資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 膠原蛋白 粉怎么喝才好呢?
膠原蛋白 粉怎么喝一直是很多人都想了解的一個問題,大家都知道,膠原蛋白是女人保持年輕的秘訣:它可以使皮膚補水美白、延遲衰老、緊致肌膚。那么膠原蛋白 粉應(yīng)該怎么喝呢?

【膠原蛋白 粉怎么喝才好呢?】
1、先把膠原蛋白 粉倒入杯子中,要注意使用的杯子上不要有水漬,以免影響溶解度。
2、向杯子里加入適量的溫水,會看到膠原蛋白 粉在慢慢的溶解。質(zhì)量好的膠原蛋白 粉,溶解得會很快,且溶解程度會比較完全,不會出現(xiàn)顆粒懸浮物。
3、如果不喜歡膠原蛋白的味道,可以把膠原蛋白 粉加入到果汁或者牛奶里一起服用,這樣既享受了食物的口感,又補充了膠原蛋白,一舉兩得。
一般情況下,膠原蛋白 粉在下面的這些時段引用是最為合適的:
1、晚上睡覺前一個半小時,在九點半左右。這樣在剛剛被身體吸收了就進入睡眠狀態(tài),效果是很好的。
2、早晨剛剛起床的時候,這時候胃腸里面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且還能起到暖胃健胃的療效呢。
還可以放入果汁中飲用,味道更佳:
①準備一杯鮮榨果汁
②然后倒入適量的膠原蛋白 粉,用勺子攪拌一下加快溶解速度
③然后就可以直接飲用了。
在購買膠原蛋白 粉時也一定要注意,必須選擇有安全保證的,切不可隨意選擇一些不是牌子,沒有官方認證過的產(chǎn)品,給自己的身體帶來危害。
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