，包括緩解潮熱、減輕抑郁癥狀并防止骨質(zhì)流失。例如，黑升麻三萜皂苷可以減緩更年期女性骨質(zhì)疏松癥，這是通過降低骨髓的脂肪負(fù)荷以及降低促炎細(xì)胞因子的分泌來實現(xiàn)的。

更年期補(bǔ)充劑市場火熱

當(dāng)前，消費(fèi)者越來越重視老齡化、無激素產(chǎn)品。大豆異黃酮、雌馬酚等原料能夠更好地幫助女性緩解更年期期間出現(xiàn)的生理、情緒和激素相關(guān)癥狀。更年期補(bǔ)充劑市場正迎來新一輪增長。Future Market Insights數(shù)據(jù)顯示，2024年，更年期補(bǔ)充劑市場規(guī)模將達(dá)到約9.348億美元，預(yù)計到2035年，全球更年期補(bǔ)充劑市場規(guī)模將達(dá)到約17.101億美元。

骨コツプロ是一款專注女性健康的功能性食品，其主要原料大豆異黃酮，具有有助于維持骨骼成分的功能。該產(chǎn)品能幫助更年期女性持續(xù)保持強(qiáng)健的骨骼。

 圖源：fld.caa.go.jp

AMC雌馬酚膠囊添加了來自大豆的雌馬酚成分，不僅可以改善更年期女性的問題，還有助于成熟女性的綜合健康維持，此外還添加了專利成分“乳糖酸”，具有支持在體內(nèi)制造雌馬酚的能力。

NOW Foods素食膠囊含有黑升麻、甘草和當(dāng)歸等成分，有助于緩解更年期癥狀。

Sorlife含有大豆異黃酮、葛根黃酮、月見草油、蔓越莓提取物等成分，有助于緩解更年期癥狀。

參考資料：

[1]https://lp.mykinso.com/equol_premium

[2]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6893524/#sec3-nutrients-11-02649

[3]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8953734/#sec2-pharmaceuticals-15-00278

[4]https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-drug/def/soy-isoflavones

[5]《日本女性功能性食品趨勢：「顏值經(jīng)濟(jì)」與「健康經(jīng)濟(jì)」并存》

[6]https://www.futuremarketinsights.com/reports/menopause-supplement-market[7]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11397027/