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    2019-01-16 來源:Sjgle食品加工在線
    普通的維生素d是人體身體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果身體缺乏維生素d,會(huì)容易導(dǎo)致人體生病。那么維生素d是什么呢?維生素d是一種固醇類衍生物,具有抗骨骼疾病的作用,例如佝僂病。

           普通的維生素d是人體身體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果身體缺乏維生素d,會(huì)容易導(dǎo)致人體生病。那么維生素d是什么呢?維生素d是一種固醇類衍生物,具有抗骨骼疾病的作用,例如佝僂病。當(dāng)兒童身體骨骼缺乏維生素d就會(huì)患上佝僂病。所以人體一般是通過哪些方式來攝取維生素d呢?一般是在很多的天然的食物之中是含有的維生素d這種元素,所以可以通過日常生活的均衡飲食來補(bǔ)充維生素d。其次是在人體的皮下儲(chǔ)存有從膽固醇生成的7-脫氫膽固醇,受紫外線的照射后,可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3,所以平時(shí)曬曬太陽也是對(duì)骨骼有很大的幫助。就是很多會(huì)通過服用維生素d的保健品來補(bǔ)充。那么維生素d具有哪些功效及作用?

    維生素d

           【維生素d具有哪些功效及作用】

           維生素d具有強(qiáng)骨健齒的作用,科研增強(qiáng)增加食物中鈣的吸收和減少尿鈣的丟失,有利于保護(hù)我們的牙齒。第二維生素d是具有防癌的作用,有醫(yī)學(xué)專家做過大量的臨床分析,發(fā)現(xiàn)了當(dāng)人體身上的維生素d的含量越高的時(shí)候,其患上癌癥的幾率也會(huì)下降。所以如果是維生素d嚴(yán)重缺乏的人群,例如是兒童或者中老年人平日里要多多曬太陽。

           普通維生素d具有哪些功效及作用?在美國(guó)有做過一個(gè)關(guān)于補(bǔ)充維生素的的實(shí)驗(yàn),通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),如果能夠保持補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素的可以將癌癥的幾率降低到60%左右。

           

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