5月15日是我國(guó)第26個(gè)“防治碘缺乏病日”，今年的主題是“科學(xué)補(bǔ)碘益智，健康扶貧利民”。近日，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布《全國(guó)生活飲用水水碘含量調(diào)查報(bào)告》，并繪制了全國(guó)“水碘地圖”。

       我省水碘情況如何?調(diào)查結(jié)果顯示，河南省級(jí)水碘水平為9.6μg/L左右，全省水碘含量在10.0μg/L以下的縣比例低于70%;同時(shí)還有11個(gè)縣的水碘含量大于100.0μg/L。

       我省居民應(yīng)如何科學(xué)補(bǔ)碘?記者對(duì)此進(jìn)行了走訪。

       碘是人體必需的微量元素，是合成甲狀腺激素必不可少的原料，缺乏或過(guò)量都會(huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病的發(fā)生。“碘缺乏會(huì)造成身體甲狀腺激素合成不足，出現(xiàn)無(wú)力、精力不足、精神不集中、易疲勞等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致地方性甲狀腺腫、克汀病，尤其是對(duì)胎兒和0—3歲嬰幼兒腦發(fā)育和體格發(fā)育造成不可逆的損傷。”5月15日，鄭州人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任于江紅接受記者采訪時(shí)說(shuō)。

       我國(guó)曾是碘缺乏病分布廣泛、病情嚴(yán)重的國(guó)家之一。通過(guò)食鹽加碘防治策略，截至2015年底，根據(jù)《全國(guó)地方病防治“十二五”規(guī)劃》終期考核評(píng)估結(jié)果，全國(guó)94.2%的縣實(shí)現(xiàn)了消除碘缺乏病的目標(biāo)。

       碘缺乏病普遍消除，是否還需要通過(guò)加碘鹽補(bǔ)碘?

       調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)大部分地區(qū)外環(huán)境水碘含量較低，因此應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持普遍食鹽加碘政策，同時(shí)通過(guò)建立碘缺乏地區(qū)和適碘地區(qū)劃分標(biāo)準(zhǔn)，因地制宜、分類(lèi)指導(dǎo)，進(jìn)行科學(xué)、精準(zhǔn)補(bǔ)碘。

       近年來(lái)，甲狀腺結(jié)節(jié)等甲狀腺疾病的發(fā)病率不斷升高，很多人對(duì)于是否繼續(xù)食用加碘鹽產(chǎn)生疑慮。“目前沒(méi)有研究證據(jù)表明食用加碘鹽與甲狀腺疾病，如甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌等相關(guān)。甲狀腺疾病發(fā)病率的升高，一方面是因?yàn)楦叻直媛蔅超技術(shù)使得檢出率大大提升;另一方面，輻射、污染以及不健康生活方式也是導(dǎo)致甲狀腺疾病發(fā)病的重要原因。”于江紅說(shuō)，至于是否繼續(xù)食用加碘鹽，要視各地的外環(huán)境碘含量而定，此次“水碘地圖”發(fā)布就是為精準(zhǔn)補(bǔ)碘提供依據(jù)。

       但是，如果已經(jīng)患上甲狀腺疾病，就需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。“甲亢患者應(yīng)該限制碘的攝入，盡可能不要吃富碘食物和藥物，比如海帶、紫菜、海魚(yú)等;甲狀腺全部切除或完全破壞所致甲減患者，食用加碘食鹽或未加碘食鹽對(duì)甲狀腺?zèng)]有什么影響;妊娠期患有甲狀腺疾病的患者也要攝取足夠的碘;常見(jiàn)的甲狀腺結(jié)節(jié)患者，需要檢測(cè)甲狀腺功能后才能確定是否限制碘的攝入。”于江紅提醒。

       不少人體檢時(shí)，都會(huì)檢出甲狀腺結(jié)節(jié)。“85%的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，不必過(guò)分擔(dān)心，隨時(shí)監(jiān)測(cè)即可;即使是惡性的，多數(shù)甲狀腺癌經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療，5至10年生存率可達(dá)90%以上。”于江紅說(shuō)。