資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 有益心臟健康飲食也是腹部減脂關(guān)鍵
從每周二開始的無麩質(zhì)飲食，到下午3點的禁食只喝葡萄柚汁，一談到腹部減脂，這樣的建議不勝枚舉。大多數(shù)時候，這些所謂的建議都是為了博眼球。幾乎每個科學(xué)家都會告訴你，減肥沒有什么妙招。然而，一位營養(yǎng)學(xué)教授稱，有一種方法可以有效預(yù)防和減少腹部脂肪。
據(jù)英國媒體8月24日報道，加州州立理工大學(xué)教授Kari D. Pilolla指出，目前還沒有一種神奇的飲食方法、食物、營養(yǎng)成分、生物活性成分能有效控制腹部脂肪。然而，有益心臟健康的飲食，即富含纖維和低飽和脂肪的食物，是減少脂肪攝入的有效方法。
她還表示，“腹部多余的脂肪，即內(nèi)臟脂肪，通常被認(rèn)為是一種隱形的殺手，因為它與一些健康風(fēng)險有關(guān)，這些風(fēng)險可能會導(dǎo)致持續(xù)的肥胖。與體重?zé)o關(guān)，腰圍越粗，患心血管疾病、糖尿病和代謝綜合征的風(fēng)險越大。”
盡管有無數(shù)號稱可以減少腹部脂肪的方法，例如喝綠茶、吃高蛋白食物、間歇性禁食，Pilolla澄清，然而，沒有科學(xué)證據(jù)支持這些說法。
她建議那些試圖減少腹部脂肪的人堅持有益心臟健康的飲食，比如由美國國家老齡化研究所開發(fā)的控制高血壓飲食法。這樣的飲食通常包括大量的全谷物、瘦肉、魚、水果、蔬菜以及少量乳制品。
Pilolla在美國運動醫(yī)學(xué)會《健康與健身雜志》上發(fā)表的文章中建議人們通過上述的飲食方法并結(jié)合定期鍛煉來減肥。
她還補(bǔ)充道，“腹部肥胖對人類健康影響極大，因此，這個領(lǐng)域的研究不會停止。健康和健身專業(yè)人士應(yīng)該繼續(xù)走在行業(yè)前列，指正同行已發(fā)表的研究證據(jù)。”
膠原蛋白肽作為近年來備受關(guān)注的健康美容產(chǎn)品，因其優(yōu)異的營養(yǎng)價值和良好的吸收效果，廣泛應(yīng)用于美容養(yǎng)顏、關(guān)節(jié)保護(hù)及身體健康領(lǐng)域。膠原蛋白肽是由膠原蛋白經(jīng)過酶解工藝分解成的小分子肽，具有分子量小、易被人體吸收的顯著優(yōu)勢。
螺紋三通球閥是一種結(jié)構(gòu)緊湊、性能優(yōu)良的管道閥門，廣泛應(yīng)用于各種工業(yè)和民用管路系統(tǒng)中。作為連接三條管路的關(guān)鍵控制元件，螺紋三通球閥具備良好的流體切換功能，能夠?qū)崿F(xiàn)多方向的流體分配與切換，滿足復(fù)雜管路系統(tǒng)的需求。
薄型球閥是一種結(jié)構(gòu)緊湊、重量輕、節(jié)省安裝空間的工業(yè)流體控制閥門。相比傳統(tǒng)球閥，薄型球閥以其纖薄的閥體設(shè)計和優(yōu)異的密封性能，廣泛應(yīng)用于石油、化工、食品加工以及制藥等行業(yè)，滿足現(xiàn)代工業(yè)對高效節(jié)能與空間利用的雙重需求。
螺紋對焊球閥是一種常用于工業(yè)管道系統(tǒng)中的閥門，其特點是結(jié)構(gòu)緊湊、密封性能優(yōu)良、操作方便。螺紋對焊球閥采用球體作為關(guān)閉件，通過旋轉(zhuǎn)球體實現(xiàn)管道介質(zhì)的開啟或關(guān)閉，適用于多種介質(zhì)的流體控制。
蠶蛹提取物軟膠囊是一種以蠶蛹為原料，通過現(xiàn)代提取工藝制成的保健產(chǎn)品。蠶蛹提取物軟膠囊富含多種人體所需的氨基酸、不飽和脂肪酸及微量元素，具有良好的營養(yǎng)價值和健康促進(jìn)作用，逐漸成為市場上備受歡迎的天然營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
海參肽是從海參中提取的一種高活性肽類物質(zhì)，憑借其豐富的營養(yǎng)成分和多種生物活性，近年來備受健康保健領(lǐng)域關(guān)注。海參肽通過現(xiàn)代酶解技術(shù)，將海參蛋白分解成小分子肽段，具有良好的吸收性和顯著的保健功效，成為天然營養(yǎng)補(bǔ)充的優(yōu)質(zhì)選擇。
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