久久精品国产亚洲大片,最近2019中文字幕免费直播,亚洲综合网站精品一区二区,一本大道久久东京热无码av,夜夜爽8888免费视频

  • 快速
    求購
  • 買家
    客服
  • 賣家
    客服
  • 反饋
  • 頂部
  • 資訊 > 市場動態(tài) > 牛油果不是“超級食物”,單一種類食物營養(yǎng)有限

    2019-03-18 來源:武漢晚報
    1歲姑娘小劉每天都要吃一個牛油果,吃沙拉要放牛油果,早餐有時就用一個牛油果代替,她認為這樣有營養(yǎng)又能減肥。是這樣嗎?營養(yǎng)學家說,牛油果的脂肪含量比豬肉還高,一個略大點的牛油果的熱量相當于三碗米飯。

           21歲姑娘小劉每天都要吃一個牛油果,吃沙拉要放牛油果,早餐有時就用一個牛油果代替,她認為這樣有營養(yǎng)又能減肥。是這樣嗎?營養(yǎng)學家說,牛油果的脂肪含量比豬肉還高,一個略大點的牛油果的熱量相當于三碗米飯。

           牛油果吃起來味道并不明顯、口感也并非爽脆香甜,它的賣點并非口感和味道,而在于“健康”。但營養(yǎng)學家表示,這類“超級食物”其實是宣傳上的噱頭,在營養(yǎng)學界并沒有明確的定義。牛油果宣傳的關鍵詞聚焦在了“保護心 臟,降低膽固醇,減肥”,究其原因,是因為牛油果中含有約2%的蛋白質(zhì)。

           牛油果有蛋白不假,但更有脂肪。牛油果的脂肪含量是15.3%,甚至超過了普通豬肉脂肪含量的15%。就熱量而言,一個200g的牛油果熱量約為332kcal,而一小碗100g米飯熱量也才116kcal。稍微吃個大一點的牛油果,你等于吃了將近3碗飯!

           華中科技大學協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任蔡紅琳說,牛油果是食物的一個種類,單一種類的食物所能取得的效果都是有限的。我們的營養(yǎng)是靠多種食物均衡化的飲食才能夠滿足,才能達到需求。她并不否認,牛油果的營養(yǎng)也有獨特的特點,它所含的脂肪主要是不飽和脂肪酸,是植物脂肪,比一些飽和脂肪酸、動物脂肪,從健康角度來講可能更有利一點,但是這個脂肪總量必須不能超標。在能量不超標的情況下,可以把它放在自己的膳食計劃里,但同時也得要吃谷類和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的動物性食物。

    相關閱讀
    凍干機:解鎖寵物食品市場新機遇的關鍵裝備

    在寵物經(jīng)濟持續(xù)升溫的當下,寵物食品市場正迎來消費升級浪潮。從6家寵物食品、用品上市公司中5家發(fā)布2025年半年報,4家實現(xiàn)營收凈利雙增長,到盒馬鮮生創(chuàng)始人打造“派特鮮生”、三只松鼠推出“金牌奶爸”、伊利“依寶”入駐電商平臺,頭部企業(yè)紛紛布局,折射出寵物食品市場的旺盛活力。其中,凍干寵物食品憑借“天然營養(yǎng)”的核心優(yōu)勢迅速崛起,而作為生產(chǎn)核心裝備的凍干機,正成為撬動這一細分市場的關鍵力量,為食品機械企業(yè)帶來廣闊發(fā)展機遇。

    2025-11-07
    食品機械賦能潼關縣肉夾饃產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展

    潼關肉夾饃,作為陜西美食的杰出代表,憑借“餅子千層酥脆、焦黃掉渣,鹵肉肥而不膩、瘦而不柴”的獨特風味,歷經(jīng)近1400年傳承,早已深入人心。在當今時代,潼關縣肉夾饃產(chǎn)業(yè)正蓬勃發(fā)展,2024年全產(chǎn)業(yè)鏈產(chǎn)值高達100億元,成為推動鄉(xiāng)村全面振興和經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展的重要力量。潼關縣從戰(zhàn)略高度將肉夾饃產(chǎn)業(yè)確定為首位產(chǎn)業(yè),納入全縣7條重點產(chǎn)業(yè)鏈,堅持標準化、科技化、工業(yè)化協(xié)同發(fā)展。其中,食品機械在這一進程中發(fā)揮著不可替代的關鍵作用。

    2025-11-07
    AI上食品生產(chǎn)線,不止是“聰明”那么簡單

    當下,人工智能正從算法與實驗室中走出,進入鋼鐵與蒸汽交錯的工業(yè)現(xiàn)場。在食品機械制造領域,這場智能化浪潮悄然改變了我們對生產(chǎn)線的認知:它不再只是傳送帶和機械臂的堆疊,而是一個擁有“感知—分析—決策—執(zhí)行”閉環(huán)的動態(tài)系統(tǒng)。

    2025-11-07
    小龍蝦外賣要立規(guī)矩,食品機械如何接招?

    2025年7月20日,中國飯店協(xié)會正式批準《餐飲外賣即食小龍蝦質(zhì)量規(guī)范》團體標準立項 。這則消息看似聚焦于一道“夏日人氣菜”,實則折射出我國餐飲外賣標準化、工業(yè)化、智能化轉(zhuǎn)型的深層趨勢。

    2025-11-07
    甘肅凍分割雞肉首入阿塞拜疆,食品機械功不可沒

    近日,一則喜訊從甘肅傳來。經(jīng)蘭州海關所屬平?jīng)龊jP檢疫合格,甘肅圣越農(nóng)牧發(fā)展有限公司生產(chǎn)的27噸凍分割雞肉順利發(fā)往阿塞拜疆,實現(xiàn)了甘肅省凍分割雞肉對阿塞拜疆市場的首次出口,這也是甘肅畜禽肉類產(chǎn)品拓展“一帶一路”市場的一項重要成果。而在這份亮眼成績的背后,食品機械設備發(fā)揮了不可忽視的關鍵作用。

    2025-11-07
    羅永浩與西貝之爭,對食品企業(yè)的警醒

    近期,羅永浩與西貝之間圍繞預制菜的爭論甚囂塵上,引發(fā)了社會各界廣泛關注。這場風波表面上是一場關于菜品定義的口水戰(zhàn),實則反映出食品行業(yè)幾個值得深入探討的關鍵內(nèi)容。

    2025-11-07