資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 營養(yǎng)素產(chǎn)品主要包括哪些？
營養(yǎng)素是指食物中可給人體提供能量、構(gòu)成機體和組織修復以及具有生理調(diào)節(jié)功能的化學成分。凡是能維持人體健康以及提供生長、發(fā)育和勞動所需要的各種物質(zhì)稱為營養(yǎng)素。當前市場中充斥著各種各樣的營養(yǎng)素產(chǎn)品，我們今天就來了解下營養(yǎng)素產(chǎn)品主要有哪些。
【營養(yǎng)素產(chǎn)品】
人體所必需的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、水和無機鹽（礦物質(zhì)）、膳食纖維（纖維素）7類、還包含許多非必需營養(yǎng)素，目前已知有40~45種人體必需的營養(yǎng)素，其中人體最主要的營養(yǎng)素有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂類、水、礦物質(zhì)、維生素。其中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)在食品中存在和攝入的量較大，稱為宏量營養(yǎng)素或常量營養(yǎng)素。而維生素和礦物質(zhì)在平衡膳食中僅需少量，故稱為微量營養(yǎng)素。礦物質(zhì)中又分常量元素和微量元素,常量元素在人體內(nèi)含量相對較多,微量元素在人體內(nèi)含量很少。再體內(nèi)合成，必須從食物中獲得，稱為必需營養(yǎng)素。另一部分營養(yǎng)素可以在體內(nèi)由其他食物成分轉(zhuǎn)換生成，不一定需要由食物中直接獲得，稱為非必需營養(yǎng)素。
人們在進食含有這些營養(yǎng)素的食品之后，機體可進一步利用它們，并用來制造許多為身體機能活動所必須的其他物質(zhì)，如酶和激素等。從營養(yǎng)學和食品科學或食品加工的角度來說，應盡量保持這些營養(yǎng)素不受破壞。因此營養(yǎng)素產(chǎn)品的主要作用就是補充人體不能合成的必需氨基酸。
乳清蛋白是從牛奶中提取的高品質(zhì)蛋白質(zhì)，富含必需氨基酸，具有吸收快、利用率高的特點。它不僅適合健身人群用于增肌塑形，還適合術(shù)后康復、老年人及忙碌上班族作為日常營養(yǎng)補充。乳清蛋白的核心優(yōu)勢包括高吸收利用率、營養(yǎng)全面、口感佳且易溶解。隨著健康意識的提升，其市場需求不斷增長，各類口味和功能性產(chǎn)品層出不窮。在選購時，應關(guān)注蛋白質(zhì)含量、添加劑、認證資質(zhì)及個人需求。合理攝入乳清蛋白，結(jié)合均衡飲食和作息，可有效助力健康生活和體質(zhì)改善。
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