資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 魔芋膳食纖維能減肥嗎？
膳食纖維是人體重要的營養(yǎng)元素，雖然其本身并不具備營養(yǎng)，但卻有利于人體腸胃的消化和吸收，所以在日常的營養(yǎng)攝入中，應多攝入膳食纖維。那么魔芋膳食纖維能減肥嗎？
【魔芋膳食纖維能減肥嗎？】
在我們經(jīng)常吃的食品中，小麥、玉米、小米、糙米等，其膳食纖維基本上是不溶性的，只有蔬菜、水果以及魔芋等產(chǎn)品中，才含有較多的水溶性膳食纖維。魔芋精粉中魔芋葡甘聚糖，是目前含量的優(yōu)質(zhì)可溶性膳食纖維，也被譽為"人類第七大營養(yǎng)素"的優(yōu)品。
魔芋膳食纖維幾乎不含熱量，在胃內(nèi)吸水后具有較強的膨脹性，可膨脹20-80倍有充盈作用，進而增加飽腹感，減少糖、脂質(zhì)的攝入量，從而使脂肪酸在體內(nèi)的合成減少，有利于控制體重。金陽白魔芋膳食纖維粉，受到了很多女性朋友的喜歡，主要是其有美體塑形的作用。魔芋膳食纖維熱量低、飽腹感強，無需節(jié)食就能減少糖、脂等能量物質(zhì)吸收，還能促進脂質(zhì)分解排泄。
許多愛美的女性朋友，會選擇富含膳食纖維的食品控制身材，因為這是一種天然的食品。魔芋含淀粉、果膠、葡萄糖、黏液蛋白、多種生物、17種氨基酸、多種維生素，鈣、鐵、硒、鉀、磷等，10種礦物質(zhì)元素，富含可溶性膳食纖維。白魔芋是大涼山金陽縣的特產(chǎn)，是原生態(tài)無污染食品，被譽為東方魔芋王，金陽白魔芋被評為"白魔芋之鄉(xiāng)"。金陽白魔芋膳食纖維粉，是以白魔芋為原料提取制成，因受到消費者的喜愛，想要養(yǎng)生的話，應當盡量的提高膳食纖維的攝入量，但是也注意不要攝入過多。到底應該攝入多少，要看人的體重、體質(zhì)以及身高等各方面來決定。
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