資訊 > 食品原材料 > 什么是?；撬?？有什么作用？
?；撬?/a>是一種天然存在于體內(nèi)的氨基酸。它特別集中在你的大腦，眼睛，心臟和肌肉（5，6）。與大多數(shù)其他氨基酸不同，它不用于構(gòu)建蛋白質(zhì)。相反，它被歸類為條件必需氨基酸。
【什么是牛磺酸？有什么副作用？】
?；撬崾窃S多食物中發(fā)現(xiàn)的一種氨基酸，通常添加到能量飲料中。很多人把?；撬嶙鳛檠a充，一些研究者將其稱為一個"奇跡分子"。牛磺酸已被證明有幾個健康的好處，如疾病的風險較低，提高運動性能。它也是非常安全的，并且當以合理的劑量服用時沒有已知的副作用。你的身體可以產(chǎn)生牛磺酸，它也存在于一些食物中。然而，某些個體-如那些與特定的疾病，如心臟疾病或糖尿病可以從服用補充劑受益。
?；撬岬闹饕獊碓词莿游镄允澄?，如肉類，魚類和乳制品。雖然一些加工過的素食食品含有添加的?；撬?，但這些食品不太可能提供足夠的量來優(yōu)化人體需要水平。
?；撬峥梢愿纳蒲强刂坪蛯固悄虿?。一些動物研究表明，?；撬岬臄z入量增加可能有助于預防2型糖尿病患者通過降低血糖水平和胰島素抵抗。牛磺酸可能有助于降低患心血管疾病的風險。研究表明，?；撬崴缴吲c心臟病死亡率顯著降低，膽固醇和血壓降低之間存在聯(lián)系。?；撬嵋部赡軐\動表現(xiàn)有益。在動物研究中，牛磺酸使肌肉更加努力工作并且持續(xù)時間更長，并增加了肌肉收縮和產(chǎn)生力量的能力。
2006-2024 上海博華國際展覽有限公司版權(quán)所有（保留一切權(quán)利）
滬ICP備05034851號-111
滬公網(wǎng)安備 31010402000558號
