日前，波特蘭俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)（Oregon Health & Science University）的神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家們通過對(duì)老鼠的研究，發(fā)現(xiàn)短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)可以直接增強(qiáng)一種基因的功能，這種基因可以增強(qiáng)海馬區(qū)（海馬區(qū)是大腦中與學(xué)習(xí)和記憶相關(guān)的區(qū)域）神經(jīng)元之間的聯(lián)系。該研究結(jié)果已經(jīng)發(fā)表在了在線期刊《eLife》上。

       該研究的共同作者，俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)的 神經(jīng)學(xué)教授 Gary Westbrook表示，運(yùn)動(dòng)很廉價(jià)，短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)不需要高級(jí)健身房，也不需要跑10公里，但它的作用卻是顯而易見的。

       之前對(duì)動(dòng)物和人類的研究表明，有規(guī)律的鍛煉可以促進(jìn)大腦的整體健康。然而，很難把鍛煉對(duì)心臟、肝 臟和肌肉的整體益處與對(duì)大腦的具體影響分開來看。例如，健康的心臟為包括大腦在內(nèi)的整個(gè)身體提供氧氣。

       Gary Westbrook透露，以前關(guān)于鍛煉的研究幾乎都集中在持續(xù)鍛煉上。作為神經(jīng)科學(xué)家，他并不是不關(guān)心鍛煉對(duì)心臟和肌肉的好處，而是想知道鍛煉對(duì)大腦的具體好處。

       因此，科學(xué)家們?cè)诶鲜笊砩显O(shè)計(jì)了一項(xiàng)研究，專門測量了將久坐不動(dòng)的老鼠短期放置在跑步輪上的單次運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的影響，老鼠在兩小時(shí)內(nèi)跑了幾公里。

       研究發(fā)現(xiàn)，短期運(yùn)動(dòng)的爆發(fā)——相當(dāng)于人類每周打一場籃球，或者走4000步——促進(jìn)了海馬突觸的增長。科學(xué)家通過分析在運(yùn)動(dòng)過程中激活的單個(gè)神經(jīng)元中增加的基因，得出了這一關(guān)鍵發(fā)現(xiàn)。

       其中一個(gè)特別的基因脫穎而出：Mtss1L。該研究的首席作者Christina Chatzi博士透露，這一基因在以前的大腦研究中基本上被忽略了，這是最令人興奮的發(fā)現(xiàn)。

       Mtss1L基因編碼一種導(dǎo)致細(xì)胞膜彎曲的蛋白質(zhì)。研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)激活這種基因時(shí)，它會(huì)促進(jìn)樹突棘（突觸形成的部位）神經(jīng)元的生長。

       在研究的下一個(gè)階段，研究者計(jì)劃把劇烈運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)合起來，以更好地理解運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)和記憶的影響。