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  • 資訊 > 市場動(dòng)態(tài) > 澳洲人平均壽命排名世界前列 長壽秘訣在喝酒吃巧克力?

    2018-09-18 來源:食品伙伴網(wǎng)
    最近,Monash University的研究人員依據(jù)人類死亡率數(shù)據(jù)(Human Mortality Database)的流行病學(xué)數(shù)據(jù),分析預(yù)測了澳洲從1960年至2010年每個(gè)年代20歲居民活到70歲的幾率。根據(jù)最新調(diào)查顯示,近年來,澳洲居民在中年死亡的風(fēng)險(xiǎn)顯著下降。而目前處于20代的澳洲年輕人,活到70歲以上的可能性高達(dá)90%!

           最近,Monash University的研究人員依據(jù)人類死亡率數(shù)據(jù)(Human Mortality Database)的流行病學(xué)數(shù)據(jù),分析預(yù)測了澳洲從1960年至2010年每個(gè)年代20歲居民活到70歲的幾率。根據(jù)調(diào)查顯示,近年來,澳洲居民在中年死亡的風(fēng)險(xiǎn)顯著下降。而目前處于20代的澳洲年輕人,活到70歲以上的可能性高達(dá)90%!

           一直以來,澳洲人的平均壽命排名世界前列——達(dá)到了82.5年,得益于這里優(yōu)質(zhì)的空氣、怡人的自然環(huán)境和健全的社會(huì)福利制度。

           但很多人不知道的是,澳洲人長壽的秘訣,竟然就在他們的餐桌上…

           1. 好酒嗜甜的澳洲人竟然還能長壽?

           眾所周知,在澳洲人的餐桌上,有三個(gè)東西少不了:紅酒、啤酒和…巧克力!生活在澳洲的華人不難發(fā)現(xiàn),即使是去中餐館吃餃子,他們也要帶上一瓶紅酒。作為世界上的紅酒產(chǎn)地之一,澳洲人對(duì)紅酒喜愛程度也同樣排在世界前列。

           啤酒也同樣是澳洲人的飲品之一,每逢周末,都能看到街邊的小酒吧里濟(jì)濟(jì)一堂,有男人們聚在一起邊喝扎啤邊看球賽、也有女人們暢飲聊家常…至于巧克力…只要逛過澳洲超市的人都知道,澳洲人對(duì)巧克力到底有多愛!超市里面巧克力的品種多達(dá)一面墻都擺不完,無論是老人還是孩子,都對(duì)這種食物“來者不拒”…

           那么,好酒嗜甜的澳洲人為什么可以這么長壽呢?

           近日,科學(xué)家就針對(duì)這個(gè)問題做了一項(xiàng)研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn):

           沉迷紅酒、啤酒和巧克力,還真的可以延年益壽!這些食物中所含的抗氧化劑可以將早逝的風(fēng)險(xiǎn)降低20%!

           據(jù)《每日郵報(bào)》報(bào)道,科學(xué)家發(fā)現(xiàn):你可以沉迷啤酒、葡萄酒和巧克力,在滿足口腹之欲的同時(shí),還過著不必?fù)?dān)心身體健康的悠閑生活。研究發(fā)現(xiàn),沉迷于啤酒、葡萄酒和巧克力的人,如果在食用了大量的水果蔬菜的前提下,和那些嗜好紅肉、愛喝碳酸硬料和加工食品的人相比,早逝的風(fēng)險(xiǎn)要降低20%!

           該研究的主要負(fù)責(zé)人,來自華沙大學(xué)的Joanna Kaluza教授說:“紅酒、啤酒和巧克力這三種食物和水果、蔬菜、茶和咖啡一樣,都含有豐富的抗氧化劑,因此它們都具有高抗炎能力,可以幫助人們降低死亡率。”這個(gè)結(jié)論可不是空穴來風(fēng),Kaluza教授分析了68,273名年齡在45歲到83歲之間的成年人的飲食習(xí)慣——服用抗炎食品的頻率和種類。

           在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在這近7萬名中老年成年人中,在后來的16年里,約有16,088人死亡,其中5,980人死于心臟??;5,252人死于癌癥…

           結(jié)合他們的飲食習(xí)慣的數(shù)據(jù),Kaluza教授發(fā)現(xiàn):食用抗炎食物最多的人,在16年內(nèi)比食用這類食物最少的人,死亡的可能性要低18%。就心臟病和癌癥而言,抗炎食物可以使患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)降低20%,患癌癥的幾率降低13%。根據(jù)美國亞利桑那大學(xué)醫(yī)學(xué)中心主任、醫(yī)學(xué)教授安德魯·威爾博士的研究,列出了一個(gè)“抗炎食物金字塔”:

           我們可以發(fā)現(xiàn),在金字塔頂端,就是——巧克力和紅酒!

           ,由此可見,好酒嗜甜的澳洲人長壽并不是無理可循的,而是有科學(xué)依據(jù)的!但是,Kaluza教授表示:雖然參與研究的調(diào)查者們確實(shí)從紅酒和巧克力中受益,但是他們的攝入量都屬于中低等,并沒有過量食用。

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