資訊 > 編輯推薦 > 發(fā)酵果蔬汁的“大不同”
隨著“酵素”產(chǎn)品的興起,人們對發(fā)酵產(chǎn)品的關注大大提高,根據(jù)《T/CBFIA 08001-2006酵素產(chǎn)品分類導則》的定義,“酵素是以動物、植物、菌類等為原料,經(jīng)微生物發(fā)酵制得的含有特定生物活性成分的產(chǎn)品”。
世界上最普遍接受且的發(fā)酵飲料是酸奶,乳制品也是現(xiàn)階段最廣泛應用的益生菌載體。然而,世界上有2%-3%的人群對乳蛋白過敏,且乳制品中的高脂肪和高膽固醇含量不利于糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病人群的健康,因此,研發(fā)、推廣和普及新的發(fā)酵飲品是市場的需求和目前研究的熱點。
目前為替代發(fā)酵乳飲料而做的研究多以大豆、谷物、水果、蔬菜為底物,其中果蔬的研究最為熱門,一是由于果蔬本身含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維等營養(yǎng)成分,二是發(fā)酵后果蔬的風味更豐富且較谷物和豆類更容易為消費者接受,三是發(fā)酵后果蔬的營養(yǎng)成分得到更好的保存乃至提高。大量研究表明,提高果蔬的攝入量不僅能改善整體飲食結構,還能有效降低罹患高血壓、冠心病、中風、癌癥、II型糖尿病等慢性疾病的風險。
天然發(fā)酵
傳統(tǒng)發(fā)酵制品多采用天然發(fā)酵,利用原料本身附著的菌種或者利用上一輪發(fā)酵產(chǎn)品輔助進行發(fā)酵,其特點可歸納為“多菌培養(yǎng)、多酶作用、低溫發(fā)酵、長期釀造”,在發(fā)酵過程中產(chǎn)生豐富多樣的代謝產(chǎn)物,形成濃厚的感官風味。但發(fā)酵速度緩慢,不利于提高工業(yè)生產(chǎn)的效率;菌落組成復雜且不穩(wěn)定,難以控制發(fā)酵程度和保證產(chǎn)品的穩(wěn)定性。
乳酸菌發(fā)酵
乳酸菌是一組利用碳源發(fā)酵產(chǎn)乳酸的耐酸、無芽孢的桿狀或球狀革蘭氏陽性細菌。常用于發(fā)酵果蔬的商業(yè)化菌種有植物乳桿菌、戊糖乳桿菌、乳酸乳球菌、糞腸球菌、明串珠菌等。乳酸菌發(fā)酵能保護及提高果蔬汁的營養(yǎng)價值,提升果蔬的感官風味,提高食品的保藏性能。
酵母發(fā)酵
釀酒酵母能將糖分轉(zhuǎn)化為酒精,生香酵母和產(chǎn)酯酵母等能輔助改善酒的風味。經(jīng)過酵母發(fā)酵后,果蔬汁的感官風味劣變程度較小,有一定的增香作用,風味柔和,可接受度高;發(fā)酵過程中果蔬的色澤無明顯損失,甚至可能轉(zhuǎn)化為更穩(wěn)定的色素。釀制果酒能有效解決收獲期果蔬過剩導致的資源浪費,還能進一步發(fā)酵生產(chǎn)果醋,通過果蔬深加工提高經(jīng)濟收益。
醋酸菌發(fā)酵
大量研究表明,果醋具有抗氧化、抑菌、抗癌、降壓、降血脂、減肥等保健功能,這與其富含的醋酸、維生素、多酚、類黃酮等物質(zhì)密切相關。在感官方面,果蔬汁和醋酸菌相輔相成。一方面,醋酸菌發(fā)酵產(chǎn)生的酸澀風味能突出原果蔬的特征風味;另一方面,果蔬中含有多種有機酸、醇類、醛類、酯類等使醋的風味更為豐富柔和。
益生菌果蔬飲品
除代謝產(chǎn)物外,發(fā)酵飲品中的益生菌也是重要的功能成分。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的定義,益生菌是“當數(shù)量充足時,對宿主健康有益的活性微生物”,認為攝入益生菌有助于改善腸道微生態(tài),可能減少患胃腸道疾病、過敏、心血管疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等的風險。
食品添加劑是指在食品行業(yè)生產(chǎn)中為改善食品的顏色、香氣、味道,以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的一類化合物質(zhì)或者天然物質(zhì)。食品添加劑根據(jù)用途分類,包括食用色素、營養(yǎng)強化劑、防腐劑、調(diào)味劑、增稠劑等。
運動性疲勞是指人體腦力和體力持續(xù)活動到一定階段時出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為機體生理過程不能維續(xù)其機能在特定水平上或不能維持預定的運動強度。過度疲勞可能會導致內(nèi)分泌紊亂、機體免疫力下降,嚴重者危及生命健康。機體產(chǎn)生疲勞的機制目前的解釋主要為能量物質(zhì)水平降低、代謝產(chǎn)物的累積、氧化應激、炎癥因子的過度釋放、Ca2+代謝紊亂等。
當頂層出手的時候,“減肥”就不再是停留在嘴上的話題了,而是要切實的落到實處?!扼w重管理指導原則(2024年版)》指出,有研究預測,如果得不到有效遏制,2030年成人超重肥胖率將攀升至70.5%,兒童群體也將突破31.8%?!绑w重管理年”三年行動方案的提出,將“減肥”這個私人話題正式升到了社會層面,是以人民健康為中心的戰(zhàn)略體現(xiàn)。
甘薯,又稱紅薯、甜薯、白薯、朱薯等,為一年生草本植物,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),其塊根富含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、多酚、黃酮、維生素、類胡蘿卜素、花青素和礦物質(zhì)等,是公認的高營養(yǎng)價值、高性價比的食物。
電解質(zhì)水作為一種新興的飲品,近年來受到了廣泛關注。它在運動、高溫、疾病等場景下,為人們提供了補充電解質(zhì)和水分的便捷方式。然而,市場上電解質(zhì)水產(chǎn)品眾多,質(zhì)量參差不齊,消費者在選擇時往往感到困惑。本期,我們將從相關標準的角度,深入探討電解質(zhì)水的定義、分類、營養(yǎng)成分、標簽標識等方面,幫助消費者更好地了解和選擇電解質(zhì)水。
說到月見草油,很多人第一反應是保健品柜臺里那些金燦燦的膠囊,其實它是以食材身份登上人類餐桌的。近年來,食品科學家們重新發(fā)現(xiàn)了它的食用價值——在德國柏林舉行的世界功能食品大會上,月見草油被評為“最 具開發(fā)潛力的新型食用油”。
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