資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 夏秋季食物中毒風(fēng)險(xiǎn)你知道多少?這份提示請(qǐng)查收!
夏秋季溫度高、濕度大,是食物中毒易發(fā)、高發(fā)季節(jié)。近期外省一些地區(qū)有不少關(guān)于食物中毒的事件發(fā)生,為防控食物中毒事件發(fā)生, 7月12日,江蘇省市場(chǎng)監(jiān)管局特提出以下風(fēng)險(xiǎn)提示:
易引發(fā)食物中毒的食品
涼拌菜:天氣炎熱,很多人喜歡吃涼拌菜,但涼拌菜是采用冷加工,極易發(fā)生致病微生物污染的情況。在外購(gòu)買涼拌菜,一定要慎重,選擇干凈、衛(wèi)生、正規(guī)的門店購(gòu)買。自己制作涼拌菜時(shí),要采購(gòu)新鮮、衛(wèi)生的原料,能加熱的原料徹底加熱,然后再用涼白開進(jìn)行冷卻,不能加熱的蔬菜、瓜果等一定要徹底洗凈,加工過(guò)程中刀具、砧板、餐具等做到生熟分開。吃多少?zèng)霭瓒嗌伲庸ね旰蟊M快食用。
海鮮:購(gòu)買海鮮時(shí),海鮮應(yīng)與其他食物分裝存放,生熟分開,購(gòu)買后盡快(2小時(shí)內(nèi))放入冰箱。解凍時(shí),不要在室溫下解凍,應(yīng)在冰箱冷藏室或用微波爐解凍。烹飪海鮮時(shí),要煮熟煮透(魚肉、蝦肉不透明),盡可能不生食海鮮。赤潮多見于夏季,扇貝、織紋螺等海水貝類由于攝食赤潮中有毒藻類或與有毒藻類共生而在其體內(nèi)產(chǎn)生并蓄積成“貝類毒素”,要慎食海水貝類食物。
菜豆類:夏季是四季豆、蕓豆、刀豆、豆角等各類菜豆大量上市的季節(jié),生的菜豆中含有皂甙和紅細(xì)胞凝集素,通常情況下,充分加熱后能夠破壞其毒素,一般不會(huì)引起中毒,但如果菜豆烹調(diào)時(shí)加熱不徹底,食用后就會(huì)引起中毒。在加工菜豆時(shí),要按照“一洗二浸三燙四烹調(diào)”工序進(jìn)行并燒熟煮透,以防食用未經(jīng)煮熟的菜豆可能引起的食物中毒。
野生毒蘑菇:夏秋季是野生菌生長(zhǎng)的旺盛期,一些野生的毒蘑菇與食用菇類外形相似,僅靠肉眼和根據(jù)形態(tài)、氣味、顏色等外貌特征難以辨別,極易誤食而引起中毒。在野外,無(wú)毒的蘑菇往往與有毒的蘑菇混生,無(wú)毒蘑菇很容易受到毒蘑菇菌絲的沾染,甚至部分附生在有毒植物上的無(wú)毒蘑菇種類也可能沾染毒性,所以即便食用的是無(wú)毒品種的蘑菇,仍然會(huì)有中毒的危險(xiǎn)。目前對(duì)有毒蘑菇中毒尚無(wú)療法,且中毒癥狀嚴(yán)重,發(fā)病急,死亡率高。不采摘野生蘑菇,不購(gòu)買野生或來(lái)路不明的蘑菇,不食用野生蘑菇。即使在正規(guī)市場(chǎng)上購(gòu)買野生蘑菇,也不能放松警惕,尤其是沒吃過(guò)或不認(rèn)識(shí)的野生蘑菇,不要偏聽偏信,輕易食用。
對(duì)廣大消費(fèi)者的提示
購(gòu)買食品時(shí),盡量選擇儲(chǔ)藏條件較好、符合衛(wèi)生要求的正規(guī)商場(chǎng)、超市和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng),應(yīng)注意對(duì)食品感官性狀的檢查,防止購(gòu)買腐敗變質(zhì)的食品。購(gòu)買預(yù)包裝食品,除查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外,還要查看包裝是否完好,不要購(gòu)買包裝破裂、變形的產(chǎn)品。
外出就餐時(shí),選擇持有有效證照、餐飲食品安全量化等級(jí)高的餐飲服務(wù)單位就餐,就餐前要注意檢查食物感官性狀是否異常、是否新鮮、是否燒熟煮透,就餐后索取發(fā)票等憑證。
網(wǎng)上訂餐時(shí),選擇網(wǎng)上公示有效證照、餐飲食品安全量化等級(jí)高、距離近的餐飲服務(wù)單位訂餐,盡量不網(wǎng)購(gòu)涼菜、生食品種、冷加工糕點(diǎn)等高風(fēng)險(xiǎn)食品,收到食品后及時(shí)食用,勿長(zhǎng)時(shí)間存放。
家庭就餐時(shí),采購(gòu)食品要新鮮,清洗、切配、儲(chǔ)存食品避免生熟交叉污染,菜肴做到燒熟煮透;不暴飲暴食,做到葷素搭配、平衡膳食,多食富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果等健康食品。
對(duì)餐飲服務(wù)單位的提示
不得超負(fù)荷供應(yīng)。嚴(yán)格按照許可范圍經(jīng)營(yíng),根據(jù)實(shí)際供應(yīng)能力,合理控制原材料采購(gòu)和飲食供應(yīng)數(shù)量,切勿超負(fù)荷經(jīng)營(yíng)。不具備冷食類、生食類的餐飲服務(wù)單位,不制作涼菜和生食海產(chǎn)品。
