資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 食用營(yíng)養(yǎng)品有什么原則？
在生活壓力、身體疾病以及年齡等眾多問題下，人們都會(huì)選擇營(yíng)養(yǎng)品來提高自己身體的健康，凡是都有量有度，那么食用營(yíng)養(yǎng)品有什么原則呢?
【食用營(yíng)養(yǎng)品有什么原則】
，在營(yíng)養(yǎng)品的選擇上要適合自己，每種營(yíng)養(yǎng)品對(duì)應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)是不一樣的。不同人的身體狀況會(huì)有比較大的差異，因此在選擇一些營(yíng)養(yǎng)品的時(shí)候，是在一些相關(guān)專業(yè)醫(yī)師的建議下選擇適合自己吃的營(yíng)養(yǎng)品，這樣才能夠有效幫助人們更好地維持自己的身體健康，不適合自己的營(yíng)養(yǎng)品吃了也沒有用，甚至吃多了還會(huì)產(chǎn)生副作用。
第二，吃營(yíng)養(yǎng)品不貪多原則。營(yíng)養(yǎng)品雖然叫做營(yíng)養(yǎng)品，能夠給人們的身體提供比較充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是在服用營(yíng)養(yǎng)品時(shí)不能夠貪多。人們每天主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來源還得是一日三餐，營(yíng)養(yǎng)品是不能夠取代的。
第三，對(duì)健康的人來說營(yíng)養(yǎng)品吃多了對(duì)身體是沒有太大作用的。雖然說大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)品能夠更加直接的給人們身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的提供是比較單一的，只能夠適量的服用。如果這種單一的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入的量太多，對(duì)于人們來說，不但不會(huì)有很好的養(yǎng)生保健效果，還有可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)一定的問題，甚至是對(duì)我們的免疫系統(tǒng)造成打擊。
知道營(yíng)養(yǎng)品有什么原則后，大家在食用營(yíng)養(yǎng)品上一定要多加注意，選擇適合自己的并且在專業(yè)人士的說明下按量食用，不要補(bǔ)太富余了。
磷脂酰絲氨酸（PS）作為能輔助認(rèn)知健康的原料，不僅能解決銀發(fā)群體的核心痛點(diǎn)，更成為布局銀發(fā)食品賽道的關(guān)鍵抓手。
隨著人們對(duì)食品安全的日益重視，食品保鮮技術(shù)也不斷發(fā)展。傳統(tǒng)的食品保鮮方法，如冷藏、冷凍、防腐劑等，雖然能夠延長(zhǎng)食品的保質(zhì)期，但同時(shí)也存在一些局限性，如食品品質(zhì)下降、化學(xué)殘留等問題。因此，開發(fā)新型的食品保鮮技術(shù)成為當(dāng)務(wù)之急。活性包裝通過添加具有特定功能的活性物質(zhì)，賦予包裝材料新的特性，從而更好地保護(hù)食品，延長(zhǎng)其保質(zhì)期，并提升食品安全性。
2025年7月，IFT FIRST 2025在美國芝加哥順利舉辦。IFT FIRST是全球食品和飲料行業(yè)重要的盛會(huì)之一，由美國食品技術(shù)協(xié)會(huì)（IFT）每年舉辦，匯集數(shù)千名專業(yè)人士，包括食品科學(xué)家、產(chǎn)品開發(fā)人員、研究人員、原料供應(yīng)商和初創(chuàng)企業(yè)等，共同探索食品科學(xué)、健康、可持續(xù)性和創(chuàng)新領(lǐng)域的新進(jìn)展。
甘薯，又稱紅薯、白薯、山芋等，是一種常見的糧食作物，其塊根中含有豐富的淀粉，一般含量在10%-30%左右。甘薯淀粉作為一種天然的淀粉資源，具有獨(dú)特的性質(zhì)和廣泛的應(yīng)用價(jià)值。隨著人們對(duì)健康食品的需求不斷增加，甘薯淀粉在食品保健營(yíng)養(yǎng)行業(yè)中的應(yīng)用也日益受到關(guān)注，具有廣泛的應(yīng)用前景。
在全球營(yíng)養(yǎng)科學(xué)邁向“精準(zhǔn)化、可持續(xù)化”的新階段，ω-3 多不飽和脂肪酸正成為食品、醫(yī)藥及公共衛(wèi)生領(lǐng)域共同關(guān)注的焦點(diǎn)。其中，DHA因其在人腦神經(jīng)組織與視網(wǎng)膜中的結(jié)構(gòu)性作用及廣泛的生理調(diào)節(jié)功能，被譽(yù)為“腦黃金”。
柑橘多甲氧基黃酮（PMFs）是柑橘類水果中一類重要的生物活性成分，具有抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)腸道菌群等多種生理功能。隨著人們對(duì)健康食品需求的增加，柑橘多甲氧基黃酮在食品加工中的應(yīng)用越來越受到關(guān)注。
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