資訊 > 食品原材料 > 如何挑選安全的嬰幼兒食品?
有很多人會(huì)問(wèn)什么樣的嬰幼兒食品最安全?首先當(dāng)然是自制嬰幼兒食品,如果你能親手為寶寶制作食品的話,安全性自然有了保障,因?yàn)槟憧梢宰约赫莆罩谱鞣椒ê团淞?,盡可能選用新鮮的富含有機(jī)物質(zhì)的食物,而且價(jià)錢(qián)便宜,經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。你可以一次煮較多食物,按照孩子的需要制成泥狀,如果需要的話,可用水或牛奶把食物調(diào)稀,將食物裝入冰塊冷凍在盤(pán)內(nèi),然后放入冷藏袋里保存?zhèn)溆谩R恢軞q以?xún)?nèi)的孩子的食物不宜加佐料。

【嬰幼兒食品】
第二選購(gòu)市面上銷(xiāo)售的嬰幼兒食品:瓶裝、罐裝或包裝的嬰幼兒食品對(duì)你也有用處,尤其是你不在家或匆忙時(shí)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)請(qǐng)仔細(xì)閱讀包裝上的說(shuō)明文字,注意要購(gòu)買(mǎi)純水果或純蔬菜制作的,以確保你的寶寶在吃到充足而又營(yíng)養(yǎng)豐富的食品的同時(shí),不過(guò)多地?cái)z入精制淀粉。如果你要貯存一些市售的食品,請(qǐng)不要買(mǎi)那些標(biāo)明有糖、鹽的食品,這意味著水是最主要的成分,該食品可能不如自制的富有營(yíng)養(yǎng)。要經(jīng)常檢查市售食品的有效日期及包裝情況。
第三知道哪些嬰幼兒食品適合你的寶寶:一般來(lái)說(shuō),適合寶寶的食物有嬰兒米粉,可用溫開(kāi)水或牛奶拌成流質(zhì);有胡蘿卜泥,其制作方法是:削皮、煮爛成泥狀或加水稀釋成湯,可用同樣的方法制作土豆泥、蘋(píng)果泥或軟的熟透的梨也適合寶寶食用;還有牛油黃面包、剁碎的魚(yú)肉、雞肉、動(dòng)物肝 臟、煮爛的青豆、碗豆、西蘭花、西紅柿等。
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