資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 低脂食品有哪些常見的脂肪代替物？
低脂食品中用于制作任何一種食品的脂肪替代品通常都是一系列物質(zhì)的混合物。其中主要是代替脂肪產(chǎn)生一定外觀和口感的質(zhì)構(gòu)劑,它們對脂肪替代品的效果起著決定性作用。根據(jù)它們的組成差異可將脂肪替代品分成四類:以蛋白質(zhì)為基料的脂肪替代品、以碳水化合物為基料的脂肪替代品、化學合成的脂肪替代品及復合脂肪替代品等。
【低脂食品】
除質(zhì)構(gòu)劑外,脂肪替代品中往往還含有一些由調(diào)味料和風味物質(zhì)組成的風味增強劑。如將乳脂肪與麥芽糊精一起噴霧干燥可得到一種脂肪香精,將它加人肉末、烤牛肉和雞肉餡餅等中可產(chǎn)生脂肪的香味。大多數(shù)質(zhì)構(gòu)劑本身沒有什么味道,脂肪替代品的呈味取決于其中的調(diào)味料。但有時質(zhì)構(gòu)劑對呈味效果會有一定影響。如在以卡拉膠為基料時,食鹽宜以包埋鹽的形式加人,以免二者的作用互相牽制。
大豆粉、大豆?jié)饪s物及分離大豆蛋白都可以用作脂肪替代品。它們的蛋白質(zhì)含量分別為50%、70%和90%以上。用水合分離大豆蛋白制成脂肪替代品,做出了風味及綜合感覺都較好的牛肉末餡餅。分離大豆蛋白在保證制品應有感觀質(zhì)量的同時,可以使肉制品中的脂肪減少25%一75%,熱量降低20%一70%。它避免了令人不愉快的豆腥味,還具有抗氧化作用,可以減緩牛肉餡餅在凍藏過程中的顏色、風味變劣。它還有一個更突出的優(yōu)點是在有效降低血脂和膽固醇的同時,提供了氨基酸組成、配比合理,易消化的高質(zhì)量蛋白質(zhì)。以大豆為原料,通過干濕熱處理脫腥,輔以乳化劑和穩(wěn)定劑等,可生產(chǎn)出營養(yǎng)、口感、外觀、膨脹率等都基本達到市售要求的冰淇淋。
食品添加劑是指在食品行業(yè)生產(chǎn)中為改善食品的顏色、香氣、味道，以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的一類化合物質(zhì)或者天然物質(zhì)。食品添加劑根據(jù)用途分類，包括食用色素、營養(yǎng)強化劑、防腐劑、調(diào)味劑、增稠劑等。
運動性疲勞是指人體腦力和體力持續(xù)活動到一定階段時出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，表現(xiàn)為機體生理過程不能維續(xù)其機能在特定水平上或不能維持預定的運動強度。過度疲勞可能會導致內(nèi)分泌紊亂、機體免疫力下降，嚴重者危及生命健康。機體產(chǎn)生疲勞的機制目前的解釋主要為能量物質(zhì)水平降低、代謝產(chǎn)物的累積、氧化應激、炎癥因子的過度釋放、Ca2+代謝紊亂等。
當頂層出手的時候，“減肥”就不再是停留在嘴上的話題了，而是要切實的落到實處?！扼w重管理指導原則（2024年版）》指出，有研究預測，如果得不到有效遏制，2030年成人超重肥胖率將攀升至70.5%，兒童群體也將突破31.8%?！绑w重管理年”三年行動方案的提出，將“減肥”這個私人話題正式升到了社會層面，是以人民健康為中心的戰(zhàn)略體現(xiàn)。
甘薯，又稱紅薯、甜薯、白薯、朱薯等，為一年生草本植物，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，其塊根富含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、多酚、黃酮、維生素、類胡蘿卜素、花青素和礦物質(zhì)等，是公認的高營養(yǎng)價值、高性價比的食物。
電解質(zhì)水作為一種新興的飲品，近年來受到了廣泛關注。它在運動、高溫、疾病等場景下，為人們提供了補充電解質(zhì)和水分的便捷方式。然而，市場上電解質(zhì)水產(chǎn)品眾多，質(zhì)量參差不齊，消費者在選擇時往往感到困惑。本期，我們將從相關標準的角度，深入探討電解質(zhì)水的定義、分類、營養(yǎng)成分、標簽標識等方面，幫助消費者更好地了解和選擇電解質(zhì)水。
說到月見草油，很多人第一反應是保健品柜臺里那些金燦燦的膠囊，其實它是以食材身份登上人類餐桌的。近年來，食品科學家們重新發(fā)現(xiàn)了它的食用價值——在德國柏林舉行的世界功能食品大會上，月見草油被評為“最 具開發(fā)潛力的新型食用油”。
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