把好原料采購(gòu)關(guān)。做好進(jìn)貨查驗(yàn)和索證索票,不購(gòu)買來(lái)歷不明的食品、死因不明的畜禽或水產(chǎn)品、超過(guò)保質(zhì)期限和腐敗變質(zhì)的食品。
把好人員管理關(guān)。從業(yè)人員保持良好個(gè)人衛(wèi)生,操作時(shí)穿戴清潔的工作服帽,操作前應(yīng)洗凈手部,操作過(guò)程中應(yīng)保持手部清潔,有發(fā)熱、腹瀉、皮膚傷口或感染、咽部炎癥等病癥的,暫時(shí)調(diào)離工作崗位。
把好加工制作關(guān)。食品加工制作和儲(chǔ)存時(shí),做到成品、半成品和原料分開,生熟分開、葷素分開,對(duì)加工制作、儲(chǔ)存的工具和容器具進(jìn)行區(qū)分,防止交叉污染。
把好消毒保潔關(guān)。自行提供餐飲具的餐飲服務(wù)單位,嚴(yán)格落實(shí)餐飲具清洗消毒保潔制度;采用物理消毒的,定期檢查消毒柜等設(shè)施設(shè)備是否處于良好狀態(tài);采用化學(xué)消毒的,定時(shí)監(jiān)測(cè)有效消毒濃度。使用集中消毒餐飲具的,應(yīng)索取或查驗(yàn)餐飲具集中消毒單位的營(yíng)業(yè)執(zhí)照和消毒合格證明,不重復(fù)使用一次性餐飲用具。
食品添加劑是指在食品行業(yè)生產(chǎn)中為改善食品的顏色、香氣、味道,以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的一類化合物質(zhì)或者天然物質(zhì)。食品添加劑根據(jù)用途分類,包括食用色素、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑、防腐劑、調(diào)味劑、增稠劑等。
運(yùn)動(dòng)性疲勞是指人體腦力和體力持續(xù)活動(dòng)到一定階段時(shí)出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為機(jī)體生理過(guò)程不能維續(xù)其機(jī)能在特定水平上或不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。過(guò)度疲勞可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、機(jī)體免疫力下降,嚴(yán)重者危及生命健康。機(jī)體產(chǎn)生疲勞的機(jī)制目前的解釋主要為能量物質(zhì)水平降低、代謝產(chǎn)物的累積、氧化應(yīng)激、炎癥因子的過(guò)度釋放、Ca2+代謝紊亂等。
當(dāng)頂層出手的時(shí)候,“減肥”就不再是停留在嘴上的話題了,而是要切實(shí)的落到實(shí)處。《體重管理指導(dǎo)原則(2024年版)》指出,有研究預(yù)測(cè),如果得不到有效遏制,2030年成人超重肥胖率將攀升至70.5%,兒童群體也將突破31.8%。“體重管理年”三年行動(dòng)方案的提出,將“減肥”這個(gè)私人話題正式升到了社會(huì)層面,是以人民健康為中心的戰(zhàn)略體現(xiàn)。
甘薯,又稱紅薯、甜薯、白薯、朱薯等,為一年生草本植物,富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其塊根富含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、多酚、黃酮、維生素、類胡蘿卜素、花青素和礦物質(zhì)等,是公認(rèn)的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、高性價(jià)比的食物。
電解質(zhì)水作為一種新興的飲品,近年來(lái)受到了廣泛關(guān)注。它在運(yùn)動(dòng)、高溫、疾病等場(chǎng)景下,為人們提供了補(bǔ)充電解質(zhì)和水分的便捷方式。然而,市場(chǎng)上電解質(zhì)水產(chǎn)品眾多,質(zhì)量參差不齊,消費(fèi)者在選擇時(shí)往往感到困惑。本期,我們將從相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的角度,深入探討電解質(zhì)水的定義、分類、營(yíng)養(yǎng)成分、標(biāo)簽標(biāo)識(shí)等方面,幫助消費(fèi)者更好地了解和選擇電解質(zhì)水。
說(shuō)到月見草油,很多人第一反應(yīng)是保健品柜臺(tái)里那些金燦燦的膠囊,其實(shí)它是以食材身份登上人類餐桌的。近年來(lái),食品科學(xué)家們重新發(fā)現(xiàn)了它的食用價(jià)值——在德國(guó)柏林舉行的世界功能食品大會(huì)上,月見草油被評(píng)為“最 具開發(fā)潛力的新型食用油”。
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