資訊 > 食品原材料 > 吃果葡糖漿發(fā)胖嗎？
你是不是很愛(ài)喝可口可樂(lè)這樣的飲料呢？喝飲料時(shí)是否會(huì)注意看它的食品配料呢？我們今天說(shuō)的果葡糖漿就是一種食品添加劑。果葡糖漿是一種由玉米淀粉水解而得的淀粉糖類，因成本低、溶解度高、保濕性好、甜度高而被廣泛添加到各類食品中。
果葡糖漿是單糖中甜味很高的一種糖，而且這種單糖被吸收的速度比較慢。果葡糖漿的代謝是通過(guò)肝 臟代謝的，容易在肝 臟中轉(zhuǎn)化成脂肪，對(duì)肝 臟造成負(fù)擔(dān)。也由于果葡糖漿是通過(guò)肝 臟代謝，所以大腦并不會(huì)快速意識(shí)到血糖的波動(dòng)，并不像葡萄糖那樣會(huì)引起大腦對(duì)食欲機(jī)制的控制反應(yīng)，所以不能及時(shí)讓你感覺(jué)到自己有飽腹感，相反還會(huì)有饑餓感，過(guò)量引用飲料，最后導(dǎo)致發(fā)胖。所以，為了避免發(fā)胖，還是要少喝一些飲料，盡量多的吃一些水果蔬菜比較好。
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