資訊 > 市場(chǎng)動(dòng)態(tài) > 多吃水果蔬菜可改善腸道細(xì)菌 英媒:有助抑制焦慮癥
中國(guó)的一項(xiàng)研究是將心理健康與腸道中發(fā)現(xiàn)的微生物聯(lián)系起來(lái)。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員回顧了對(duì)共計(jì)1503人進(jìn)行的21項(xiàng)研究。約有三分之二(14項(xiàng))的研究選擇益生菌作為干預(yù)手段,七項(xiàng)選擇非益生菌方式,比如調(diào)整日常飲食。
益生菌存在于開(kāi)菲爾(以牛乳、羊乳或山羊乳為原料,添加含有乳酸菌和酵母菌的開(kāi)菲爾粒發(fā)酵劑,經(jīng)發(fā)酵釀制而成的一種傳統(tǒng)酒精發(fā)酵乳飲料——譯者注)、酸奶、酸菜、味噌和泡菜等食物中,也可制成包含各種菌株的補(bǔ)充劑。
超過(guò)一半(52%)的研究(11項(xiàng))顯示,調(diào)整腸道微生物對(duì)焦慮癥狀有積極作用。在使用益生菌作為干預(yù)手段的14項(xiàng)研究中,有超過(guò)三分之一(36%)的研究發(fā)現(xiàn)益生菌能有效緩解焦慮癥狀。
在用非益生菌作為干預(yù)手段的七項(xiàng)研究中,有六項(xiàng)發(fā)現(xiàn)是有效的,有效率為86%。
報(bào)道稱(chēng),食物多樣化有助于不同種類(lèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)。細(xì)菌種類(lèi)越多,它們對(duì)健康的貢獻(xiàn)就越大。
富含纖維的食物據(jù)信能改善腸道細(xì)菌。水果、蔬菜、豆類(lèi)和豆類(lèi)蔬菜纖維含量較高。選擇全麥?zhǔn)澄铮绱旨Z米面,而不是細(xì)糧米面,以獲得更多纖維。通常建議減少糖、酒精和人工甜味劑的攝入量以改善腸道細(xì)菌的生長(zhǎng)。
益生菌是活的微生物,或許可以通過(guò)改變微生物群的整體組成促進(jìn)人的健康。它們存在于一系列天然食物中,尤其是發(fā)酵食品。而益生元是“施肥”和喂養(yǎng)益生菌的食物。它們包括韭蔥、洋蔥、大蒜、菊苣、豆類(lèi)和冷土豆。
有證據(jù)表明,腸道內(nèi)數(shù)萬(wàn)億細(xì)菌通過(guò)被稱(chēng)為“大腦-腸道軸心”的溝通路徑影響大腦中涉及情感的部分。腸道和大腦之間的物理和化學(xué)聯(lián)系,包括數(shù)百萬(wàn)神經(jīng)和神經(jīng)元,會(huì)影響兩個(gè)“器官”中任何一個(gè)的作用。
兩者之間的密切互動(dòng)可以解釋當(dāng)人們的大腦看到食物或開(kāi)始進(jìn)食時(shí),是如何產(chǎn)生消化液的,或者為什么人們?cè)诰o張或焦慮時(shí)會(huì)感到惡心。
報(bào)道稱(chēng),大多數(shù)人都有焦慮感,但如果焦慮影響到一個(gè)人的生活能力,那就會(huì)被視為心理健康問(wèn)題。在身體上,焦慮的人經(jīng)常要應(yīng)付驚恐、出汗、磨牙、惡心或頭暈。
根據(jù)慈善機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù),焦慮癥是美國(guó)最常見(jiàn)的精神疾病,影響4000萬(wàn)成年人,另外英國(guó)有820萬(wàn)這種病例。
