資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 吃肉桂降糖、降脂！還能提高學(xué)習(xí)力
肉桂又稱桂皮。具有散寒止痛、活血通經(jīng)、降血糖、降血脂的作用，在日常生活中我們常將其作為烹飪的作料。美國拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究表明，食用肉桂可提高學(xué)習(xí)能力。
研究人員指出，學(xué)習(xí)技能的發(fā)展源頭位于大腦負(fù)責(zé)記憶的一個區(qū)域——海馬體。學(xué)習(xí)困難的人，其海馬體內(nèi)負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)的蛋白質(zhì)較少，而負(fù)責(zé)神經(jīng)興奮傳輸?shù)牡鞍踪|(zhì)較多。
研究人員在迷宮里釋放了一批小白鼠，小白鼠需要在迷宮里找到對應(yīng)的洞口。給小白鼠喂食一個月肉桂后發(fā)現(xiàn)，那些在訓(xùn)練中表現(xiàn)不佳的小白鼠趕上了那些從一開始就表現(xiàn)良好的。
研究人員表示，雖然這是老鼠實驗，但其機制同人類一致。研究稱，機體在消化肉桂過程中產(chǎn)生的苯甲酸鈉，會進入大腦并增強負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)的蛋白質(zhì)濃度，可以提高記憶并改善學(xué)習(xí)能力。
此前還有研究表明，肉桂能延遲帕金森病進展。
黑豆，雖其貌不揚，卻蘊含著豐富的營養(yǎng)成分和多樣的功效價值。它富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補腎益精、健脾利濕、清熱解毒、抗氧化、抗衰老、預(yù)防心血管疾病等功效，是人們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢啥嗟玫慕】凳巢摹?/p>
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