日前，波特蘭俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)（Oregon Health & Science University）的神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家們通過對老鼠的研究，發(fā)現(xiàn)短時間的運動可以直接增強一種基因的功能，這種基因可以增強海馬區(qū)（海馬區(qū)是大腦中與學(xué)習(xí)和記憶相關(guān)的區(qū)域）神經(jīng)元之間的聯(lián)系。該研究結(jié)果已經(jīng)發(fā)表在了在線期刊《eLife》上。

       該研究的共同作者，俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)的 神經(jīng)學(xué)教授 Gary Westbrook表示，運動很廉價，短時間的運動不需要高級健身房，也不需要跑10公里，但它的作用卻是顯而易見的。

       之前對動物和人類的研究表明，有規(guī)律的鍛煉可以促進(jìn)大腦的整體健康。然而，很難把鍛煉對心臟、肝 臟和肌肉的整體益處與對大腦的具體影響分開來看。例如，健康的心臟為包括大腦在內(nèi)的整個身體提供氧氣。

       Gary Westbrook透露，以前關(guān)于鍛煉的研究幾乎都集中在持續(xù)鍛煉上。作為神經(jīng)科學(xué)家，他并不是不關(guān)心鍛煉對心臟和肌肉的好處，而是想知道鍛煉對大腦的具體好處。

       因此，科學(xué)家們在老鼠身上設(shè)計了一項研究，專門測量了將久坐不動的老鼠短期放置在跑步輪上的單次運動對大腦的影響，老鼠在兩小時內(nèi)跑了幾公里。

       研究發(fā)現(xiàn)，短期運動的爆發(fā)——相當(dāng)于人類每周打一場籃球，或者走4000步——促進(jìn)了海馬突觸的增長?？茖W(xué)家通過分析在運動過程中激活的單個神經(jīng)元中增加的基因，得出了這一關(guān)鍵發(fā)現(xiàn)。

       其中一個特別的基因脫穎而出：Mtss1L。該研究的首席作者Christina Chatzi博士透露，這一基因在以前的大腦研究中基本上被忽略了，這是最令人興奮的發(fā)現(xiàn)。

       Mtss1L基因編碼一種導(dǎo)致細(xì)胞膜彎曲的蛋白質(zhì)。研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)短時間的運動激活這種基因時，它會促進(jìn)樹突棘（突觸形成的部位）神經(jīng)元的生長。

       在研究的下一個階段，研究者計劃把劇烈運動和學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)合起來，以更好地理解運動對學(xué)習(xí)和記憶的影響。