在寵物經(jīng)濟(jì)持續(xù)升溫的當(dāng)下,寵物食品市場(chǎng)正迎來(lái)消費(fèi)升級(jí)浪潮。從6家寵物食品、用品上市公司中5家發(fā)布2025年半年報(bào),4家實(shí)現(xiàn)營(yíng)收凈利雙增長(zhǎng),到盒馬鮮生創(chuàng)始人打造“派特鮮生”、三只松鼠推出“金牌奶爸”、伊利“依寶”入駐電商平臺(tái),頭部企業(yè)紛紛布局,折射出寵物食品市場(chǎng)的旺盛活力。其中,凍干寵物食品憑借“天然營(yíng)養(yǎng)”的核心優(yōu)勢(shì)迅速崛起,而作為生產(chǎn)核心裝備的凍干機(jī),正成為撬動(dòng)這一細(xì)分市場(chǎng)的關(guān)鍵力量,為食品機(jī)械企業(yè)帶來(lái)廣闊發(fā)展機(jī)遇。
潼關(guān)肉夾饃,作為陜西美食的杰出代表,憑借“餅子千層酥脆、焦黃掉渣,鹵肉肥而不膩、瘦而不柴”的獨(dú)特風(fēng)味,歷經(jīng)近1400年傳承,早已深入人心。在當(dāng)今時(shí)代,潼關(guān)縣肉夾饃產(chǎn)業(yè)正蓬勃發(fā)展,2024年全產(chǎn)業(yè)鏈產(chǎn)值高達(dá)100億元,成為推動(dòng)鄉(xiāng)村全面振興和經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展的重要力量。潼關(guān)縣從戰(zhàn)略高度將肉夾饃產(chǎn)業(yè)確定為首位產(chǎn)業(yè),納入全縣7條重點(diǎn)產(chǎn)業(yè)鏈,堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)化、科技化、工業(yè)化協(xié)同發(fā)展。其中,食品機(jī)械在這一進(jìn)程中發(fā)揮著不可替代的關(guān)鍵作用。
當(dāng)下,人工智能正從算法與實(shí)驗(yàn)室中走出,進(jìn)入鋼鐵與蒸汽交錯(cuò)的工業(yè)現(xiàn)場(chǎng)。在食品機(jī)械制造領(lǐng)域,這場(chǎng)智能化浪潮悄然改變了我們對(duì)生產(chǎn)線(xiàn)的認(rèn)知:它不再只是傳送帶和機(jī)械臂的堆疊,而是一個(gè)擁有“感知—分析—決策—執(zhí)行”閉環(huán)的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。
2025年7月20日,中國(guó)飯店協(xié)會(huì)正式批準(zhǔn)《餐飲外賣(mài)即食小龍蝦質(zhì)量規(guī)范》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)立項(xiàng) 。這則消息看似聚焦于一道“夏日人氣菜”,實(shí)則折射出我國(guó)餐飲外賣(mài)標(biāo)準(zhǔn)化、工業(yè)化、智能化轉(zhuǎn)型的深層趨勢(shì)。
近日,一則喜訊從甘肅傳來(lái)。經(jīng)蘭州海關(guān)所屬平?jīng)龊jP(guān)檢疫合格,甘肅圣越農(nóng)牧發(fā)展有限公司生產(chǎn)的27噸凍分割雞肉順利發(fā)往阿塞拜疆,實(shí)現(xiàn)了甘肅省凍分割雞肉對(duì)阿塞拜疆市場(chǎng)的首次出口,這也是甘肅畜禽肉類(lèi)產(chǎn)品拓展“一帶一路”市場(chǎng)的一項(xiàng)重要成果。而在這份亮眼成績(jī)的背后,食品機(jī)械設(shè)備發(fā)揮了不可忽視的關(guān)鍵作用。
近期,羅永浩與西貝之間圍繞預(yù)制菜的爭(zhēng)論甚囂塵上,引發(fā)了社會(huì)各界廣泛關(guān)注。這場(chǎng)風(fēng)波表面上是一場(chǎng)關(guān)于菜品定義的口水戰(zhàn),實(shí)則反映出食品行業(yè)幾個(gè)值得深入探討的關(guān)鍵內(nèi)容。
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