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    2020-07-29 來源:SJGLE食品加工在線 sjgle.com
    食用菌是美容養(yǎng)生食品的一種,食用菌具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,高蛋白,無膽固醇,無淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質(zhì)。

           隨著人們生活水平的提高,人們對(duì)美容養(yǎng)生食品越來越有講究。

           食用菌是美容養(yǎng)生食品的一種,食用菌具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,高蛋白,無膽固醇,無淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質(zhì)。食用菌集中了食品的一切良好特性,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值達(dá)到植物性食品的頂峰之無肉,被稱為上帝食品,長(zhǎng)壽食品。除此之外,菌類還有祛斑美容的功效。

    美容養(yǎng)生食品

           水果也是美容養(yǎng)生食品的一種,在眾多的水果類別中,以帶酸性的水果含較多維他命C,現(xiàn)今的營(yíng)養(yǎng)學(xué)已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。水果的維他命C可以阻礙自由基破壞細(xì)胞,減少老化現(xiàn)象;避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)亞硝胺。

           希望大家可以關(guān)注起美容養(yǎng)生食品,用美容養(yǎng)生這個(gè)方式來健康自己的身體,畢竟身體才是革命本錢。

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