驚呆了！

　　外賣(mài)小哥在電梯內(nèi)偷吃外賣(mài)！

　　這幾天，監(jiān)控視頻在微信群里廣泛傳播！引起網(wǎng)友熱議！

　　視頻顯示，8月13日，一身穿某外賣(mài)背心的小哥在電梯里偷吃外賣(mài)。這位小哥不用餐具不用手，回歸最原始的狀態(tài)，直接上嘴啃。

　　仔細(xì)觀察視頻可以發(fā)現(xiàn)，這名小哥是從電梯到達(dá)5樓時(shí)開(kāi)始偷吃餐品的，而顧客所在樓層為17樓，小哥為了讓自己有充足的時(shí)間偷吃，還故意按亮了其它樓層的數(shù)字，以拖延電梯上升時(shí)間?？型觑垼扬埛呕厝?，然后，喝起了湯！

　　視頻曝光之后，大家都驚呆了。

　　網(wǎng)上冒出各種傳言，有人說(shuō)事發(fā)清遠(yuǎn)，有人說(shuō)是中山。后來(lái)，該外賣(mài)官方回應(yīng)稱(chēng)，已查明事發(fā)地為廣東省四會(huì)市。外賣(mài)公司積極賠償用戶(hù)，涉事騎手已被拉黑，并通報(bào)全行業(yè)禁止錄用。公司接下來(lái)將在全國(guó)所有的配送站點(diǎn)加強(qiáng)外賣(mài)騎手配送紀(jì)律的宣導(dǎo)和培訓(xùn)，還會(huì)在全國(guó)繼續(xù)推廣外賣(mài)封簽。

　　外賣(mài)還有這么多坑，你知道多少？

　　1

　　無(wú)牌無(wú)證商家——衛(wèi)生條件差！

　　在外賣(mài)平臺(tái)，很多時(shí)候都存在著網(wǎng)上“高大上”，網(wǎng)下“臟亂差”的問(wèn)題。由于一些外賣(mài)平臺(tái)幾乎不對(duì)商家的營(yíng)業(yè)執(zhí)照等進(jìn)行審核，外賣(mài)商家魚(yú)龍混雜，里面還有著不少的黑作坊，他們提供的食物安全系數(shù)堪憂。另外，衛(wèi)生條件更是個(gè)問(wèn)題，吃飯拉肚子的現(xiàn)象想必很多人都有體會(huì)。

　　2

　　吃法不健康——圖快增加腸胃負(fù)擔(dān)！

　　我們?cè)诔钥觳偷臅r(shí)候肯定是想圖個(gè)快捷，商家做得快，我們吃得也快！訂單多的時(shí)候商家?guī)缀趺Σ贿^(guò)來(lái)，食物是否熟透令人擔(dān)憂。同時(shí)，我們吃東西過(guò)快也會(huì)增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)，吸收也不好，這種吃飯方式并不健康，所以快節(jié)奏的生活會(huì)給身體帶來(lái)一些問(wèn)題。

　　3

　　食物不營(yíng)養(yǎng)——高油高鹽引發(fā)疾病！

　　在外賣(mài)中，的是蓋澆飯，雖然口味誘人，卻存在著多油多肉少菜的情況。這也是外賣(mài)中常見(jiàn)的現(xiàn)象，除了油鹽過(guò)多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到人體所需。這些高油脂帶來(lái)的身體問(wèn)題不可小覷，常吃會(huì)造成血管堵塞，引發(fā)高血脂、高血壓等疾病，而且腸胃也不易消化。

　　4

　　送餐箱未消毒——從開(kāi)始就沒(méi)消毒！

　　仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有很多配送員的配送箱又黑又臟，別說(shuō)消毒了，定期清洗都沒(méi)有，很多都從未進(jìn)行過(guò)專(zhuān)業(yè)消毒。送餐箱閑置時(shí)多為隨意放置，并未專(zhuān)門(mén)儲(chǔ)存，有的甚至與拖把放在一塊。送餐人員也表示，外賣(mài)平臺(tái)并未對(duì)送餐箱的清潔進(jìn)行規(guī)定，使用過(guò)程中既不消毒，臟了的話也只是用紙巾擦一擦便可。

　　5

　　送餐時(shí)間難保障——冷飯冷菜很傷胃！

　　不少消費(fèi)者都被網(wǎng)絡(luò)外賣(mài)的送餐時(shí)間所困擾，很多人都有過(guò)等餐餐不來(lái)的尷尬。“6點(diǎn)半下的單，本以為距離不遠(yuǎn)會(huì)早點(diǎn)送到，結(jié)果一等就等到8點(diǎn)多，送來(lái)的菜涼了，湯也撒了。都沒(méi)心情吃飯了”。這是很多人訂餐的真實(shí)寫(xiě)照，經(jīng)常的吃冷菜冷飯，不僅不利于消化，更是傷腸胃。

　　如果一定要點(diǎn)外賣(mài)，有幾點(diǎn)建議

　　1

　　營(yíng)養(yǎng)均衡葷素搭配

　　飲食最要講究營(yíng)養(yǎng)平衡，葷素搭配合理為宜，蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)都要有，不能只點(diǎn)一種。

　　2

　　選靠譜的店

　　選擇大品牌的餐飲店，自己去店里實(shí)地看看，這樣衛(wèi)生狀況和食物品質(zhì)都相對(duì)有保障。

　　3

　　選健康的烹飪方式

　　比起油炸煎炒，白灼、清蒸、燜燒、燉煮的菜肴會(huì)更為健康些，因?yàn)榉诺挠捅容^少。

　　4

　　自己搭配食材

　　一日三餐只吃外賣(mài)，總會(huì)缺點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)素。缺失的那部分，自己來(lái)搭配！可以囤一些堅(jiān)果、酸奶、牛奶、番茄、黃瓜等。還可以選購(gòu)一些補(bǔ)充劑補(bǔ)充缺失的營(yíng)養(yǎng)素。