資訊 > 食品原材料 > 食用色素會(huì)否影響人體健康?
日常生活里,食品中添加色素的現(xiàn)象經(jīng)常存在,比如五顏六色的糖果,各式顏色的棒冰、果凍等。食品中添加色素后,顏色更加鮮艷,更能吸引消費(fèi)者的目光。但是,色素能否食用?又會(huì)對(duì)身體有哪些影響呢?
食用色素的概念
食用色素又稱食用著色劑,能夠改善食品的色調(diào)以及色澤,賦予食品良好的外觀、增進(jìn)食欲,屬于食品添加劑中的一大類,是一種可食用的物質(zhì)。食用色素根據(jù)來(lái)源可分為天然食用色素和合成食用色素兩大類。
天然食用色素主要是從各種植物、動(dòng)物和微生物中提取的。從植物中提取的色素如胡蘿卜素、姜黃素、花青素等,從動(dòng)物中提取的色素有蟲膠色素、紫膠紅、膽紅素、血紅素等。其實(shí)從古代開始人們就有使用著色劑給食物上色的習(xí)慣,那時(shí)候人們使用的都是天然產(chǎn)品,除了少數(shù)礦物顏料外,主要是植物源色素,比如紅曲米,是一種很好用的天然紅色素,可用來(lái)制作紅酒、紅腐乳等;在高等植物方面,生產(chǎn)藍(lán)色、黃色、綠色的顏料的高等植物種類不少,特別是一些農(nóng)業(yè)產(chǎn)品,如玉米、高粱、辣椒、蘿卜、番茄、紫甘藍(lán)、紫甘薯等,產(chǎn)量較大,利用方便,大多沿用至今。除此之外,還有其他含有色素的藥用植物,如紫草、藤黃、薯莨、菝葜等許多植物,都是可以染色的中草藥。
合成色素是通過(guò)化學(xué)方式從煤焦油中提取加工合成。自從1856年英國(guó)人帕金斯(W·H·Perkins)發(fā)明了個(gè)合成有機(jī)色素苯胺紫以后,食品著色開始進(jìn)入使用合成色素的時(shí)代。由于合成色素色澤鮮艷,性質(zhì)穩(wěn)定,成本低廉,因而在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)幾乎取代了天然色素,食用合成色素的品種超過(guò)100種。
對(duì)于色素的相關(guān)規(guī)定
不同國(guó)家對(duì)食品著色劑的種類和使用均有明確規(guī)定。國(guó)際食品法典委員會(huì)(CAC)、歐盟、美國(guó)、日本、澳大利亞、新西蘭、加拿大等國(guó)際組織、國(guó)家和地區(qū)的法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)中也都有食品天然著色劑和食品合成著色劑的使用規(guī)定。
我國(guó)《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB2760)明確規(guī)定了允許使用食品著色劑的品種、使用范圍及使用限量或殘留量,相應(yīng)的質(zhì)量規(guī)格要求也在逐步完善。同時(shí),《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)預(yù)包裝食品標(biāo)識(shí)通則》(GB7718)也規(guī)定,只要在食品中使用了著色劑就必須在食品標(biāo)簽上進(jìn)行標(biāo)識(shí)。
食用色素須正確使用
天然色素具有較高的安全性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但有不易溶解、染色不均勻、易褪色、成本高等缺點(diǎn)。合成色素的優(yōu)點(diǎn)是色澤鮮艷、著色穩(wěn)固、性質(zhì)穩(wěn)定。
相對(duì)來(lái)說(shuō),天然食用色素被認(rèn)為是安全的。國(guó)家對(duì)每種色素在不同食品中的使用都有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)范圍和使用許可。但無(wú)論是食品天然著色劑還是食品合成著色劑,其安全性都要進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。只要通過(guò)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,獲得批準(zhǔn)并按照標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定和相應(yīng)質(zhì)量規(guī)格要求規(guī)范使用就是安全的,不會(huì)給消費(fèi)者的健康帶來(lái)?yè)p害。國(guó)標(biāo)中允許使用的食品添加劑都是經(jīng)過(guò)安全評(píng)估的,對(duì)符合標(biāo)準(zhǔn)情況下使用的著色劑,消費(fèi)者不必過(guò)于擔(dān)心。
食品添加劑是指在食品行業(yè)生產(chǎn)中為改善食品的顏色、香氣、味道,以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的一類化合物質(zhì)或者天然物質(zhì)。食品添加劑根據(jù)用途分類,包括食用色素、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑、防腐劑、調(diào)味劑、增稠劑等。
運(yùn)動(dòng)性疲勞是指人體腦力和體力持續(xù)活動(dòng)到一定階段時(shí)出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為機(jī)體生理過(guò)程不能維續(xù)其機(jī)能在特定水平上或不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。過(guò)度疲勞可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、機(jī)體免疫力下降,嚴(yán)重者危及生命健康。機(jī)體產(chǎn)生疲勞的機(jī)制目前的解釋主要為能量物質(zhì)水平降低、代謝產(chǎn)物的累積、氧化應(yīng)激、炎癥因子的過(guò)度釋放、Ca2+代謝紊亂等。
當(dāng)頂層出手的時(shí)候,“減肥”就不再是停留在嘴上的話題了,而是要切實(shí)的落到實(shí)處?!扼w重管理指導(dǎo)原則(2024年版)》指出,有研究預(yù)測(cè),如果得不到有效遏制,2030年成人超重肥胖率將攀升至70.5%,兒童群體也將突破31.8%?!绑w重管理年”三年行動(dòng)方案的提出,將“減肥”這個(gè)私人話題正式升到了社會(huì)層面,是以人民健康為中心的戰(zhàn)略體現(xiàn)。
甘薯,又稱紅薯、甜薯、白薯、朱薯等,為一年生草本植物,富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其塊根富含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、多酚、黃酮、維生素、類胡蘿卜素、花青素和礦物質(zhì)等,是公認(rèn)的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、高性價(jià)比的食物。
電解質(zhì)水作為一種新興的飲品,近年來(lái)受到了廣泛關(guān)注。它在運(yùn)動(dòng)、高溫、疾病等場(chǎng)景下,為人們提供了補(bǔ)充電解質(zhì)和水分的便捷方式。然而,市場(chǎng)上電解質(zhì)水產(chǎn)品眾多,質(zhì)量參差不齊,消費(fèi)者在選擇時(shí)往往感到困惑。本期,我們將從相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的角度,深入探討電解質(zhì)水的定義、分類、營(yíng)養(yǎng)成分、標(biāo)簽標(biāo)識(shí)等方面,幫助消費(fèi)者更好地了解和選擇電解質(zhì)水。
說(shuō)到月見(jiàn)草油,很多人第一反應(yīng)是保健品柜臺(tái)里那些金燦燦的膠囊,其實(shí)它是以食材身份登上人類餐桌的。近年來(lái),食品科學(xué)家們重新發(fā)現(xiàn)了它的食用價(jià)值——在德國(guó)柏林舉行的世界功能食品大會(huì)上,月見(jiàn)草油被評(píng)為“最 具開發(fā)潛力的新型食用油”。
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