資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 什么是營養(yǎng)素？
相信很多人都經(jīng)常能夠聽到營養(yǎng)素，但是對于什么是營養(yǎng)素以及營養(yǎng)素，對自己的身體有什么作用都是一概不知的，如果說到營養(yǎng)素的話，提到蛋白質(zhì)肯定就能夠了解了，很多人都知道蛋白質(zhì)是維持生命生長的不可缺少的物質(zhì)，蛋白質(zhì)也是屬于營養(yǎng)素中的一個，而營養(yǎng)素分為七個，比如說，蛋白質(zhì)，脂肪維生素，碳水化合物等都是屬于營養(yǎng)素之內(nèi)。
【什么是營養(yǎng)素】
大家之所以每天會去吃飯，喝水，或者說是一些水果，就是在不斷補充自己體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠維持自己的生命，當(dāng)然要是說到什么是營養(yǎng)素的話，大家還是需要正常的吃飯，而且要飲食均衡，并不能說自己喜歡吃某一個食物，每天都去吃，那樣只會造成自己的營養(yǎng)師缺少，造成自己的營養(yǎng)素失衡，甚至說給自己的生體健康帶去的危害還非常大，因為一旦營養(yǎng)素失衡的話，給每個人身體健康帶去的負(fù)擔(dān)也特別多，因此在日常生活中一定要注重自己的營養(yǎng)均衡，不能夠喜歡吃某一個食物就只吃哪一個食物。
除了上面所說的之外，像很多生病的人不能夠正常進(jìn)食時都會使用一些營養(yǎng)素去維持他們的生命，因為營養(yǎng)素也可以以液體的形式存在。
所以從上面所說的也就能夠了解什么是營養(yǎng)素，營養(yǎng)素對于每個人的身體健康還是有著非常重要的作用，一旦營養(yǎng)素缺少的話，人的身體健康也就會出一些問題。
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