資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 孕期維生素d 缺乏的原因有哪些？
不少準(zhǔn)媽媽在孕期都會特別注意，怕磕到碰到、怕空氣污染、怕曬黑長斑，所以能不出門就不出門，一點點陽光也要抹上厚厚的防曬霜，可以說是全副武裝也不為過。飲食方面更是精挑細(xì)選，補(bǔ)葉酸、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵……能補(bǔ)的一樣不少。為了生個健康的寶寶，孕媽們似乎做好了"一切"準(zhǔn)備。但是你知道嗎？這樣的小心保護(hù)，卻可能引起孕期維生素d缺乏，從而給媽媽和寶寶都帶來健康隱患。那么導(dǎo)致其缺乏的原因到底有哪些呢？
【孕期維生素d 缺乏的原因有哪些】
人體內(nèi)的維生素d主要來源于陽光照射合成，占到人體需要量的93%-95％。其次是在動物性食物如深海魚、動物內(nèi)臟、奶及蛋黃中含量較多。如果孕期外出減少，對肉類等油膩食物又比較排斥的話，就容易造成維生素d不足。防曬措施做得太好，屏蔽了大部分紫外線，也會阻止皮膚合成維生素d。而除此之外，胎兒所需要的維生素d通過胎盤從母體供給。因此孕期媽媽不僅要滿足自身的需求，還要負(fù)責(zé)胎兒所需，特別是在孕中期和孕晚期，胎兒骨骼生長的需求大大增加了維生素d的消耗量，極易造成孕期維生素d缺乏。
綜上所述，以上我們所講到的就是有關(guān)于孕期維生素d缺乏的一些主要原因，當(dāng)然除了這些原因之外還有一些其他的影響因素所存在，不過相對而言這兩點是比較重要的，所以我們便拿出來重點的解釋下。
亞精胺是一類生物活性有機(jī)小分子，毒 性低功效強(qiáng)，具有抗炎、抗氧化，增強(qiáng)線粒體代謝等功能。機(jī)體內(nèi)亞精胺除外源膳食補(bǔ)充和細(xì)胞生物合成外，腸道菌群代謝也是亞精胺重要來源之一。而且亞精胺還可以和腸道菌群相互作用維持腸道穩(wěn)態(tài)，在增強(qiáng)腸道免疫功能方面起到重要作用。
從蛋白質(zhì)到膳食纖維，從維生素到礦物質(zhì)，每一種營養(yǎng)素都在維持人體機(jī)能中扮演著獨(dú)特角色。而在眾多功能性成分中，N-乙酰氨基葡萄糖（N-Acetylglucosamine，簡稱GlcNAc）正逐漸走進(jìn)大眾視野。作為一種天然存在于食物中的活性成分，它不僅與人體健康密切相關(guān)，更在功能性食品領(lǐng)域展現(xiàn)出廣闊前景。
明日葉是傘形科當(dāng)歸屬多年生大草本植物，因生長旺盛，萌蘗能力非常強(qiáng)，今天摘了葉子明天就能冒出新葉的強(qiáng)盛生命力而得名。
在營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域，有益健康的成分一直以來都備受關(guān)注。其中，甜菜堿（化學(xué)名：三甲基甘氨酸）作為一種天然存在且具有重要生理功能的營養(yǎng)物質(zhì)，正逐漸成為健康科學(xué)界的熱點。這種天然化合物廣泛存在于微生物、植物和動物體內(nèi)，常見于小麥、貝類、菠菜和甜菜等食物中。
在追求健康生活的今天，有機(jī)食品逐漸成為人們餐桌上的新寵。有機(jī)葵花籽油，作為一種天然、健康的食用油，以其豐富的營養(yǎng)和獨(dú)特的功效，受到越來越多消費(fèi)者的青睞。它不僅能滿足日常烹飪需求，還能為身體帶來諸多益處。本期，我們將深入探討有機(jī)葵花籽油的營養(yǎng)價值、健康功效以及在食品加工中的廣泛應(yīng)用，以幫助大家更好地了解這一“健康油脂”和“黃金液體”。
低溫等離子體（Cold Plasma，CP）技術(shù)是一種非熱殺菌技術(shù)，以其快速殺菌、無殘留、操作簡單、不產(chǎn)生明顯溫升等特點而備受青睞。該技術(shù)廣泛應(yīng)用于醫(yī)療、農(nóng)業(yè)、食品以及水資源等眾多領(lǐng)域。等離子體是一種由電子、正負(fù)離子、自由基、基態(tài)或激發(fā)態(tài)分子和原子等組成的整體呈電中性的導(dǎo)電性流體，具有能量高，活性成分豐富等優(yōu)點。
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