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  • 資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 益生菌及益生元都有哪些特點?區(qū)別又是什么?

    2020-01-14 來源:SJGLE食品加工在線 sjgle.com
    我們經(jīng)常都會提及到益生菌及益生元之間的關(guān)系,有的人可能以為這兩種物質(zhì)是同一種物質(zhì),其實并不是。因為益生菌及益生元雖然名字比較相似,但是其實其性質(zhì)和作用是不一樣的。下面就來給大家普及一下關(guān)于益生菌及益生元的特點,以及它們的區(qū)別。

           我們經(jīng)常都會提及到益生菌及益生元之間的關(guān)系,有的人可能以為這兩種物質(zhì)是同一種物質(zhì),其實并不是。因為益生菌及益生元雖然名字比較相似,但是其實其性質(zhì)和作用是不一樣的。下面就來給大家普及一下關(guān)于益生菌及益生元的特點,以及它們的區(qū)別。

    益生菌及益生元

           益生菌是體內(nèi)對我們有益的活性微生物,常見主要是雙歧桿菌和乳桿菌。它們要生存要繁衍要吃吃吃,而益生元就是它們喜歡吃的食物。

           益生元是一種膳食補充劑,常見主要是寡糖類(也可以是非糖類),如低聚果糖、菊粉、低聚木糖、低聚半乳糖。

           在分布這一方面,益生菌主要生活在有機體內(nèi)的腸道和生殖道內(nèi)。

           益生元廣泛存在在豆類、地瓜、香蕉、玉米等植物中。在生命體征上,

           益生菌是生命體,有活與死的兩種狀態(tài)。益生元主要是一種糖類,有被吃和不被吃狀態(tài)。在作用方式上,益生菌通過自身的活動(與有害菌的競爭性機制)或代謝產(chǎn)物(乳酸、H2O2),對宿主發(fā)揮有益的作用。

           益生元則是通過被益生菌吃掉,像益生菌的大力菠菜,促進益生菌增長,來間接發(fā)揮其有益作用。

           由此可見益生菌及益生元之間是有明顯區(qū)別的,所以我們千萬不要被它的名字所欺騙,以為是同一種物質(zhì)。在化學(xué)層面上,其實益生菌及益生元還有眾多細節(jié)方面的區(qū)分,這些都要靠大家去慢慢摸索了。

           

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