資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 喝吧喝吧不是罪 全脂奶有助提高“好膽固醇”水平
不少人忌諱牛奶中的飽和脂肪而選擇脫脂奶或者低脂奶。丹麥哥本哈根大學一項研究顯示，喝全脂奶能提升血液中“好膽固醇”水平，或許更有益心血管健康。
研究人員招募了18名志愿者，隨機分成兩組，組每天喝500毫升全脂奶，第二組每天喝等量脫脂奶，三周后交換，繼續(xù)喝三周。
人的血液里有兩種膽固醇，一種是俗稱“好膽固醇”的高密度脂蛋白膽固醇，另一種是低密度脂蛋白膽固醇，俗稱“壞膽固醇”。“好膽固醇”對于把“壞膽固醇”清出血管、運回肝 臟分解進而排出體外起積極作用。
研究人員在一期《歐洲臨床營養(yǎng)學雜志》發(fā)表論文說，志愿者喝全脂奶期間“好膽固醇”水平更高，不過，喝不同種類牛奶，“壞膽固醇”水平?jīng)]有顯著差別。
英國《每日郵報》援引研究人員的話報道，這一發(fā)現(xiàn)為全脂奶不比低脂奶差、反而可能更有益健康增添了新證。
2006-2024 上海博華國際展覽有限公司版權(quán)所有（保留一切權(quán)利）
滬ICP備05034851號-111
滬公網(wǎng)安備 31010402000558號
<dfn id="myoge"></dfn>
