資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 維生素d具有哪些功效及作用
普通的維生素d是人體身體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果身體缺乏維生素d，會(huì)容易導(dǎo)致人體生病。那么維生素d是什么呢？維生素d是一種固醇類衍生物，具有抗骨骼疾病的作用，例如佝僂病。當(dāng)兒童身體骨骼缺乏維生素d就會(huì)患上佝僂病。所以人體一般是通過(guò)哪些方式來(lái)攝取維生素d呢？一般是在很多的天然的食物之中是含有的維生素d這種元素，所以可以通過(guò)日常生活的均衡飲食來(lái)補(bǔ)充維生素d。其次是在人體的皮下儲(chǔ)存有從膽固醇生成的7-脫氫膽固醇，受紫外線的照射后，可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，所以平時(shí)曬曬太陽(yáng)也是對(duì)骨骼有很大的幫助。就是很多會(huì)通過(guò)服用維生素d的保健品來(lái)補(bǔ)充。那么維生素d具有哪些功效及作用？
【維生素d具有哪些功效及作用】
維生素d具有強(qiáng)骨健齒的作用，科研增強(qiáng)增加食物中鈣的吸收和減少尿鈣的丟失，有利于保護(hù)我們的牙齒。第二維生素d是具有防癌的作用，有醫(yī)學(xué)專家做過(guò)大量的臨床分析，發(fā)現(xiàn)了當(dāng)人體身上的維生素d的含量越高的時(shí)候，其患上癌癥的幾率也會(huì)下降。所以如果是維生素d嚴(yán)重缺乏的人群，例如是兒童或者中老年人平日里要多多曬太陽(yáng)。
普通維生素d具有哪些功效及作用？在美國(guó)有做過(guò)一個(gè)關(guān)于補(bǔ)充維生素的的實(shí)驗(yàn)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果能夠保持補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素的可以將癌癥的幾率降低到60%左右。
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